Stories about #sağlık

Instagram #sağlık hashtag medias

Saatlerce cep telefonu ve tablete bakmak, bilgisayar karşısında oturmak postürü bozuyor. Geçmeyen bel ve boyun ağrılarından fıtık gelişimine kadar sayısız sağlık sorunlarına yol açıyor. #acıbademhastanesi #acıbademinternationalhospital #belağrısı #boyunağrısı #fıtık #fıtıktedavisi #omurgasağlığı #sağlık #sağlıkhaberleri #sağlıkmuhabiri #sağlıklıyaşam #iyiyaşam

Saatlerce cep telefonu ve tablete bakmak, bilgisayar karşısında oturmak postürü bozuyor. Geçmeyen bel ve boyun ağrılarından fıtık gelişimine kadar sayısız sağlık sorunlarına yol açıyor. #acıbademhastanesi  #acıbademinternationalhospital  #belağrısı  #boyunağrısı  #fıtık  #fıtıktedavisi  #omurgasağlığı  #sağlık  #sağlıkhaberleri  #sağlıkmuhabiri  #sağlıklıyaşam  #iyiyaşam 

DİSLEKSİ KADER DEĞİL!!!!! Disleksi çocuklar, benzer sesteş harfleri karıştırma, D ile B gibi, M ile N gibi harf atlama veya ekleme, alfabeyi öğrenmede güçlük çekme, organize olamama, zayıf hafıza, okuma veya hecelemede güçlük, ödev ve yazılı çalışmaların çok zaman alması, zamanı yetiştirememe, verilen talimatları takip etmede zorlanma, yön ve zaman kavramlarını karıştırma, sürekli asabiyet hali gibi belirtiler gösterebilirler. Çocuklarda çok yaygın olarak görülür ancak zeka geriliğiyle karıştırılmaması gereken bir durumdur. Çünkü zeka olarak yaşıtlarından ileri durumda bulunan çocuklarda da disleksi görülme tehlikesi vardır. Othmer Neurofeedback Metodu İle Bu Sorunu Olanlara Yardımcı Olmaktayız.

Uzmanlarımızdan bilgi ve analiz için:02423168000

#ndnmutluluk #dikkateksikligi #psikolog #neurafeedback #ergoterapi #konsantrasyon #odaklanma #disleksi #motivasyon #antalya
#hiperaktivite #davranışbozuklukları #öfke #kaygi #uykubozuklukları #duygusalrahatsızlıklar #otizm #mutluluk #amazing #eğitim #love #okul #photo #sağlık #aile #çocuk #nörobilim

DİSLEKSİ KADER DEĞİL!!!!! Disleksi çocuklar, benzer sesteş harfleri karıştırma, D ile B gibi, M ile N gibi harf atlama veya ekleme, alfabeyi öğrenmede güçlük çekme, organize olamama, zayıf hafıza, okuma veya hecelemede güçlük, ödev ve yazılı çalışmaların çok zaman alması, zamanı yetiştirememe, verilen talimatları takip etmede zorlanma, yön ve zaman kavramlarını karıştırma, sürekli asabiyet hali gibi belirtiler gösterebilirler. Çocuklarda çok yaygın olarak görülür ancak zeka geriliğiyle karıştırılmaması gereken bir durumdur. Çünkü zeka olarak yaşıtlarından ileri durumda bulunan çocuklarda da disleksi görülme tehlikesi vardır. Othmer Neurofeedback Metodu İle Bu Sorunu Olanlara Yardımcı Olmaktayız. Uzmanlarımızdan bilgi ve analiz için:02423168000 #ndnmutluluk  #dikkateksikligi  #psikolog  #neurafeedback  #ergoterapi  #konsantrasyon  #odaklanma  #disleksi  #motivasyon  #antalya  #hiperaktivite  #davranışbozuklukları  #öfke  #kaygi  #uykubozuklukları  #duygusalrahatsızlıklar  #otizm  #mutluluk  #amazing  #eğitim  #love  #okul  #photo  #sağlık  #aile  #çocuk  #nörobilim 

