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Esse é pra quem vai ser fit esse ano!! 💪💪
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🔥BÔNUS🔥
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Você está querendo emagrecer? Ou talvez só queimar uma gordurinha aqui ou ali? Te convidamos para participar do Desafio de 4 Semanas! ✌🍎 O Desafio é um método de emagrecimento que está fazendo diversas pessoas eliminarem até 10kg e 12 cm de cintura 😱 em APENAS ⚡ 4 semanas ⚡!!!
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Para começar o Desafio HOJE, clique no link azul que está no nosso perfil:
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➡ ➡@transformacao_lowcarb ⬅ ⬅ – Estamos te esperando!! 😁😁
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Hoje o post é do insta: @lowcarb.brasil
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Texto Original: “Receitinhas maravilhosa que eu vi no face e reproduzi. Vale muito, meu Deus!
São só dois ingredientes, clara de ovo e parmesão. 50g de parmesão ralado (fino) para cada clara. É só misturar, fazer as bolinhas e colocar no freezer por 20 minutinhos. Depois fritar em fogo baixo na gordura que preferir. Fica divino!
. ”
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#comidadeverdade #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #dieta #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #saude #acreditabonita #30tododia #nutricao #comerbem #saúde #foco #receitasfit #treino

Esse é pra quem vai ser fit esse ano!! 💪💪 . 🔥BÔNUS🔥 . Você está querendo emagrecer? Ou talvez só queimar uma gordurinha aqui ou ali? Te convidamos para participar do Desafio de 4 Semanas! ✌🍎 O Desafio é um método de emagrecimento que está fazendo diversas pessoas eliminarem até 10kg e 12 cm de cintura 😱 em APENAS ⚡ 4 semanas ⚡!!! . Para começar o Desafio HOJE, clique no link azul que está no nosso perfil: . ➡ ➡@transformacao_lowcarb ⬅ ⬅ – Estamos te esperando!! 😁😁 . Hoje o post é do insta: @lowcarb.brasil . Texto Original: “Receitinhas maravilhosa que eu vi no face e reproduzi. Vale muito, meu Deus! São só dois ingredientes, clara de ovo e parmesão. 50g de parmesão ralado (fino) para cada clara. É só misturar, fazer as bolinhas e colocar no freezer por 20 minutinhos. Depois fritar em fogo baixo na gordura que preferir. Fica divino! . ” . . #comidadeverdade  #reeducacaoalimentar  #vidasaudavel  #dieta  #emagrecercomsaude  #dietasemsofrer  #saude  #acreditabonita  #30tododia  #nutricao  #comerbem  #saúde  #foco  #receitasfit  #treino 

Final de semana chegou e a gente sempre fica pensando qual será a sobremesa que vamos comer depois do almoço não é mesmo? Pensando nisso, hoje iremos ensinar uma receita que além de fácil e bastante saborosa. 
Ingredientes
•	1/2 xícara (Chá) de bolinhas (ou quadradinhos) de chocolate meio amargo (70% cacau);
•	2 col. (sopa) de farelo de aveia;
•	1 col. (sopa) de cacau em pó;
•	3/4 de xícara (Chá) de açúcar mascavo; •	1 xícara (Chá) de coco ralado;
•	2 claras.

Modo de fazer: 
1.Em uma tigela, reúna todos os ingredientes e misture com a ponta dos dedos até obter uma massa firme. 
2.Deixe na geladeira por 2 horas. Faça 5 bolas, coloque em uma assadeira antiaderente (não precisa untar) e achate levemente cada uma delas. 
3.Leve ao forno preaquecido a 180 °C para assar por 7 minutos ou até que fiquem firmes. 
4.Espere esfriar e guarde em um vidro com tampa.
Rende: 5 cookies.
Gostou da receita? Comente aqui a baixo 
#sobremesasaudavel #saude #foconadieta #teamsimetria

Final de semana chegou e a gente sempre fica pensando qual será a sobremesa que vamos comer depois do almoço não é mesmo? Pensando nisso, hoje iremos ensinar uma receita que além de fácil e bastante saborosa. Ingredientes • 1/2 xícara (Chá) de bolinhas (ou quadradinhos) de chocolate meio amargo (70% cacau); • 2 col. (sopa) de farelo de aveia; • 1 col. (sopa) de cacau em pó; • 3/4 de xícara (Chá) de açúcar mascavo; • 1 xícara (Chá) de coco ralado; • 2 claras. Modo de fazer: 1.Em uma tigela, reúna todos os ingredientes e misture com a ponta dos dedos até obter uma massa firme. 2.Deixe na geladeira por 2 horas. Faça 5 bolas, coloque em uma assadeira antiaderente (não precisa untar) e achate levemente cada uma delas. 3.Leve ao forno preaquecido a 180 °C para assar por 7 minutos ou até que fiquem firmes. 4.Espere esfriar e guarde em um vidro com tampa. Rende: 5 cookies. Gostou da receita? Comente aqui a baixo #sobremesasaudavel  #saude  #foconadieta  #teamsimetria 

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Vamos começar o dia com a foto inspiração da @_renatamooraes que decidiu mudar!! Parabéns lindeza por todo esforço e dedicação e hj você não só está mais linda como mais saudável também, eu sempre falo que só depende de nós pra alcançarmos nossos objetivos. Ela se propôs mesmo na correria entre faculdade e trabalho, a fazer atividade física, se alimentar de forma saudável e fazer os tratamentos estéticos, e assim os resultados aparecem, não é milagre mas sim esforço e dedicação!!
#estetica #emagrecer #gorduralocalizada #esteticacorporal #esteticasuhellempanciere #superação #saude #vidasaudavel #atividadefisica #dieta #

Vamos começar o dia com a foto inspiração da @_renatamooraes que decidiu mudar!! Parabéns lindeza por todo esforço e dedicação e hj você não só está mais linda como mais saudável também, eu sempre falo que só depende de nós pra alcançarmos nossos objetivos. Ela se propôs mesmo na correria entre faculdade e trabalho, a fazer atividade física, se alimentar de forma saudável e fazer os tratamentos estéticos, e assim os resultados aparecem, não é milagre mas sim esforço e dedicação!! #estetica  #emagrecer  #gorduralocalizada  #esteticacorporal  #esteticasuhellempanciere  #superação  #saude  #vidasaudavel  #atividadefisica  #dieta  #

