Satoko Sugar
@sugarchan76

三重県初のポールダンス・エアリアル&エンタメスタジオ《COLERE》主宰。 ジェンダーフリーサーカスフェス!《四季SONIC -しきそに- 》主催。entertainer/MC/producer/creater/gyrotonic®︎trainer🕊gender fluid🏳️‍🌈
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000433457/

Images by @sugarchan76, Satoko Sugar

ジブンを開放できる場所💋

COLERE performing arts&fit
三重県名張市東町1689-3 
Tel: 090-3951-1931
Email: colere.nabari@gmail.com

#三重 #名張 #習い事 #ポールダンス #エクササイズ #ストレッチ #身体作り #体験 #かわいい #ベストショット #自分らしさ
#達成感 #楽しい #かっこいい #個性 #好き #自由 #開放感 #ボリューミー #存在感 #colere #poledance #polepose #beautiful #sexy #japanesegirl #dynamic #exercise

ジブンを開放できる場所💋 COLERE performing arts&fit 三重県名張市東町1689-3 Tel: 090-3951-1931 Email: colere.nabari@gmail.com #三重  #名張  #習い事  #ポールダンス  #エクササイズ  #ストレッチ  #身体作り  #体験  #かわいい  #ベストショット  #自分らしさ  #達成感  #楽しい  #かっこいい  #個性  #好き  #自由  #開放感  #ボリューミー  #存在感  #colere  #poledance  #polepose  #beautiful  #sexy  #japanesegirl  #dynamic  #exercise 

ジャイロトニックでパフォーマンス向上♪
最近メンズ勢も頑張ってくださってます✨
長年仕事で凝り固まってた肩・背中がほぐれてきた〜!
以前よりも軽やかにマラソン走れた〜!
と嬉しい声続々と☺️ 人にやってもらうだけの施術だと、残念ながらあっという間に元の状態へと戻ってしまうもの。

身体の繋がりを丁寧に感じながら、自分の意思とともに行うジャイロトニックエクササイズで、自分の可動域という可能性は自分自身で!有意義に楽しく♪
拡げていってあげましょう💝
今ならお得なオープン価格でご予約承っています☆
【ジャイロトニック®︎(60分)】
マンツーマン/日時予約制
オープン価格:5000円
《ホットペッパー&SNS割で4500円!》 COLERE performing arts&fit
三重県名張市東町1689-3 
Tel: 090-3951-1931
Email: colere.nabari@gmail.com 
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ジャイロトニックでパフォーマンス向上♪ 最近メンズ勢も頑張ってくださってます✨ 長年仕事で凝り固まってた肩・背中がほぐれてきた〜! 以前よりも軽やかにマラソン走れた〜! と嬉しい声続々と☺️ 人にやってもらうだけの施術だと、残念ながらあっという間に元の状態へと戻ってしまうもの。 身体の繋がりを丁寧に感じながら、自分の意思とともに行うジャイロトニックエクササイズで、自分の可動域という可能性は自分自身で!有意義に楽しく♪ 拡げていってあげましょう💝 今ならお得なオープン価格でご予約承っています☆ 【ジャイロトニック®︎(60分)】 マンツーマン/日時予約制 オープン価格:5000円 《ホットペッパー&SNS割で4500円!》 COLERE performing arts&fit 三重県名張市東町1689-3 Tel: 090-3951-1931 Email: colere.nabari@gmail.com #三重  #初  #名張  #話題  #習い事  #ストレッチ  #バランス  #エクササイズ  #身体作り  #可動域  #パフォーマンス  #仕事  #ジャイロトニック  #マラソン  #スポーツ  #全身運動  #筋肉  #姿勢改善  #健康  #気分爽快  #背中  #肩こり  #メンズ  #mie  #nabari  #bodywork  #exercise  #stretch  #gyrotonic  #mens 