Diş eti çekilmesi ve dış kaybında risk faktörleri nelerdir ?
@dentaktif
🔎 Ücretsiz muayene
🖥 Röntgen
☎️ Randevu ve iletişim için
0 212 508 77 77
www.dentaktif.com
‘Gönderiler rekabet içermez, bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen hekiminize başvurunuz.’
#diş #dişhekimi #hemşire #doktor #medical #saglikliyasam #dişbeyazlatma #implant #dişhekimliği #annebebek #dişbuğdayı #sağlık #dentist #dental #istanbul #smiledesign #veneers #dişkliniği #love #laminate #ortodonti #dentalphotography #dişhastanesi #gülüştasarımı #dişsağlığı #follow #porselendiş #estheticdentistry #estetikdiş #estetikdişhekimliği

Diş eti çekilmesi ve dış kaybında risk faktörleri nelerdir ? @dentaktif 🔎 Ücretsiz muayene 🖥 Röntgen ☎️ Randevu ve iletişim için 0 212 508 77 77 www.dentaktif.com ‘Gönderiler rekabet içermez, bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen hekiminize başvurunuz.’ #diş  #dişhekimi  #hemşire  #doktor  #medical  #saglikliyasam  #dişbeyazlatma  #implant  #dişhekimliği  #annebebek  #dişbuğdayı  #sağlık  #dentist  #dental  #istanbul  #smiledesign  #veneers  #dişkliniği  #love  #laminate  #ortodonti  #dentalphotography  #dişhastanesi  #gülüştasarımı  #dişsağlığı  #follow  #porselendiş  #estheticdentistry  #estetikdiş  #estetikdişhekimliği 

ESİLLA DETOKS YENİ PAKETİYLE SİZLERLE
✅ ESİLLA DETOKS ile, kilo vermek hiç bu kadar kolay olmadı.
〰️
♦️Aç kalmadan , diyet yapmadan 💫
♦️Sağlıklı öğünler ile sarkma olmadan 💫
♦️% 95 Sonuç garantisi ile 💫
〰️
❇️İstediğiniz bedene sahip olun ! ☑️
❇️ Şimdi değilse ne zaman? ☑️
❇️Siz isteyin,ben yardımcı olayım. ☑️
〰️
ÜRETİMİ ALMANYADA YAPILAN SAĞLIK BAKANLIĞI ONAYLI TAMAMEN BİTKİSEL BİR ÇAYDIR.
GÜNDE İKİ DEFA İÇİYORUZ. 👉iştah kesiyor 👉yağ yakıyor 👉enerji veriyor 👉 tok tutuyor 👉müthiş sıkılaştırıyor 👉sofrada erken doyuruyor 👉doğal antidepresan 👉oturmus yaglari yakmada oldukca etkili 👉metebolizmayi duzenliyor
EN ÖNEMLİSİDE 4 İLA10 KİLO ARASINDA SONUÇ ALMANIZI SAĞLIYOR. 🤗 Bir çayla işte tüm bunlar oluyor.Ön yargılarınızı ve çevrenizi bi kenara bırakıp 🤚🏻 kendinize bir iyilik yapın ve bizimle beraber sağlıklı yaşama evet diyin.Unutmayın ki kaybedeceğiniz tek şey kilolarınız olucak
❤❤❤❤❤❤❤ İLETİŞİM 0532 782 09 77 . 
#almanya #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #esilladetoks #dukandiyeti #dukandiet #güzellik #emzirenanne #esilla #sağlık #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #zayıflamaçayı #esillaadetoks
#herbalife #bebek #emzirenanne #fransa #hollanda #almanya #istanbul #esillamix