Uma das principais queixas que eu recebo das clientes/pacientes é sobre a tão indesejada celulite. 
E com alguns cuidados básicos, conseguimos uma melhora significativa nelas. 
O primeiro passo, o mais importante de tudo é a água. Sim, percebo que muitas não tomam nem 1l de água por dia, o que está errado. A água que nos ajuda a eliminar todo aquele excesso de toxinas acumuladas no nosso organismo. Ela hidrata e estimula nossa circulação linfática. O que isso tem a ver? Quanto menos toxinas, menor o inchaço, visto que a retenção de líquidos favorece o surgimento de celulite. 
Alimentação saudável entra como um dos principais pontos nessa lista, pois alimentos industrializados, ricos em sódio e gordura aumentam a retenção de líquidos. Sempre tenha uma constância saudável, alimentos ricos em nutrientes e frescos. Desembalar menos, descascar mais.
Atividades físicas ativam a circulação e ajuda a nutrir melhor o tecidos. 
Não fume, pois o cigarro contém substâncias que prejudicam a circulação sanguínea, favorecendo o inchaço.
FAÇA DRENAGEM LINFÁTICA! Quando indico drenagem aqui, a maioria torce o nariz, pois acredita que drenagem não serve pra nada por ser um procedimento leve e com menos pressão nas mãos. Acham queue estamos com "preguiça" de trabalhar.  Pois saibam que a drenagem linfática é uma grande aliada para tratamentos de celulite, pois estimula a circulação linfática, diminuindo a retenção, reduzindo o aparecimento de fibroses celulares, eliminando toxinas acumuladas ao longo do dia, além de promover vários outros benefícios. É o que eu sempre digo, mexeu com a circulação, melhora tudo. 
O por último e não menos importante, produtos a base de cafeína. A cafeína é um dos principais ativos quando o assunto é celulite, então se puder usar todos os dias como um tratamento auxiliar, use. 
Ficou com dúvidas? 
Mande um direct que respondo. 😘

#estetica  #drenagemlinfatica #fisioterapia #dermatologia #saude #saojosedoriopreto #sjrp

Uma das principais queixas que eu recebo das clientes/pacientes é sobre a tão indesejada celulite. E com alguns cuidados básicos, conseguimos uma melhora significativa nelas. O primeiro passo, o mais importante de tudo é a água. Sim, percebo que muitas não tomam nem 1l de água por dia, o que está errado. A água que nos ajuda a eliminar todo aquele excesso de toxinas acumuladas no nosso organismo. Ela hidrata e estimula nossa circulação linfática. O que isso tem a ver? Quanto menos toxinas, menor o inchaço, visto que a retenção de líquidos favorece o surgimento de celulite. Alimentação saudável entra como um dos principais pontos nessa lista, pois alimentos industrializados, ricos em sódio e gordura aumentam a retenção de líquidos. Sempre tenha uma constância saudável, alimentos ricos em nutrientes e frescos. Desembalar menos, descascar mais. Atividades físicas ativam a circulação e ajuda a nutrir melhor o tecidos. Não fume, pois o cigarro contém substâncias que prejudicam a circulação sanguínea, favorecendo o inchaço. FAÇA DRENAGEM LINFÁTICA! Quando indico drenagem aqui, a maioria torce o nariz, pois acredita que drenagem não serve pra nada por ser um procedimento leve e com menos pressão nas mãos. Acham queue estamos com "preguiça" de trabalhar. Pois saibam que a drenagem linfática é uma grande aliada para tratamentos de celulite, pois estimula a circulação linfática, diminuindo a retenção, reduzindo o aparecimento de fibroses celulares, eliminando toxinas acumuladas ao longo do dia, além de promover vários outros benefícios. É o que eu sempre digo, mexeu com a circulação, melhora tudo. O por último e não menos importante, produtos a base de cafeína. A cafeína é um dos principais ativos quando o assunto é celulite, então se puder usar todos os dias como um tratamento auxiliar, use. Ficou com dúvidas? Mande um direct que respondo. 😘 #estetica  #drenagemlinfatica  #fisioterapia  #dermatologia  #saude  #saojosedoriopreto  #sjrp 

Lindos conjuntos Best Club ! Ideias para os dias fraquinhos ! Venha escolher o do seu bebê ! Para esses dias de chuva ! Garanta já a do deu pimpolho ! Diversas cores disponíveis ! #baby #babyjacuí #lojababyjacui #bebê #instakids #recemnascido #crianças #criança #children #kids #infantil #maternidade #bebe #love #gravidez #instababy #family #cute #fashion #fashionbaby#enxoval #roupadebebe #roupadecrianca #roupainfantil #puericultura #saude #carinho #cuidado #protecao

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Exclusividade ADCOS Rio Preto Shopping: Agende seu horário para o tratamento cortesia "Renove C" em parceria com Espaço Laser! ➡ Agendamentos: Whatsapp (16) 98820 2823
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Sabe quando você emagrece e fica com a pele flácida nos braços, coxas e abdômen? Então, este fenômeno ocorre porque aquela região está com falta de colágeno e a sculptra corporal pode ser a solução porque atua exatamente na recuperação desta proteína, recuperando a espessura da pele e melhorando a sua textura. Agende uma consulta e curta o carnaval ainda mais linda! 
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📍Multiclínica - Empresarial Des. Pedro Martiniano Lins⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Av. Montevidéu, 172 - Sala 1007, Boa Vista - Recife
📞 (81) 3129-6510 / (81) 98421-2051 / (81) 99635-7133
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📍Clínica Fábia Valente - Empresarial Trade Center⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Av. Conselheiro Aguiar, 1472 - Sala 129, Boa Viagem - Recife
📞 (81) 3327-6305 / (81) 3325-2547

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Dica pra hj .
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Mesmo sendo fds e em dia nublado, quem tem objetivos e metas não inventa desculpas e corre atras para alcançar 💪🏽
#foco #fitness #fit #fiqueemforma #fitnessmotivation #focus #sixpack #shapeinexplicavel #shapefoda #shapadocomsaude #segueoplano #saude #motivação #musculação #muscle #perfectbody #goodnight #gymfreak #cardio #bomdia #lifestyle #emforma #rumoaospalcos #rasgado #trincado #objetivo #determinação #definido #emagrecer #perderpeso

