Raphael Dantas
@raphatraining

💪🏽Personal trainer! 📱(61)98402-6913 🏋🏻‍♂️Treinamento Funcional 🍀Pilates 🧘🏻‍♂️Yoga (Superioga) 🕉Mente e corpo saudáveis!

Images by @raphatraining, Raphael Dantas

Como amante de esporte, apaixonado por futebol, por respeito a vida e ao próximo, venho aqui registrar meu LUTO. 
Torço para que tudo seja apurado e esclarecido com o máximo de respeito, seriedade e honestidade, para que “acidentes” como esse não se repitam! 
Pelo pouco que acompanhei das notícias, não só o CT em questão mas de todos os rivais, possuem uma lista de exigências pelos órgãos de fiscalização, não atendidas. Que talvez por negligência ou outra coisa não tratam os sonhos e principalmente as vidas que ali se encontram, com o devido respeito!
🕊🙏🏼
#forçaflamengo #vida #respeito #amor #futebol #sonhos #riodejaneiro #sos #paz #solidariedade #luto #raphatraining #brasil

Como amante de esporte, apaixonado por futebol, por respeito a vida e ao próximo, venho aqui registrar meu LUTO. Torço para que tudo seja apurado e esclarecido com o máximo de respeito, seriedade e honestidade, para que “acidentes” como esse não se repitam! Pelo pouco que acompanhei das notícias, não só o CT em questão mas de todos os rivais, possuem uma lista de exigências pelos órgãos de fiscalização, não atendidas. Que talvez por negligência ou outra coisa não tratam os sonhos e principalmente as vidas que ali se encontram, com o devido respeito! 🕊🙏🏼 #forçaflamengo  #vida  #respeito  #amor  #futebol  #sonhos  #riodejaneiro  #sos  #paz  #solidariedade  #luto  #raphatraining  #brasil 

“Conhecer o caminho do yoga através do Superioga é conhecer a si. E conhecer a si, é esquecer de si. E esquecer de si, é abandonar os condicionamentos mentais, comportamentais e principalmente abandonar e esquecer as armadilhas oriundas do ego, encontrando a paz e a alegria em você.” Paulo Junqueira 
#superioga #yoga #yogi #paz #alegria #amor #gratidão #harmonia #meditation #goodvibes #namaste #equilibrio #virabhadrasana #guerreiro #asana #foco #raphatraining #brasil

“Conhecer o caminho do yoga através do Superioga é conhecer a si. E conhecer a si, é esquecer de si. E esquecer de si, é abandonar os condicionamentos mentais, comportamentais e principalmente abandonar e esquecer as armadilhas oriundas do ego, encontrando a paz e a alegria em você.” Paulo Junqueira #superioga  #yoga  #yogi  #paz  #alegria  #amor  #gratidão  #harmonia  #meditation  #goodvibes  #namaste  #equilibrio  #virabhadrasana  #guerreiro  #asana  #foco  #raphatraining  #brasil 

Já agradeceu hoje!?
Seja grato, entenda, compreenda e aceite cada situação em sua vida. Nem sempre o melhor momento é quando desejamos, aprenda a vivenciar todos os segundos. 🤔🙏🏼😁
UMA LINDA E ABENÇOADA SEMANA A TODOS! ❤️
#meditation #goodvibes #gratitude #nature #love #peace #yogi #yoga #superioga #personaltrainer #equilibrio #namaste #chapadadosveadeiros #cerrado #alegria #positividade #brasil #raphatraining

Já agradeceu hoje!? Seja grato, entenda, compreenda e aceite cada situação em sua vida. Nem sempre o melhor momento é quando desejamos, aprenda a vivenciar todos os segundos. 🤔🙏🏼😁 UMA LINDA E ABENÇOADA SEMANA A TODOS! ❤️ #meditation  #goodvibes  #gratitude  #nature  #love  #peace  #yogi  #yoga  #superioga  #personaltrainer  #equilibrio  #namaste  #chapadadosveadeiros  #cerrado  #alegria  #positividade  #brasil  #raphatraining 

SEXTOU que fala?! 😁😜😂
Desejo que todos possam cada vez mais criar consciência da importância do movimento. Fazer atividades diariamente não significa que você precisa estar numa sala de musculação, dentro da piscina ou a mesma atividade de domingo a domingo, são tantas opções, tantos estímulos e tantos gostos que temos, que fazer atividade física deveria e é algo tão prazeroso que soa estranho ouvir pessoas dizendo com certo sofrimento que está indo para alguma atividade. 
Arrisque-se em algo que te motive de verdade, nunca é tarde para começar e nunca é tão difícil que não possa aprender! 
Às vezes desistimos de algo por achar que não daremos conta ou já não temos mais idade pra tal atividade, saia da caixinha, esqueça o que os outros irão pensar e AME sua saúde. 
Se tem algo que todos os dias eu agradeço é justamente por ter saúde. 
Tudo o que imaginar e desejar só será realmente desfrutado se sua saúde física e mental estiverem em dia! 
Reserve um tempo para seu cuidado físico, encontre uma atividade que lhe dê satisfação em praticar e não deixe de relaxar, relaxe o corpo e também sua mente, dê uma pausa quando perceber um lindo visual, dê uma pausa para observar sua respiração, dê uma pausa para não se preocupar!
“A vida necessita de pausas.”
ÓTIMO FIM DE SEMANA 🙏🏼
Namaste 🧘🏻‍♂️
#raphatraining #reflexão #meditation #alegria #paz #amor #gratidão #yoga #yogi #superioga #asana #namaste #equilibrio #positividade #saude #viva #movement #goodvibes #personaltrainer #brasilia #brasil