お勉強先の芦屋のスタジオから歩いて5分のいとこのおうちに急遽お泊まり☺️
金粉梅酒に有馬ビールに日本酒にワインにとみんなで珍酒盛りしながらQUEEN特集を観て🕺🏻
肩凝りがひどいという叔母さんに習いたてのキネシスのワークで一緒にエクササイズ🌟
勉強ずくめ、充実の2日間だったわ☺️
久々のお店でも踊ったら益々ポールも楽に軽くなってたし、学ぶたびに身体が進化できていることがほんとに嬉しい💕
さっ。三重帰りましょ〜〜〜♪🏞 #芦屋#エクササイズ#ボディワーク#ジャイロキネシス#身体作り#学び#勉強#面白い#進化#変化#成長#喜び#お泊まり#酒盛り#日本酒#金箔#梅酒#有馬#地ビール#肩凝り解消#ポールダンス#gyrokinesis#exercise#bodywork#training#learning#sake#queen#poledance

お勉強先の芦屋のスタジオから歩いて5分のいとこのおうちに急遽お泊まり☺️ 金粉梅酒に有馬ビールに日本酒にワインにとみんなで珍酒盛りしながらQUEEN特集を観て🕺🏻 肩凝りがひどいという叔母さんに習いたてのキネシスのワークで一緒にエクササイズ🌟 勉強ずくめ、充実の2日間だったわ☺️ 久々のお店でも踊ったら益々ポールも楽に軽くなってたし、学ぶたびに身体が進化できていることがほんとに嬉しい💕 さっ。三重帰りましょ〜〜〜♪🏞 #芦屋 #エクササイズ #ボディワーク #ジャイロキネシス #身体作り #学び #勉強 #面白い #進化 #変化 #成長 #喜び #お泊まり #酒盛り #日本酒 #金箔 #梅酒 #有馬 #地ビール #肩凝り解消 #ポールダンス #gyrokinesis #exercise #bodywork #training #learning #sake #queen #poledance 

今日も朝一からお勉強🌟
今日は学んできたジャイロキネシスのワークを先生の隣で生徒さん方に向け実際にデモンストレーションさせていただきました。
とても良い経験、視点が変わり勉強になった〜❣️ 明確な見本と声かけで伝える。
これがなかなか奥が深く面白い✨
帰り際に奥様方から
やっぱりフォームがとても美しかったわぁ〜!
とお声がけいただき恐縮でしたが嬉しかった🙇🏼‍♀️💕
まだまだこれから☆
引き続き頑張ります〜🎊
#芦屋#エクササイズ#ボディワーク#ジャイロキネシス#身体作り#学び#勉強#面白い#先生#指導者#見習い#奥様#修行#デモンストレーション#経験#gyrokinesis#exercise#bodywork#teacher#training#experience#learning#to#body#lifestyle#pleasure

今日も朝一からお勉強🌟 今日は学んできたジャイロキネシスのワークを先生の隣で生徒さん方に向け実際にデモンストレーションさせていただきました。 とても良い経験、視点が変わり勉強になった〜❣️ 明確な見本と声かけで伝える。 これがなかなか奥が深く面白い✨ 帰り際に奥様方から やっぱりフォームがとても美しかったわぁ〜! とお声がけいただき恐縮でしたが嬉しかった🙇🏼‍♀️💕 まだまだこれから☆ 引き続き頑張ります〜🎊 #芦屋 #エクササイズ #ボディワーク #ジャイロキネシス #身体作り #学び #勉強 #面白い #先生 #指導者 #見習い #奥様 #修行 #デモンストレーション #経験 #gyrokinesis #exercise #bodywork #teacher #training #experience #learning #to #body #lifestyle #pleasure 