ESİLLA DETOKS YENİ PAKETİYLE SİZLERLE ✅ ESİLLA DETOKS ile, kilo vermek hiç bu kadar kolay olmadı. 〰️ ♦️Aç kalmadan , diyet yapmadan 💫 ♦️Sağlıklı öğünler ile sarkma olmadan 💫 ♦️% 95 Sonuç garantisi ile 💫 〰️ ❇️İstediğiniz bedene sahip olun ! ☑️ ❇️ Şimdi değilse ne zaman? ☑️ ❇️Siz isteyin,ben yardımcı olayım. ☑️ 〰️ ÜRETİMİ ALMANYADA YAPILAN SAĞLIK BAKANLIĞI ONAYLI TAMAMEN BİTKİSEL BİR ÇAYDIR. GÜNDE İKİ DEFA İÇİYORUZ. 👉iştah kesiyor 👉yağ yakıyor 👉enerji veriyor 👉 tok tutuyor 👉müthiş sıkılaştırıyor 👉sofrada erken doyuruyor 👉doğal antidepresan 👉oturmus yaglari yakmada oldukca etkili 👉metebolizmayi duzenliyor EN ÖNEMLİSİDE 4 İLA10 KİLO ARASINDA SONUÇ ALMANIZI SAĞLIYOR. 🤗 Bir çayla işte tüm bunlar oluyor.Ön yargılarınızı ve çevrenizi bi kenara bırakıp 🤚🏻 kendinize bir iyilik yapın ve bizimle beraber sağlıklı yaşama evet diyin.Unutmayın ki kaybedeceğiniz tek şey kilolarınız olucak ❤❤❤❤❤❤❤ İLETİŞİM 0532 782 09 77 . #almanya  #gizlikullanici  #emzirenanne  #herbalifeturkiye  #esilladetoks  #dukandiyeti  #dukandiet  #güzellik  #emzirenanne  #esilla  #sağlık  #bitkicayi  #bitkiselurunler  #herbalife  #dukan  #gojiberry  #istanbul  #diyetisyen  #zayıflamaçayı  #esillaadetoks  #herbalife  #bebek  #emzirenanne  #fransa  #hollanda  #almanya  #istanbul  #esillamix 

Başlar başlamaz söyleyelim;uykunun yalnızca saati değil,kalitesi de önemli.Uyku başlı başına önemli bi konu;çünkü her 3 kişiden biri iyi uyuyamamaktan şikayetçi 😴
💤
Her gün 5-6 saatten az uyuyanlarda;
- kalp hastalıkları,
- insülin direnci ve diyabet,
- depresyon/stres,kronik yorgunluk,
- baş ağrısı,migren,
- sindirim sistemi rahatsızlıkları;obezite ve kilo alma problemlerinin görülme riski artıyor ⚠️
💤
Siz de kaliteli bir uyku çekmek için uyuduğunuz odanın koşullarını yeniden gözden geçirin ve 7 saat uyumaya gayret edin.Ayrıca az uyumanın bedenimize/ruhumuza verdiği zararın aynısını;çok uyumanın da verdiğini unutmayın..♥️
••
#sağlık #beslenme #health #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #spor #egzersiz #like4likes #zumba #fitness #pilates #diyetisyen #onlinediyet #dietitian #vitamins #food #yemek #nutrition #nutritionist #eating #zayıflama #kadın

Başlar başlamaz söyleyelim;uykunun yalnızca saati değil,kalitesi de önemli.Uyku başlı başına önemli bi konu;çünkü her 3 kişiden biri iyi uyuyamamaktan şikayetçi 😴 💤 Her gün 5-6 saatten az uyuyanlarda; - kalp hastalıkları, - insülin direnci ve diyabet, - depresyon/stres,kronik yorgunluk, - baş ağrısı,migren, - sindirim sistemi rahatsızlıkları;obezite ve kilo alma problemlerinin görülme riski artıyor ⚠️ 💤 Siz de kaliteli bir uyku çekmek için uyuduğunuz odanın koşullarını yeniden gözden geçirin ve 7 saat uyumaya gayret edin.Ayrıca az uyumanın bedenimize/ruhumuza verdiği zararın aynısını;çok uyumanın da verdiğini unutmayın..♥️ •• #sağlık  #beslenme  #health  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #spor  #egzersiz  #like4likes  #zumba  #fitness  #pilates  #diyetisyen  #onlinediyet  #dietitian  #vitamins  #food  #yemek  #nutrition  #nutritionist  #eating  #zayıflama  #kadın 

@farmasikatalogum
・・・
👉Size başka bir Mucizevi ürünle daha geldim 
DR.C.TUNA PEELING SALT ( EL AYAK BAKIM ICIN DENIZ TUZU) 🌟Deniz tuzu ile cildi arındırmaya,cilt görünümünü pürüzsüzleştirmeye yardımcı olur ve cildinizde temiz ve ferah bir his uyandırır. İçerisindeki Badem Yağı ve Jojoba Yağı ile cildi yumuşatmaya yardımcı olur. Eşsiz kokusu sayesinde ayak kokusunu giderir. 🌟 Peki nasıl kullanılır ? Bir miktar peelingi el ve ayağınıza masaj yaparak uygulayın ve ılık suyla durulayın ✔ Veya ılık suyun içerisinde bir miktar peeling koyarak ayaklarınızı icerisinde bekletin topuk çatlaklarına nasır, mantar ve kötü kokuya son ! Yumuşak pürüzsüz eller ve ayaklar için 👉 Dr.C.Tuna Peeling Salt 🌟❤ 🌟Hayalleriniz Farmasi ile Gerçek Olsun 🌟💜💜💜 #farmasi #peelingsalt  #bakım #sağlık #türkmalı #yerliüretim #drcevdettuna #like #follow #love #beautiful #instagram #survivor #türkiye #followme #üwseyb6 #lks5389