Mesmo sendo fds e em dia nublado, quem tem objetivos e metas não inventa desculpas e corre atras para alcançar 💪🏽 #foco  #fitness  #fit  #fiqueemforma  #fitnessmotivation  #focus  #sixpack  #shapeinexplicavel  #shapefoda  #shapadocomsaude  #segueoplano  #saude  #motivação  #musculação  #muscle  #perfectbody  #goodnight  #gymfreak  #cardio  #bomdia  #lifestyle  #emforma  #rumoaospalcos  #rasgado  #trincado  #objetivo  #determinação  #definido  #emagrecer  #perderpeso 

Como pingar colírio no olho?
Dra Daniela Erthal responde! 
Antes de tudo, pode parecer brincadeira, mas confira se é mesmo o colírio. Mesmo que para isso, você tenha que colocar o seu óculos de perto! Afinal, já atendi pacientes que confundiram e pingaram dipirona gotas, antifúngico de unha, e até mesmo cola super bonder nos olhos ( essa foi a pior!), pois acharam que fosse o seu colírio/pomada prescritos. 
Confira a validade do produto e a posologia que o médico escreveu na receita. Lave bem as mãos, para evitar contaminação dos olhos. Incline um pouco a cabeça para trás. Puxe com delicadeza a pálpebra inferior, expondo o saco conjuntival, que irá receber a gota. Olhe para cima. Pingue ( geralmente uma gota, para evitar o transbordamento do produto). Ainda sem piscar, faça uma leve pressão com o dedo no canto interno do olho, obstruindo o ponto lacrimal inferior, colaborando assim para que o colírio tenha melhor absorção, e cumpra melhor a sua função. Caso haja necessidade de pingar outro colírio, deve-se aguardar no mínimo 10 minutos para a próxima instilação. Obrigada. 💡Entre em contato: danielaerthaloftalmo@gmail.com: São Francisco: av Rui Barbosa, 29/420. Lido Business. Niterói. ☎️ Tel 21-36033738, ☎️ 21-27162921, ☎️ Whatsapp 21-997966589. Site de marcação: www.dradanielaerthaloftalmologista.com. ADULTOS. BEBÊS, CRIANÇAS e IDOSOS. 👨‍👩‍👧 Unimed , Amil, Petrobras, Medservice e Bradesco. 🌸#oftalmologia #oftalmologista #catarata #glaucoma #retina #oculos #RJ #cornea #icarai #saude #lentesdecontato #geriatria #pediatria #riodejaneiro #olhos #piratininga #charitas #camboinhas #itaipu #consultorio #olho #saofrancisco #oftalmo #marcacaoonline #unimed #amil #bradesco #petrobras #nikitycity

Como pingar colírio no olho? Dra Daniela Erthal responde! Antes de tudo, pode parecer brincadeira, mas confira se é mesmo o colírio. Mesmo que para isso, você tenha que colocar o seu óculos de perto! Afinal, já atendi pacientes que confundiram e pingaram dipirona gotas, antifúngico de unha, e até mesmo cola super bonder nos olhos ( essa foi a pior!), pois acharam que fosse o seu colírio/pomada prescritos. Confira a validade do produto e a posologia que o médico escreveu na receita. Lave bem as mãos, para evitar contaminação dos olhos. Incline um pouco a cabeça para trás. Puxe com delicadeza a pálpebra inferior, expondo o saco conjuntival, que irá receber a gota. Olhe para cima. Pingue ( geralmente uma gota, para evitar o transbordamento do produto). Ainda sem piscar, faça uma leve pressão com o dedo no canto interno do olho, obstruindo o ponto lacrimal inferior, colaborando assim para que o colírio tenha melhor absorção, e cumpra melhor a sua função. Caso haja necessidade de pingar outro colírio, deve-se aguardar no mínimo 10 minutos para a próxima instilação. Obrigada. 💡Entre em contato: danielaerthaloftalmo@gmail.com: São Francisco: av Rui Barbosa, 29/420. Lido Business. Niterói. ☎️ Tel 21-36033738, ☎️ 21-27162921, ☎️ Whatsapp 21-997966589. Site de marcação: www.dradanielaerthaloftalmologista.com. ADULTOS. BEBÊS, CRIANÇAS e IDOSOS. 👨‍👩‍👧 Unimed , Amil, Petrobras, Medservice e Bradesco. 🌸#oftalmologia  #oftalmologista  #catarata  #glaucoma  #retina  #oculos  #RJ  #cornea  #icarai  #saude  #lentesdecontato  #geriatria  #pediatria  #riodejaneiro  #olhos  #piratininga  #charitas  #camboinhas  #itaipu  #consultorio  #olho  #saofrancisco  #oftalmo  #marcacaoonline  #unimed  #amil  #bradesco  #petrobras  #nikitycity 

ÓLEO DE CÁRTAMO .
A linha de cápsulas oleosas da Duom é sinônimo de qualidade. Seus produtos são tradicionais e dispensam apresentação.
O Ácido Linoléico (L.A.) presente no Óleo de Cártamo atua estimulando uma enzima denominada lipoproteína lipase (LPL que tem como função quebrar a gordura e transferi-la para dentro das células) no coração e músculos esqueléticos. Através deste processo diminuí-se o nível de triglicerídeos séricos e aumenta-se a oxidação de gorduras, ou seja, a queima de gorduras.
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Aproveite para adquirir o seu aqui na @barahsuplementos 💪❤️
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ÓLEO DE CÁRTAMO . A linha de cápsulas oleosas da Duom é sinônimo de qualidade. Seus produtos são tradicionais e dispensam apresentação. O Ácido Linoléico (L.A.) presente no Óleo de Cártamo atua estimulando uma enzima denominada lipoproteína lipase (LPL que tem como função quebrar a gordura e transferi-la para dentro das células) no coração e músculos esqueléticos. Através deste processo diminuí-se o nível de triglicerídeos séricos e aumenta-se a oxidação de gorduras, ou seja, a queima de gorduras. . Aproveite para adquirir o seu aqui na @barahsuplementos 💪❤️ . . #nutricao  #suplementação  #vidasaudavel  #fitnessmotivation  #duom  #oleodecartamo  #qualidadedevida  #bemestar  #saude  #equilibrio  #dieta  #gym  #bodybuilding  #fitness  #vidafitness  #curitibafit  #curitibatreina  #suplementos  #nutricionista  #nutrientes  #oleosessenciais  #muscle  #definicaomuscular  #teambarah  #melhorlojadesuplementos  #barahsuplementos 