今日もみっちりgyrokinesisのお勉強🧘🏻‍♀️
やればやるほど面白く、学びを深めるこのひとときが心から楽しみになってきてるなぁ✨
今日はお仲間が香港土産でTHE PENINSULA HOTELのチョコ買ってきてくれてたので、休憩時間にみんなで舌鼓☺️💕
私も香港行ったときにホテルの前は通ったんだけど🇭🇰🏢
その近くのカオスな重慶大厦に滞在しながら、インド人男子によるセクシーマッサージ楽しんでた👳🏾‍♂️
な〜んてマニアック旅行記のお話は、とりあえず今日のところは言わないでおきましたとさ🙊💋笑

明日も朝一からお勉強🌞
楽しも〜💘😊 #芦屋#ボディワーク#エクササイズ#ジャイロキネシス#身体作り#学び#勉強#面白い#ワクワク#楽しみ#香港#お土産#ペニンシュラ#一流#ホテル#スイーツ#チョコレート#バレンタイン#重慶大厦#カオス#一人旅#インド人#マッサージ#gyrokinesis#exercise#bodywork#hongkong#peninsula#chocolate#sweets

今日もみっちりgyrokinesisのお勉強🧘🏻‍♀️ やればやるほど面白く、学びを深めるこのひとときが心から楽しみになってきてるなぁ✨ 今日はお仲間が香港土産でTHE PENINSULA HOTELのチョコ買ってきてくれてたので、休憩時間にみんなで舌鼓☺️💕 私も香港行ったときにホテルの前は通ったんだけど🇭🇰🏢 その近くのカオスな重慶大厦に滞在しながら、インド人男子によるセクシーマッサージ楽しんでた👳🏾‍♂️ な〜んてマニアック旅行記のお話は、とりあえず今日のところは言わないでおきましたとさ🙊💋笑 明日も朝一からお勉強🌞 楽しも〜💘😊 #芦屋 #ボディワーク #エクササイズ #ジャイロキネシス #身体作り #学び #勉強 #面白い #ワクワク #楽しみ #香港 #お土産 #ペニンシュラ #一流 #ホテル #スイーツ #チョコレート #バレンタイン #重慶大厦 #カオス #一人旅 #インド人 #マッサージ #gyrokinesis #exercise #bodywork #hongkong #peninsula #chocolate #sweets 

Good morning🌞
本日もAM8:30より朝活ストレッチクラス元気に開催🌈

朝一番の身体を目覚めさせて動きやすくするためのセルフマッサージ&ストレッチ☆

新たにお勉強したことも都度取り入れながらやっていて、結局なんだかだんだんシンプルになりつつあるのですが、継続して参加してくださっている方の体調は明らかに良くなってきているそう、嬉しい限りです✨

基礎を侮るなかれ。

宣伝もほぼしておらずご紹介&口コミオンリーの、超アットホームクラス😊笑

是非気軽にご参加くださいね💕

今月は、24日(日)はお休みさせていただきますのでよろしくお願いいたします。
COLERE performing arts&fit
三重県名張市東町1689-3 
Tel: 090-3951-1931
Email: colere.nabari@gmail.com 
#三重 #名張 #教室 #ストレッチ #朝活 #おはよう #目覚め #身体作り #セルフケア #セルフマッサージ #体質改善 #気持ちいい #基礎 #シンプル #エクササイズ #呼吸 #代謝アップ #美しい #自分磨き #楽しい #仲間 #ポールダンス #mie #nabari #colere #beautiful #stretch #exercise #goodmorning #poledance