SEXTOU que fala?! 😁😜😂 Desejo que todos possam cada vez mais criar consciência da importância do movimento. Fazer atividades diariamente não significa que você precisa estar numa sala de musculação, dentro da piscina ou a mesma atividade de domingo a domingo, são tantas opções, tantos estímulos e tantos gostos que temos, que fazer atividade física deveria e é algo tão prazeroso que soa estranho ouvir pessoas dizendo com certo sofrimento que está indo para alguma atividade. Arrisque-se em algo que te motive de verdade, nunca é tarde para começar e nunca é tão difícil que não possa aprender! Às vezes desistimos de algo por achar que não daremos conta ou já não temos mais idade pra tal atividade, saia da caixinha, esqueça o que os outros irão pensar e AME sua saúde. Se tem algo que todos os dias eu agradeço é justamente por ter saúde. Tudo o que imaginar e desejar só será realmente desfrutado se sua saúde física e mental estiverem em dia! Reserve um tempo para seu cuidado físico, encontre uma atividade que lhe dê satisfação em praticar e não deixe de relaxar, relaxe o corpo e também sua mente, dê uma pausa quando perceber um lindo visual, dê uma pausa para observar sua respiração, dê uma pausa para não se preocupar! “A vida necessita de pausas.” ÓTIMO FIM DE SEMANA 🙏🏼 Namaste 🧘🏻‍♂️ #raphatraining  #reflexão  #meditation  #alegria  #paz  #amor  #gratidão  #yoga  #yogi  #superioga  #asana  #namaste  #equilibrio  #positividade  #saude  #viva  #movement  #goodvibes  #personaltrainer  #brasilia  #brasil 

Ano começando e costuma-se programar, projetar, planejar, prometer... algumas metas e objetivos. 
Claro que o tempo vai passando e naturalmente alguns desses planos se concretizam, outros ficam de lado, talvez surjam novos ou até mesmo mudemos de ideia.
Procure manter seu foco e concentração para que não perca sua percepção do que realmente lhe faz bem! Independentemente das situações acontecerem, mudarem ou simplesmente deixarem de fazer sentido, preserve sua paz e sinta prazer a cada momento que viver! Todo o bem que precisa já está em você. MANTENHA O FOCO! 🙏🏼❤️🧘🏻‍♂️
#raphatraining #paz #foco #amor #alegria #paixão #equilibrio #meditation #goodvibes #gratitude #yoga #superioga #yogi #personaltrainer #brasilia #brasil

Ano começando e costuma-se programar, projetar, planejar, prometer... algumas metas e objetivos. Claro que o tempo vai passando e naturalmente alguns desses planos se concretizam, outros ficam de lado, talvez surjam novos ou até mesmo mudemos de ideia. Procure manter seu foco e concentração para que não perca sua percepção do que realmente lhe faz bem! Independentemente das situações acontecerem, mudarem ou simplesmente deixarem de fazer sentido, preserve sua paz e sinta prazer a cada momento que viver! Todo o bem que precisa já está em você. MANTENHA O FOCO! 🙏🏼❤️🧘🏻‍♂️ #raphatraining  #paz  #foco  #amor  #alegria  #paixão  #equilibrio  #meditation  #goodvibes  #gratitude  #yoga  #superioga  #yogi  #personaltrainer  #brasilia  #brasil 

⚠️ ATENÇÃO ⚠️
Começando as atividades do ano e reorganizando a agenda... As aulas coletivas reiniciam amanhã, alguns alunos ainda viajando e alguns horários ainda em aberto para novos alunos! 
Entre em contato e agende para começarmos 2019 com força total. 😉🙏🏼💪🏽
#raphatraining #2019 #brasilia #positividade #paz #alegria #gratidão #amor #equilibrio #viva #superioga #pilates #treinamentofuncional #personaltrainer #yogi #brasil

⚠️ ATENÇÃO ⚠️ Começando as atividades do ano e reorganizando a agenda... As aulas coletivas reiniciam amanhã, alguns alunos ainda viajando e alguns horários ainda em aberto para novos alunos! Entre em contato e agende para começarmos 2019 com força total. 😉🙏🏼💪🏽 #raphatraining  #2019  #brasilia  #positividade  #paz  #alegria  #gratidão  #amor  #equilibrio  #viva  #superioga  #pilates  #treinamentofuncional  #personaltrainer  #yogi  #brasil