Perca até 12Kg em um mês!
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Delícia mesmo é vestir uma roupa justinha e arrasar! 😍 .
Se você quer emagrecer e "ACHA" que não consegue, entre em contato:
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☏Deivid: 51 989551085 ☏Mari: 51 989445070
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Perca até 12Kg em um mês! . Delícia mesmo é vestir uma roupa justinha e arrasar! 😍 . Se você quer emagrecer e "ACHA" que não consegue, entre em contato: . ☏Deivid: 51 989551085 ☏Mari: 51 989445070 . Com a Lility você pode! 💕 . #lilitysuplementos  #projetosereia  #comalilityvcpode  #fitness  #emagrecedor  #emagrecimento  #lipodiet  #lipoblue  #liposemcorte  #slimnature  #dieta  #lowcarb  #reeducaçãoalimentar  #mudançadevida  #simvocepode  #mulher  #beleza  #antesedepois  #resultado  #projetoverao2019  #corpoemconstrução  #corpoemforma  #corpoperfeito  #estetica  #saude  #perderbarriga  #secarem30dias  #secar  #emagrecer  #projetofitness 

Clica 2 x e veja a mágica. :)
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Você concorda que pra emagrecer não adianta se "matar" fazendo exercícios, sem se reeducar na alimentação?
Precisa Emagrecer? Então leia essa descrição.
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➡ Temos o desafio que vai simplesmente mudar seu corpo, sua mente, se até agora você não teve resultados satisfatórios. Continue lendo abaixo
.
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➡ Como funciona o Desafio? Trata-se de uma dieta especial, resultados de 5 a 10 kg em menos de 01 mês.
Testadas em milhares de mulheres que conseguiram, o mapa está pronto, mas você deve decidir dar o primeiro passo
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➡ Mais de 10 mil mulheres toparam e fizeram tudo no passo a passo, ensinado com detalhes, é tudo ONLINE, você acessa do celular, Tablet, computador..etc
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➡Qual o custo pra isso? Sabe aquelas Coxinhas que você vai parar de consumir? Pois é apenas R$ 18,22 mensal durante 12 meses apenas. .
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➡ Você ainda têm 30 dias para testar, se por algum motivo você não gostar, reembolsamos imediatamente.
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✅ As Vagas são limitadas, não sei até quando o produto estará pra venda.
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➡ Comente "SIM" nos comentários pra comprar.

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Clica 2 x e veja a mágica. :) . . Você concorda que pra emagrecer não adianta se "matar" fazendo exercícios, sem se reeducar na alimentação? Precisa Emagrecer? Então leia essa descrição. . ➡ Temos o desafio que vai simplesmente mudar seu corpo, sua mente, se até agora você não teve resultados satisfatórios. Continue lendo abaixo . . ➡ Como funciona o Desafio? Trata-se de uma dieta especial, resultados de 5 a 10 kg em menos de 01 mês. Testadas em milhares de mulheres que conseguiram, o mapa está pronto, mas você deve decidir dar o primeiro passo . . ➡ Mais de 10 mil mulheres toparam e fizeram tudo no passo a passo, ensinado com detalhes, é tudo ONLINE, você acessa do celular, Tablet, computador..etc . . ➡Qual o custo pra isso? Sabe aquelas Coxinhas que você vai parar de consumir? Pois é apenas R$ 18,22 mensal durante 12 meses apenas. . . ➡ Você ainda têm 30 dias para testar, se por algum motivo você não gostar, reembolsamos imediatamente. . . . ✅ As Vagas são limitadas, não sei até quando o produto estará pra venda. . ➡ Comente "SIM" nos comentários pra comprar. #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo  #perderpeso #perderbarriga #queimargordura  #queimarbacon #dieta #dietas #dietade21dias  #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar  #saude #saudavel #sejasaudavel #academia  #dietaquefunciona #foco  #dietasemsofrer #boaforma  #emagrecendocomsaude #beleza  #alimentacaosaudavel #fitness  #corposarado #verao #biquini  #receita #receitalowcarb #model 

Repost from @epm_polpamoldada using @RepostRegramApp - O ovo é muito utilizado em pós-treinos, para ganho de massa muscular. A clara do ovo contém leucina, um aminoácido que ajuda a manter os músculos e diminui a massa de gordura. 💪🍳 #EPM #Ovos #Saude #Musculação

Repost from @epm_polpamoldada using @RepostRegramApp - O ovo é muito utilizado em pós-treinos, para ganho de massa muscular. A clara do ovo contém leucina, um aminoácido que ajuda a manter os músculos e diminui a massa de gordura. 💪🍳 #EPM  #Ovos  #Saude  #Musculação 

Até quando? Troque as pô desculpas por cápsulas do HardFite e mude de vida! 📩 | Vendas via direct
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Até quando? Troque as pô desculpas por cápsulas do HardFite e mude de vida! 📩 | Vendas via direct . . . . . . . . . . . . .... #desafiohardfite  #hardfite  #reeducaoalimentar  #emagrecer  #saude  #nutricao  #saude  #perderpeso  #emagrecercomsaude  #emagrecimento  #saudavel  #nutricao  #dias  #alimenta  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #emagrecersaudavel  #osaudavel  #emagrecercomsa  #dieta  #emagrecersemsofrer  #emagrecercerto  #qualidadedevida  #bemestar  #saudebemestar  #aej  #cardio  ⠀⠀

As pessoas vão apontar o dedo para você e dizer que sempre foi sorte. Mas a verdade é que elas não sabem o quanto você sangrou durante o caminho e o quanto foi doloroso chegar até onde chegou.

Noites sem dormir, abrir mão de festas, diversões, estudar duro enquanto outros dormem, se afastar de más amizades, trabalhar com dedicação e determinação, investimentos e mais investimentos em você e em sabedoria.
Pois é.... E ainda terá quem diga que foi sorte.