Good morning🌞 本日もAM8:30より朝活ストレッチクラス元気に開催🌈 朝一番の身体を目覚めさせて動きやすくするためのセルフマッサージ&ストレッチ☆ 新たにお勉強したことも都度取り入れながらやっていて、結局なんだかだんだんシンプルになりつつあるのですが、継続して参加してくださっている方の体調は明らかに良くなってきているそう、嬉しい限りです✨ 基礎を侮るなかれ。 宣伝もほぼしておらずご紹介&口コミオンリーの、超アットホームクラス😊笑 是非気軽にご参加くださいね💕 今月は、24日(日)はお休みさせていただきますのでよろしくお願いいたします。 COLERE performing arts&fit 三重県名張市東町1689-3 Tel: 090-3951-1931 Email: colere.nabari@gmail.com #三重  #名張  #教室  #ストレッチ  #朝活  #おはよう  #目覚め  #身体作り  #セルフケア  #セルフマッサージ  #体質改善  #気持ちいい  #基礎  #シンプル  #エクササイズ  #呼吸  #代謝アップ  #美しい  #自分磨き  #楽しい  #仲間  #ポールダンス  #mie  #nabari  #colere  #beautiful  #stretch  #exercise  #goodmorning  #poledance 

滝自慢はやせ&若戎🍶✨
年々日本酒好きにな〜る🍶
めっきりお酒弱くなったくせにw
地元のお酒はどれも美味しくて、県外行ってもつい地元の銘柄頼んでしまったり☺️笑
#お疲れ様#ディナー#和食#日本食#日本酒#地酒#酒#三重#名張#滝自慢#若戎#バー#地元#デート#おもてなし#entertainer#lgbt#genderfluid#lesbian#bisexual#couple#cafe#bar#date#dinner#japanesefood#japanese#sake#hometown

滝自慢はやせ&若戎🍶✨ 年々日本酒好きにな〜る🍶 めっきりお酒弱くなったくせにw 地元のお酒はどれも美味しくて、県外行ってもつい地元の銘柄頼んでしまったり☺️笑 #お疲れ様 #ディナー #和食 #日本食 #日本酒 #地酒 #酒 #三重 #名張 #滝自慢 #若戎 #バー #地元 #デート #おもてなし #entertainer #lgbt #genderfluid #lesbian #bisexual #couple #cafe #bar #date #dinner #japanesefood #japanese #sake #hometown 

可愛い彼女が実家へ泊まりに😘

母は布団をバッチリふかふかにあっためておいてくれ、父はおでんをどっさり作り置きしておいてくれ、両親揃っての張り切ったおもてなし👨‍👩‍👧‍👧笑

とりあえずきはらしで公演お疲れ様会🍶
からの2軒目は家から歩いていける超絶オシャレBARクデューさんにて愛を語り合ってから家路へと🍸

かけがえのない人との時間というのはいつも本当にあっという間だ💎
ありがとう✨
おかげでまた頑張れそうよ💝

#お疲れ様#ディナー#和食#日本酒#カフェ#バー#おしゃれ#地元#ご近所#実家#お泊まり#デート#おもてなし#可愛い#彼女#男の娘#女装#女子#大切な人#ありがとう#束の間の休息 #entertainer#lgbt#genderfluid#lesbian#bisexual#couple#cafe#bar#date

可愛い彼女が実家へ泊まりに😘 母は布団をバッチリふかふかにあっためておいてくれ、父はおでんをどっさり作り置きしておいてくれ、両親揃っての張り切ったおもてなし👨‍👩‍👧‍👧笑 とりあえずきはらしで公演お疲れ様会🍶 からの2軒目は家から歩いていける超絶オシャレBARクデューさんにて愛を語り合ってから家路へと🍸 かけがえのない人との時間というのはいつも本当にあっという間だ💎 ありがとう✨ おかげでまた頑張れそうよ💝 #お疲れ様 #ディナー #和食 #日本酒 #カフェ #バー #おしゃれ #地元 #ご近所 #実家 #お泊まり #デート #おもてなし #可愛い #彼女 #男の娘 #女装 #女子 #大切な人 #ありがとう #束の間の休息  #entertainer #lgbt #genderfluid #lesbian #bisexual #couple #cafe #bar #date 

Happy  Valentine💝
今日はスタジオお休み😽
#三重 #名張 #教室 #筋トレ #身体作り #腹筋女子 #ヒップアップ #代謝アップ #かっこいい #自分磨き #楽しい #仲間 #鍛える #下半身痩せ #スクワット #ダンス #ポールダンス #エクササイズ #自由 #表現 #mie #nabari #colere #latin #bootyfordays #training #dance #poledance #freestyle #happyvalentinesday
今日もレッスンお疲れ様でした🌛
みなさんの本気がたくさん見られた素敵な一日☺️💕
明日は久々のオフ✨
大切な彼女の公演堪能させてもらってきますぅ👩‍❤️‍👩 #三重 #名張 #教室 #習い事 #ダンススタジオ #レッスン #ポールダンス #ジャイロトニック #筋トレ #ストレッチ #バランス #体幹 #本気 #努力 #成長 #素敵 #お疲れ様でした #感謝 #オフ #休日 #公演#mie #nabari #poledance #gyrotonic #stretch #exercise #genderfluid #lifestyle

今日もレッスンお疲れ様でした🌛 みなさんの本気がたくさん見られた素敵な一日☺️💕 明日は久々のオフ✨ 大切な彼女の公演堪能させてもらってきますぅ👩‍❤️‍👩 #三重  #名張  #教室  #習い事  #ダンススタジオ  #レッスン  #ポールダンス  #ジャイロトニック  #筋トレ  #ストレッチ  #バランス  #体幹  #本気  #努力  #成長  #素敵  #お疲れ様でした  #感謝  #オフ  #休日  #公演 #mie  #nabari  #poledance  #gyrotonic  #stretch  #exercise  #genderfluid  #lifestyle 

次回の定例オフ会のご案内♪

春一番オフ🌸
3月17日(日)
15:00〜late
(途中参加・途中退出🆗)
参加費:1000円
@ COLERE performing arts&fit
@colere_nabari
三重県名張市東町1689-3

お友達同士・カップル・ファミリー・子連れ・コスプレ参加・男の娘・年齢性別不詳etc…その他な〜んでも🆗🎊💕❣️
だれでも参加大歓迎のハッピージェンダーレスオフ会です🌈💝
お気軽なご参加お待ちしてます😘

COLERE performing arts&fit
三重県名張市東町1689-3 
Tel: 090-3951-1931
Email: colere.nabari@gmail.com

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#楽しい #交流会 #オフ会 #コミュニティ #春 #遊び場 #友達 #親子 #家族 #子供 #個性派 #男の娘 #コスプレ #好き #パーティー #ジェンダーレス #colere #poledance #friends #family #kids #party #spring #cosplay #lgbt

次回の定例オフ会のご案内♪ 春一番オフ🌸 3月17日(日) 15:00〜late (途中参加・途中退出🆗) 参加費:1000円 @ COLERE performing arts&fit @colere_nabari 三重県名張市東町1689-3 お友達同士・カップル・ファミリー・子連れ・コスプレ参加・男の娘・年齢性別不詳etc…その他な〜んでも🆗🎊💕❣️ だれでも参加大歓迎のハッピージェンダーレスオフ会です🌈💝 お気軽なご参加お待ちしてます😘 COLERE performing arts&fit 三重県名張市東町1689-3 Tel: 090-3951-1931 Email: colere.nabari@gmail.com #三重  #名張  #習い事  #ポールダンス  #自分らしさ  #楽しい  #交流会  #オフ会  #コミュニティ  #春  #遊び場  #友達  #親子  #家族  #子供  #個性派  #男の娘  #コスプレ  #好き  #パーティー  #ジェンダーレス  #colere  #poledance  #friends  #family  #kids  #party  #spring  #cosplay  #lgbt 

3月owner長期不在について

3月2日(土)〜15日(金)
オーナーSATOKOのNY研修のため
その間のSATOKOクラス

ポールダンスクラス
ジャイロトニックセッション
朝ストレッチクラス
その他セッション

がすべてお休みとなります。

ご迷惑をおかけいたしますが、より良い身体づくりに向けたアウトプットをお届けするための、私自身の勉強期間とさせていただきたく思いますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします😌