Quer saber ?  Deixa falar

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As pessoas vão apontar o dedo para você e dizer que sempre foi sorte. Mas a verdade é que elas não sabem o quanto você sangrou durante o caminho e o quanto foi doloroso chegar até onde chegou. Noites sem dormir, abrir mão de festas, diversões, estudar duro enquanto outros dormem, se afastar de más amizades, trabalhar com dedicação e determinação, investimentos e mais investimentos em você e em sabedoria. Pois é.... E ainda terá quem diga que foi sorte. Quer saber ? Deixa falar #saudeemocional  #analytics  #vintageadvertising  #marketingsocial  #marketing  #marketingdigital  #saúdemental  #marketingonline  #digitaladvertising  #saudebemestar  #saudedamulher  #marketing  #marketingstrategy  #dicasdesaude  #dinheiro  #emagrecendocomsaude  #saúdeebemestar  #marketingmultinivel  #emagrecercomsaude  #marketingteam  #advertisingphotography  #saude  #marketingtips  #saudemental  #maissaude  #marketingdeconteudo  #digitalmarketing  #saúde  #ganhardinheiro 

A partir de Segunda 18/02 lançaremos mais uma grande novidade em nosso cardápio, macarrão ao vivo, você monta conforme seu gosto, com uma grande variedade em molhos, tipos de macarrão e recheios e o melhor vem acompanhada com salada 🥗 .
Horário de funcionamento: Segunda á Sexta 11:00 às 14hrs/16:00 às 21hrs
Sábado:11 às 15:30hrs
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A partir de Segunda 18/02 lançaremos mais uma grande novidade em nosso cardápio, macarrão ao vivo, você monta conforme seu gosto, com uma grande variedade em molhos, tipos de macarrão e recheios e o melhor vem acompanhada com salada 🥗 . Horário de funcionamento: Segunda á Sexta 11:00 às 14hrs/16:00 às 21hrs Sábado:11 às 15:30hrs . #macarraointegral  #macarraocaseiro  #macarronadasaudavel  #macarraoaovivo  #saudavel  #saude  #sejasaudavel  #imperialchef 

II Etapa Top Baias Campeonato Gaúcho de Redeas!!!
Vem para cá!!!
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II Etapa Top Baias Campeonato Gaúcho de Redeas!!! Vem para cá!!! 📷📷🐎🐎 #saude 💪 #saude  #foto  #fotos  #foto 📸 #fotografia  #fotograf  #foto 📷 #fotografos_brasileiros  #fotography  #canon  #canon 📸 #canon 📷 #canon6d  #canon7d  #canonphoto  #canonphotography  #instagran  #instalikes  #instagood  #sony  #sonyalpha  #wedding  #wedingbrasil  #weddingphotography  #cavalocrioulo  #cavalo  #horses_of_instagram  #horse  #clovisspratesfotografias  @arcr.redeas @joanagazevedo @debifreitas @maxconceicaoredeas @fabriciosurisdasilveira @roberto_jou @rodrigoalegrete

Conjuntinho de pijama, diversas estampas e cores 🥰.
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Conjuntinho de pijama, diversas estampas e cores 🥰. . . . . 📝Nos enviem sua lista de enxoval pelo whats 11 954612130. 🌼5% off nos pagamentos à vista (depósito ou transferência bancária). 💳 Parcele suas compras sem juros. 📦Enviamos para todo o Brasil, frete por conta do cliente. . . . . . #maedeprincesa  #maedeprincipe  #enxoval  #semanas  #mom  #futuramamae  #maternidadereal  #gesta  #embarazo  #saude  #gestacao  #instababy  #gravidinha  #tentantes  #bebes  #embarazada  #getacao  #enxovaldebebe  #familia  #moms  #roupadebebe  #ensaiofotografico  #babys  #gravida  #semanas  #gravides  #mamae  #bebe  #enxovaldebebe 

Uma Saladinha é Tudo de Bom 😘
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Uma Saladinha é Tudo de Bom 😘 . ✔Venha para o @evs.ranchonovo . ✔Temos dicas especiais de acordo com seus indicadores corporal e te ajudamos a conseguir alcançar seus objetivos . Acesse o Link da Nossa BIO e Acesse Nosso Site 😉😉😉 . Consultores Independente Herbalife Nutrition Arly e Bernadete Amaral 🍃 . 📲Tel :(21) 99813-0506 ➡ Rua Dona Joaquina Sampaio, 101 - Rancho Novo (próximo ao Supermercado Royal) . #herbalife  #herbalifebrasil  #herbalifeshake  #herbalifecoach  #herbalife24  #herhalifenutrition  #espacovidasaudavel  #espacoherbalifenutrition  #evsherbalife  #vemproevs  #nutricaosaudavel  #coachdobemestar  #emagrecer  #saude  #saúde  #fitnessesaudesempre  #controledepeso  #dietaesaude  #dieta  #baixadafluminense  #novaiguacu  #água  #bebaagua  #mulheres  #reeducacaoalimentar  #treino  #póstreino  #sucos  #emagrecimento  #emagrecendo 

Os benefícios da glutamina. 💪🔝 #Glutamina é essencial para pessoas que procuram pela otimização dos treinos, assim como para quem quer construir e manter massa magra no corpo. Com níveis adequados de glutamina no corpo, o organismo evita períodos de catabolismo e permanece em equilíbrio.
... #dica que você encontra na Maxfarma 😃😃
Apesar de se tratar de um aminoácido, a glutamina é uma importante fonte de glicose, sendo utilizada pelos rins e pelo fígado para sintetizar energia.
#trieno #força #equilibrio #saude #beneficios #glutamina #Maxfarma #PertodeVoce #Liderfarma

Os benefícios da glutamina. 💪🔝 #Glutamina  é essencial para pessoas que procuram pela otimização dos treinos, assim como para quem quer construir e manter massa magra no corpo. Com níveis adequados de glutamina no corpo, o organismo evita períodos de catabolismo e permanece em equilíbrio. ... #dica  que você encontra na Maxfarma 😃😃 Apesar de se tratar de um aminoácido, a glutamina é uma importante fonte de glicose, sendo utilizada pelos rins e pelo fígado para sintetizar energia. #trieno  #força  #equilibrio  #saude  #beneficios  #glutamina  #Maxfarma  #PertodeVoce  #Liderfarma 

Vem com a Nutri! 🍉 Atendimento aos SÁBADOS.
Para agendar sua consulta ligue para o 📞(21) 2508-9001. Centro Médico Pastore, unidade West Shopping, campo grande rj .
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Vem com a Nutri! 🍉 Atendimento aos SÁBADOS. Para agendar sua consulta ligue para o 📞(21) 2508-9001. Centro Médico Pastore, unidade West Shopping, campo grande rj . . . . #nutri  #nutricaoclinica  #nutricao  #centromedicopastore  #bioimpedancia  #saude  #vidaleve  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #riodejaneiro  #mylifestyle  #nutricaocomamor  #nutrição  #emagrecimento  #vidafit  #nutrilidismarques 

Só chamar, 👍🏽 Pode chamar no direct ou Whatsapp sem compromisso! Fazemos Delivery para SP

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CUBRO QUALQUER OFERTA.