なお、期間中の
3月2日(土)
バーレスク&エアリアルワークショップ(Kanna)
3月6日(水)・13日(水)
美魔女クラス(Miyuki)
は予定通り開催いたしますので、引き続きご予約お待ちしています💕

#三重 #名張 #習い事 #教室 #ポールダンス #ジャイロトニック #ストレッチ #バーレスク #エアリアル #美魔女 #3月 #お休み #ニューヨーク #ブロードウェイ #修行 #海外 #研修 #トレーナー #ジャイロキネシス #勉強 #usa #nyc #broadway #training #gyrokinesis #trainer #poledance #stretch #burlesque #aerial

3月owner長期不在について 3月2日(土)〜15日(金) オーナーSATOKOのNY研修のため その間のSATOKOクラス ポールダンスクラス ジャイロトニックセッション 朝ストレッチクラス その他セッション がすべてお休みとなります。 ご迷惑をおかけいたしますが、より良い身体づくりに向けたアウトプットをお届けするための、私自身の勉強期間とさせていただきたく思いますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします😌 なお、期間中の 3月2日(土) バーレスク&エアリアルワークショップ(Kanna) 3月6日(水)・13日(水) 美魔女クラス(Miyuki) は予定通り開催いたしますので、引き続きご予約お待ちしています💕 #三重  #名張  #習い事  #教室  #ポールダンス  #ジャイロトニック  #ストレッチ  #バーレスク  #エアリアル  #美魔女  #3月  #お休み  #ニューヨーク  #ブロードウェイ  #修行  #海外  #研修  #トレーナー  #ジャイロキネシス  #勉強  #usa  #nyc  #broadway  #training  #gyrokinesis  #trainer  #poledance  #stretch  #burlesque  #aerial 

今日は、記念すべき第1発目に地元のお祭りにて生徒さん方と共に出演した、当時のメンバーがスタジオに大集結💜

久々すぎてめっちゃ嬉しかったなぁ〜☺️💕 みゆきさんはクラスを担当してくれるようになり✨
さやかも持病を乗り越えはるばるまた来てくれるようになり✨

二人ともありがとう💘

疎遠になったりブランクできたりとそりゃあ生きてりゃ色々あるとは思うけどさ😙
どれだけ間があいたとしても、また頑張ってみようと重い腰を上げ行動に移せたその気持ちを汲むよ💖

幸せな気持ちで眠りにつきます😚
ありがとう💞
どんどん自分さらけだそっ🎊💋 #三重 #名張 #習い事 #教室 #地元 #地域活性化 #ポールダンス #ショー #ステージ #かっこいい #美しい #楽しい #自分磨き #自分らしく #エンターテイメント #祭り #思い出 #成長記録  #ありがとう #mie #nabari #colere #dance #beautiful #poledance #stage #entertainment #2yearsago #memory #thankful

今日は、記念すべき第1発目に地元のお祭りにて生徒さん方と共に出演した、当時のメンバーがスタジオに大集結💜 久々すぎてめっちゃ嬉しかったなぁ〜☺️💕 みゆきさんはクラスを担当してくれるようになり✨ さやかも持病を乗り越えはるばるまた来てくれるようになり✨ 二人ともありがとう💘 疎遠になったりブランクできたりとそりゃあ生きてりゃ色々あるとは思うけどさ😙 どれだけ間があいたとしても、また頑張ってみようと重い腰を上げ行動に移せたその気持ちを汲むよ💖 幸せな気持ちで眠りにつきます😚 ありがとう💞 どんどん自分さらけだそっ🎊💋 #三重  #名張  #習い事  #教室  #地元  #地域活性化  #ポールダンス  #ショー  #ステージ  #かっこいい  #美しい  #楽しい  #自分磨き  #自分らしく  #エンターテイメント  #祭り  #思い出  #成長記録  #ありがとう  #mie  #nabari  #colere  #dance  #beautiful  #poledance  #stage  #entertainment  #2yearsago  #memory  #thankful 

ジャイロトニックエクササイズのための準備体操🧘🏻‍♂️✨
これだけでも、全身スッキリポカポカ〜☺️
【ジャイロトニック®︎(60分)】
マンツーマン/日時予約制
オープン価格:5000円
《ホットペッパー&SNS割で4500円!》
★COLERE生徒さん特別優待★

COLERE performing arts&fit
三重県名張市東町1689-3 
Tel: 090-3951-1931
Email: colere.nabari@gmail.com 
#三重 #初 #名張 #話題 #習い事 #ストレッチ #バランス #エクササイズ #身体作り #可動域 #パフォーマンス #ジャイロトニック #準備体操 #全身運動 #神経 #筋肉 #姿勢改善 #健康 #気分爽快 #清々しい #アラ還 #メンズ #イケオジ #ポカポカ #mie #nabari #bodywork #exercise #stretch #gyrotonic

ジャイロトニックエクササイズのための準備体操🧘🏻‍♂️✨ これだけでも、全身スッキリポカポカ〜☺️ 【ジャイロトニック®︎(60分)】 マンツーマン/日時予約制 オープン価格:5000円 《ホットペッパー&SNS割で4500円!》 ★COLERE生徒さん特別優待★ COLERE performing arts&fit 三重県名張市東町1689-3 Tel: 090-3951-1931 Email: colere.nabari@gmail.com #三重  #初  #名張  #話題  #習い事  #ストレッチ  #バランス  #エクササイズ  #身体作り  #可動域  #パフォーマンス  #ジャイロトニック  #準備体操  #全身運動  #神経  #筋肉  #姿勢改善  #健康  #気分爽快  #清々しい  #アラ還  #メンズ  #イケオジ  #ポカポカ  #mie  #nabari  #bodywork  #exercise  #stretch  #gyrotonic 

2月28日(木)
13:00〜16:00頃
春よ来い♪
早春シング&ダンス交流フェスタ!
@アニエスガーデン名張
参加費:6000円
(出演者+2000円)
軽食ビュッフェ&1ドリンクつき
(2杯目以降キャッシュオン)

洗練されたステージでおもいっきり気持ちよく、お歌や踊り、演奏、その他あなたの一芸を披露しませんか?🎊 交流会という趣旨も含めておりますので、名刺交換や情報共有にてお仲間づくりの場として✨

またイベント中PRタイムにて、個人の活動や団体・サークル・お店のご紹介や宣伝など、ご来場の皆さまに伝えたい情報などがあれば是非そちらもご活用くださいませ🌟

お問い合わせ、お申し込みは下記までお気軽にどうぞ♪

COLERE performing arts&fit
(代)津崎 聡子
三重県名張市東町1689-3 
Tel: 090-3951-1931
Email: colere.nabari@gmail.com

#三重 #名張 #早春 #歌 #踊り #演奏会 #祭り #カラオケ #大人 #シニア #イベント #交流会 #パーティー #舞台 #地域活性化 #エンターテイメント #出会い #遊び #仲間 #pr #mie #nabari #singasong #dance #karaoke #stage #party #event #entertainment #senior