Entrega para todo o Brasil. Pague pelo mercado pago, Pagseguro, transferência, boleto. aceitomos diversas formas de pagamento 💪🏽👏🏽 #gold_suplementos #estetica #saude #emagrecimento #hipertrofia #suplemento #melhorpqreco #aproveita #promoção #blackskull #optimun #whey #bcaa #recomendo #gold #importado #iso100 #proteina #newmillen #athletica #integralmedica #darkness

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✨
Mudar a rota, recomeçar, escolher, trilhar outros caminhos, decidir pelo melhor, ser autêntica e fiel a si mesma; não é fácil, mas quem disse que seria? Nada a impede de se tornar o que desejar. ✨
Inicie uma atividade física, tenha bons hábitos, aproveite cada momento.
Foto linda de @jhon007 e @farmaciaartesanal ✨🙏🏻Obrigada.
Reposted from @claudia.heeschen

#saude #santitreinos #bravasportcenter #personaltrainer #corredoresderuadegoiania #triathlon #positivevibes #running #pratiqueatividadefisica #mulheresemacao - #regrann

✨ Mudar a rota, recomeçar, escolher, trilhar outros caminhos, decidir pelo melhor, ser autêntica e fiel a si mesma; não é fácil, mas quem disse que seria? Nada a impede de se tornar o que desejar. ✨ Inicie uma atividade física, tenha bons hábitos, aproveite cada momento. Foto linda de @jhon007 e @farmaciaartesanal ✨🙏🏻Obrigada. Reposted from @claudia.heeschen #saude  #santitreinos  #bravasportcenter  #personaltrainer  #corredoresderuadegoiania  #triathlon  #positivevibes  #running  #pratiqueatividadefisica  #mulheresemacao  - #regrann 

E pra hoje o que é que temos?
Pra mim foi:  1 fatia de pão integral light➕2 claras mexidas com temperinhos( sal rosa, pimenta calabresa, orégano e pepitas de girassol)➕ 2 fatias finas de melão e ➕ meu pretinho hoje foi com leite ☕😋
Esse foi o meu #breakfast de hoje. Se quiser comenta aqui em baixo oq vc comeu/quer comer 🤗👇 #emagrecimentosemsofrimento #recoverymind #recoverywin #nutricao #psiquiatria #psicologia #enfermagem #nutri #anarecovery #fuckanorexia #emagrecer #perderpeso #fuckbinge #saude #fit #fitness #fightana #transtornoalimentar #dietasemsofrer #dietando #otaku #animes #cafedamanha

E pra hoje o que é que temos? Pra mim foi: 1 fatia de pão integral light➕2 claras mexidas com temperinhos( sal rosa, pimenta calabresa, orégano e pepitas de girassol)➕ 2 fatias finas de melão e ➕ meu pretinho hoje foi com leite ☕😋 Esse foi o meu #breakfast  de hoje. Se quiser comenta aqui em baixo oq vc comeu/quer comer 🤗👇 #emagrecimentosemsofrimento  #recoverymind  #recoverywin  #nutricao  #psiquiatria  #psicologia  #enfermagem  #nutri  #anarecovery  #fuckanorexia  #emagrecer  #perderpeso  #fuckbinge  #saude  #fit  #fitness  #fightana  #transtornoalimentar  #dietasemsofrer  #dietando  #otaku  #animes  #cafedamanha 

É uma alegria fazer parte deste time! Obrigada @clinicasernatural pela confiança em meu trabalho!
#nutriIsa #nutricionista #estilodevidasaudavel #amoremnutrir
🍓🍇🍉🍏🍐🥑 #Repost @clinicasernatural (@get_repost)
・・・
Bom dia!
Aqui na Clínica Ser Natural, além de uma competente equipe de psicólogos e fisioterapeutas, temos também uma profissional que é excelência no segmento da nutrição. Isabela Pereira (CRN – 9  20039) é nutricionista graduada pela UFJF – Universidade Federal de Juiz de Fora  e é pós graduanda em Nutrição Clínica e Funcional. #sernatural #clinicasernatural #corpo #saude #alimentaçãosaudável #corposaudável #nutrilove #nutricionista

É uma alegria fazer parte deste time! Obrigada @clinicasernatural pela confiança em meu trabalho! #nutriIsa  #nutricionista  #estilodevidasaudavel  #amoremnutrir  🍓🍇🍉🍏🍐🥑 #Repost  @clinicasernatural (@get_repost) ・・・ Bom dia! Aqui na Clínica Ser Natural, além de uma competente equipe de psicólogos e fisioterapeutas, temos também uma profissional que é excelência no segmento da nutrição. Isabela Pereira (CRN – 9 20039) é nutricionista graduada pela UFJF – Universidade Federal de Juiz de Fora e é pós graduanda em Nutrição Clínica e Funcional. #sernatural  #clinicasernatural  #corpo  #saude  #alimentaçãosaudável  #corposaudável  #nutrilove  #nutricionista 

Treino muito produtivo faca na caveira 👊💪👊💪
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😊👉 MENINAS VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COMO AS 15.000 ALUNAS DO PROJETO DIETA CERTA 28D?
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Vou explicar como funciona 😁
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🚺Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida sem a nessecidade de exercícios.
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🚺Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido.
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🚺Todas as receitas e cronograma passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. Nesses 3 anos de programa são centenas de casos com mais de -15kg eliminados em 28 dias. Surpreendente né meninas?
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🚺Calma meninas! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas por mês. Você vai parar de comer elas mesmo né? 😂... com R$ 8.73 por mês você tem acesso a tudo isso mais os bônus!  Ah... E tem 7 dias de garantia. Se não gostar, dindin no seu bolso de novo. 😌
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✔Infelizmente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas. 💕
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🍒DIGETE " SIM " para garantir sua vaga promocional. -
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Ideal para os dias de chuva ou um fim de semana no sítio ! Lindas galochas para os pequenos aventureiros ! Para esses dias de chuva ! Garanta já a do deu pimpolho ! Diversas cores disponíveis ! #baby #babyjacuí #lojababyjacui #bebê #instakids #recemnascido #crianças #criança #children #kids #infantil #maternidade #bebe #love #gravidez #instababy #family #cute #fashion #fashionbaby#enxoval #roupadebebe #roupadecrianca #roupainfantil #puericultura #saude #carinho #cuidado #protecao

Ideal para os dias de chuva ou um fim de semana no sítio ! Lindas galochas para os pequenos aventureiros ! Para esses dias de chuva ! Garanta já a do deu pimpolho ! Diversas cores disponíveis ! #baby  #babyjacuí  #lojababyjacui  #bebê  #instakids  #recemnascido  #crianças  #criança  #children  #kids  #infantil  #maternidade  #bebe  #love  #gravidez  #instababy  #family  #cute  #fashion  #fashionbaby #enxoval  #roupadebebe  #roupadecrianca  #roupainfantil  #puericultura  #saude  #carinho  #cuidado  #protecao 

🏡💚
Booooommm diiia com crepioquinhas feitas com um ovo caipira, 1 cs de tapioca + Abacate vida + Café pretinho com canela ♥☕🍃
#dietadasereia #eatclean #healthylife #healthymind #govegan #qualidadealimentar #alimentaçãosaudável #nutrição #nutrindo #comerbem #quantomaisnaturalmelhor #fit4life #fitnessaddict #saude #comidadeverdade #coffelovers #bomdia #yoga #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #avocado #receitinhas #receitasleves #gratidão

🏡💚 Booooommm diiia com crepioquinhas feitas com um ovo caipira, 1 cs de tapioca + Abacate vida + Café pretinho com canela ♥☕🍃 #dietadasereia  #eatclean  #healthylife  #healthymind  #govegan  #qualidadealimentar  #alimentaçãosaudável  #nutrição  #nutrindo  #comerbem  #quantomaisnaturalmelhor  #fit4life  #fitnessaddict  #saude  #comidadeverdade  #coffelovers  #bomdia  #yoga  #vidasaudavel  #reeducaçãoalimentar  #avocado  #receitinhas  #receitasleves  #gratidão 

Deixa eu te fazer uma pergunta. Como você lida com o que falam de você?
.
Sabemos que nem sempre é fácil lidar com críticas, sejam elas construtivas ou não, mas podemos sim buscar maneiras mais saudáveis de lidar com esse tipo de situação
.
Provavelmente você já dve eter ouvido isso e vou repetir: Autoconhecimento
.
Poucas coisas vão funcionar tão bem nesse caso quanto o fato de você ter autoconhecimento, e sabe porque?
.
Porque quando você se conhece de fato, consegue absorver apenas o que faz sentido e não se sente mal por comentários que só querem te desvalorizar
.
E por favor, não tente simplesmente ignorar tudo que falam, afinal o olhar do outro sobre nós pode sim trazer coisas boas
.
Pense nisso!!

Deixa eu te fazer uma pergunta. Como você lida com o que falam de você? . Sabemos que nem sempre é fácil lidar com críticas, sejam elas construtivas ou não, mas podemos sim buscar maneiras mais saudáveis de lidar com esse tipo de situação . Provavelmente você já dve eter ouvido isso e vou repetir: Autoconhecimento . Poucas coisas vão funcionar tão bem nesse caso quanto o fato de você ter autoconhecimento, e sabe porque? . Porque quando você se conhece de fato, consegue absorver apenas o que faz sentido e não se sente mal por comentários que só querem te desvalorizar . E por favor, não tente simplesmente ignorar tudo que falam, afinal o olhar do outro sobre nós pode sim trazer coisas boas . Pense nisso!!

🌷Uma delas é fazer as unhas. 
Sim, coloque priopridades e cuide-se de você! 
Unhas feitas  para o fim de semana é dá prioridade para você se sentir poderosa. 
Por isso venha ficar mais linda aqui conosco, temos horários disponíveis. 💅😍
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🌷Uma delas é fazer as unhas. Sim, coloque priopridades e cuide-se de você! Unhas feitas  para o fim de semana é dá prioridade para você se sentir poderosa. Por isso venha ficar mais linda aqui conosco, temos horários disponíveis. 💅😍 #ateliedonaunhaecia  #beleza  #autoestima  #superação  #saude  #unhaslindas  #nailart   #unhasdecoradas  #nails  #esmalteriasbc  #jardimdomar  #esmaltes  #dasemana  #manicure  #sobrancelhas  #depilação  #esmaltes  #unhas  #alongamento  #unhadegel 

#racebootcamp 
Não é sobre perder peso 😉
É ganhar VIDA! 👊👊👊
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Yeap... He will make me sweat 😜
@_thiagopinho
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#racebootcamp  Não é sobre perder peso 😉 É ganhar VIDA! 👊👊👊 . Yeap... He will make me sweat 😜 @_thiagopinho . . #academia  #gym  #fitness  #treino  #fit  #dieta  #foco  #bioritmopepe  #bioritmo  #racebootcamp  #nopainnogain  #bodybuilding  #saude  #workout  #lifestyle  #vidasaudavel  #musculacao  #maromba  #muscle  #fitnessmotivation  #fikagrandeporra  #bumbumnanuca  #sexylegs  #treinoanimal 

Acordar é a melhor razão para ser feliz. BOM DIA!!! • • •
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Acordar é a melhor razão para ser feliz. BOM DIA!!! • • • •••💪🏻🙏🏻 ⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊ 🔔Ative as notificações para receber todas as postagens🔔. ━──────────── •●• ────────────━ ••• ☯️ . . . 👉🏻Sigam-me Os Bons! @dtudo.frases 👉🏻Sigam: @dtudo.frases♥️ ━────────⇘#dtudofrases ⇙────────━ #psicologia  #psicoterapia  #saudemental  #terapia  #amor  #autoconhecimento  #vida  #amorproprio  #coach  #saude  #psicologiaporamor  #gratidão  #autoestima  #paz  #frases  #façaterapia  #bemestar  #psicologa  #psi  #coaching  #felicidade  #deus  #psicanalise  #foco  #amar  #brasil  #bomdia  #psicologiaclinica  #reflexão . ⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊⑊

Meu vizinho é um atleta que admiro.🎉 Me lembrou quando meu marido vai ao shopping e abre a marmita.
As pessoas olham com estranhesa. .
Foco e disciplina sempre.
.
#Repost @oficialjorlanvieira (@get_repost)
・・・
O que faz um cara aparentemente "arrumado" sentar numa escada suja no meio da rua , tirar uma "marmita" e comer ? DISCIPLINA.
Uma disciplina que aprendi a muito anos atrás , e que dei e dou tanto valor ou ate mais que as condições que tenho para continuar fazendo , vocês entendem? Pois sem ela eu tenho absoluta certeza que jamais chegaria aqui, por isso que quando converso com as pessoas sobre o Bodybuilding a minha principal receita acompanhada de motivaçao diaria e a disciplina aplicada , com os horarios , modo de preparo dos alimentos, as quantidade exatas sem falhar , isso é mais importante que as gramas de testo que você toma acredite! E assim sigo minha caminhada infinita , não em busca de alguma coisa mas sim pelo proposito de continuar fazendo e ser feliz com isso.
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This is #alldayneguin.
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#dody #bodybuilding #dieta #foco #foconadieta #treino #disciplina #acreditar #saude #vida #food #atleta #jorlanvieira

Meu vizinho é um atleta que admiro.🎉 Me lembrou quando meu marido vai ao shopping e abre a marmita. As pessoas olham com estranhesa. . Foco e disciplina sempre. . #Repost  @oficialjorlanvieira (@get_repost) ・・・ O que faz um cara aparentemente "arrumado" sentar numa escada suja no meio da rua , tirar uma "marmita" e comer ? DISCIPLINA. Uma disciplina que aprendi a muito anos atrás , e que dei e dou tanto valor ou ate mais que as condições que tenho para continuar fazendo , vocês entendem? Pois sem ela eu tenho absoluta certeza que jamais chegaria aqui, por isso que quando converso com as pessoas sobre o Bodybuilding a minha principal receita acompanhada de motivaçao diaria e a disciplina aplicada , com os horarios , modo de preparo dos alimentos, as quantidade exatas sem falhar , isso é mais importante que as gramas de testo que você toma acredite! E assim sigo minha caminhada infinita , não em busca de alguma coisa mas sim pelo proposito de continuar fazendo e ser feliz com isso. ⬇⬇⬇⬇⬇ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 This is #alldayneguin . . #dody  #bodybuilding  #dieta  #foco  #foconadieta  #treino  #disciplina  #acreditar  #saude  #vida  #food  #atleta  #jorlanvieira 

Smoothie de mamão! Num liquidificador coloque 01 pote de iogurte natural + fatias de mamão CONGELADO. Bata bem! Se preferir adoçar use mel ou açúcar mascavo. Dica: fica ótimo com sementes como girassol, abóbora. Lógico, você também pode usar farinhas como  farelo de aveia. Passo a passo nos destaques! 😘 #claudiamedeirosnutri #natureza #facilite #pratico #delicia #toquedanutri #comidadeverdade #equilibre #receita #fitness #saude #top #facinho #iogurte #smoothie

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O açúcar do cafezinho ⚠️
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Bom dia pilateiros e futuros pilateiros de plantão 😍🤸🏼‍♀️
Um sábado maravilhoso com essa sequência de tirar o fôlego 😱😊👏
Muitaaa concentração, fluidez no movimento, alongamento e aquela forcinha 😁😉
Vem que você também pode! 🤸🏼‍♀️
Aluna que não nega nenhum desafio e acerta todos @carolina_zorzi 
Inspiração na linda @deboramacedopilates ❤️😍🙏 #cenfis#pilateslovers#saude#joseph#contrologia#cadillac#pilatesemilemariano#pilates#inspiracao#força

Bom dia pilateiros e futuros pilateiros de plantão 😍🤸🏼‍♀️ Um sábado maravilhoso com essa sequência de tirar o fôlego 😱😊👏 Muitaaa concentração, fluidez no movimento, alongamento e aquela forcinha 😁😉 Vem que você também pode! 🤸🏼‍♀️ Aluna que não nega nenhum desafio e acerta todos @carolina_zorzi Inspiração na linda @deboramacedopilates ❤️😍🙏 #cenfis #pilateslovers #saude #joseph #contrologia #cadillac #pilatesemilemariano #pilates #inspiracao #força 

Se liga o que a LADES preparou para vocês. Podemos chamar de promo amiga, ela funciona assim: .
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📌podem comentar quantas vezes quiser, quanto mais comentar, mais chances de ganhar! 😉
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📆o sorteio ocorrerá no dia 18/02 (a qualquer horário). O resultado será postado no stories e no perfil da liga!
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⏳o ganhador terá até 24h pra entrar em contato, caso contrário um novo sorteio será realizado!
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📝o ganhador só receberá o prêmio se todas as regras forem cumpridas!
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Muitas vezes reclamamos da nossa vida, que não temos condições de realizar isso ou aquilo. Mas independente de qual for sua situação, busque estratégias de como conquistar o seu objetivo, seja ele qual for. 
Parabéns @larinasciimento  por todo o seu esforço e é uma honra treinar você. 
#treino #objetivo #saude

Muitas vezes reclamamos da nossa vida, que não temos condições de realizar isso ou aquilo. Mas independente de qual for sua situação, busque estratégias de como conquistar o seu objetivo, seja ele qual for. Parabéns @larinasciimento por todo o seu esforço e é uma honra treinar você. #treino  #objetivo  #saude 

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Um tipo de DOR MUSCULAR que a massagem pode aliviar são os NÓDULOS. 
As fibras musculares se embaraçam. 
É como se o músculo desse NÓS em si mesmo, e por isso ele fica tensionado.

A dor que estes nódulos causa não se atém ao local. 
Ela pode se refletir em outro músculo OU ENTÃO SE GENERALIZAR PELO CORPO INTEIRO.
São os pontos de tensão muscular.
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Um tipo de DOR MUSCULAR que a massagem pode aliviar são os NÓDULOS. As fibras musculares se embaraçam. É como se o músculo desse NÓS em si mesmo, e por isso ele fica tensionado. A dor que estes nódulos causa não se atém ao local. Ela pode se refletir em outro músculo OU ENTÃO SE GENERALIZAR PELO CORPO INTEIRO. São os pontos de tensão muscular. . . . . . . . #massagem  #massagemmodeladora  #massagemrelaxante  #massage  #massagens  #bambuterapia  #estetica  #cosmeticos  #esteticaecosmetica  #saúde  #bemestar  #relax  #massagemfacial  #saude  #estetocosmetologa  #massoterapia 

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