2月28日(木) 13:00〜16:00頃 春よ来い♪ 早春シング&ダンス交流フェスタ! @アニエスガーデン名張 参加費:6000円 (出演者+2000円) 軽食ビュッフェ&1ドリンクつき (2杯目以降キャッシュオン) 洗練されたステージでおもいっきり気持ちよく、お歌や踊り、演奏、その他あなたの一芸を披露しませんか?🎊 交流会という趣旨も含めておりますので、名刺交換や情報共有にてお仲間づくりの場として✨ またイベント中PRタイムにて、個人の活動や団体・サークル・お店のご紹介や宣伝など、ご来場の皆さまに伝えたい情報などがあれば是非そちらもご活用くださいませ🌟 お問い合わせ、お申し込みは下記までお気軽にどうぞ♪ COLERE performing arts&fit (代)津崎 聡子 三重県名張市東町1689-3 Tel: 090-3951-1931 Email: colere.nabari@gmail.com #三重  #名張  #早春  #歌  #踊り  #演奏会  #祭り  #カラオケ  #大人  #シニア  #イベント  #交流会  #パーティー  #舞台  #地域活性化  #エンターテイメント  #出会い  #遊び  #仲間  #pr  #mie  #nabari  #singasong  #dance  #karaoke  #stage  #party  #event  #entertainment  #senior 

スタジオおやつに手作りマカロン💝
ちょっと焼き色ついちゃったり割れ入っちゃったりしたけどまぁ手作り感ということで😚
味はみんなに喜んでもらえてよかったよかった💕

#三重#名張#習い事#教室#ポールダンス#おやつ#手作り#ホームメイド#バレンタイン#お菓子作り#料理#趣味#焼き菓子#お菓子#スイーツ#マカロン#バタークリーム#好評#疲労回復#mie#nabari#homemade#cooking#macaron#sweets#buttercream#favorite#poledance#valentine

スタジオおやつに手作りマカロン💝 ちょっと焼き色ついちゃったり割れ入っちゃったりしたけどまぁ手作り感ということで😚 味はみんなに喜んでもらえてよかったよかった💕 #三重 #名張 #習い事 #教室 #ポールダンス #おやつ #手作り #ホームメイド #バレンタイン #お菓子作り #料理 #趣味 #焼き菓子 #お菓子 #スイーツ #マカロン #バタークリーム #好評 #疲労回復 #mie #nabari #homemade #cooking #macaron #sweets #buttercream #favorite #poledance #valentine 

今日は一日レッスン三昧🌈

年に1、2回しかない貴重な3連休を3日間とも全部ポールレッスンに使いたい❣️ 往復約3時間かけて来てくださっている生徒さんたっての希望で、今日から3日間の集中猛特訓がスタート🧗🏼‍♀️✨
終わったあとの疲労感&達成感は半端なかったはず😂💕 そのあとはメンズポールレッスンからのジャイロトニックセッションと続き、とっても充実な良き一日でした〜☺️ 明日はフロアワーク展開することに💄
フロアワークは私も好きなので明日もワクワク〜😘 #三重 #名張 #習い事 #教室 #ポールダンス #ストレッチ #体験 #基礎 #感性 #フロア #自分らしさ
#達成感 #楽しい #かっこいい #ワクワク #個性
#好き #特訓 #リーズナブル #メンズ #中高年 #ジャイロトニック #えべっさん #mie #nabari #colere #poledance #floorwork #gyrotonic #mens

今日は一日レッスン三昧🌈 年に1、2回しかない貴重な3連休を3日間とも全部ポールレッスンに使いたい❣️ 往復約3時間かけて来てくださっている生徒さんたっての希望で、今日から3日間の集中猛特訓がスタート🧗🏼‍♀️✨ 終わったあとの疲労感&達成感は半端なかったはず😂💕 そのあとはメンズポールレッスンからのジャイロトニックセッションと続き、とっても充実な良き一日でした〜☺️ 明日はフロアワーク展開することに💄 フロアワークは私も好きなので明日もワクワク〜😘 #三重  #名張  #習い事  #教室  #ポールダンス  #ストレッチ  #体験  #基礎  #感性  #フロア  #自分らしさ  #達成感  #楽しい  #かっこいい  #ワクワク  #個性  #好き  #特訓  #リーズナブル  #メンズ  #中高年  #ジャイロトニック  #えべっさん  #mie  #nabari  #colere  #poledance  #floorwork  #gyrotonic  #mens