@farmasikatalogum ・・・ 👉Size başka bir Mucizevi ürünle daha geldim DR.C.TUNA PEELING SALT ( EL AYAK BAKIM ICIN DENIZ TUZU) 🌟Deniz tuzu ile cildi arındırmaya,cilt görünümünü pürüzsüzleştirmeye yardımcı olur ve cildinizde temiz ve ferah bir his uyandırır. İçerisindeki Badem Yağı ve Jojoba Yağı ile cildi yumuşatmaya yardımcı olur. Eşsiz kokusu sayesinde ayak kokusunu giderir. 🌟 Peki nasıl kullanılır ? Bir miktar peelingi el ve ayağınıza masaj yaparak uygulayın ve ılık suyla durulayın ✔ Veya ılık suyun içerisinde bir miktar peeling koyarak ayaklarınızı icerisinde bekletin topuk çatlaklarına nasır, mantar ve kötü kokuya son ! Yumuşak pürüzsüz eller ve ayaklar için 👉 Dr.C.Tuna Peeling Salt 🌟❤ 🌟Hayalleriniz Farmasi ile Gerçek Olsun 🌟💜💜💜 #farmasi  #peelingsalt  #bakım  #sağlık  #türkmalı  #yerliüretim  #drcevdettuna  #like  #follow  #love  #beautiful  #instagram  #survivor  #türkiye  #followme  #üwseyb6  #lks5389 

DİYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPOR YAPMADAN ZENGİN İÇERİĞİ VE BİTKİLERİN ARINMIŞ HALİ OLAN EFSA DETOKS , SİZİ İSTEDİĞİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 👏
ÇAYIMIZLA GENEL 👐
SIKILAŞTIRICI VE ONARICI JELİMİZLE BÖLGESEL KİLO VEREBİLİRSİNİZ ✋
DURAKLAMA DÖNEMİNDEYSENİZ YAĞ 👈
ÖDEM ATMAK İSTİYORSANIZ ZOR KİLO VERİYORSANIZ FUNDA SUYU💫 İLE DESTEKLEYEBİLİRSİNİZ 
HERŞEY GÜZEL OLACAK İNANIN 💪
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪🏻
🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP
0537 428 33 88 - 0532 015 46 14
.
.
.
#kullanicimemnuniyeti #cigdemzerovita #emzirenanne #herbalifeturkiye #çigdeminçayı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #sevgililergünü #istanbul #diyetisyen #tefftohumu #lipoliz

DİYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPOR YAPMADAN ZENGİN İÇERİĞİ VE BİTKİLERİN ARINMIŞ HALİ OLAN EFSA DETOKS , SİZİ İSTEDİĞİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 👏 ÇAYIMIZLA GENEL 👐 SIKILAŞTIRICI VE ONARICI JELİMİZLE BÖLGESEL KİLO VEREBİLİRSİNİZ ✋ DURAKLAMA DÖNEMİNDEYSENİZ YAĞ 👈 ÖDEM ATMAK İSTİYORSANIZ ZOR KİLO VERİYORSANIZ FUNDA SUYU💫 İLE DESTEKLEYEBİLİRSİNİZ HERŞEY GÜZEL OLACAK İNANIN 💪 MUCİZEYLE TANIŞ 😉 HEDEFİNE ULAŞ💪🏻 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 . . . #kullanicimemnuniyeti  #cigdemzerovita  #emzirenanne  #herbalifeturkiye  #çigdeminçayı  #dukandiyeti  #efsadetoksgenelmerkez  #güzellik  #formdakal  #emzirenanne  #efsadetoks  #sağlık  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıyaşam  #bitkisel  #bitkicayi  #bitkiselurunler  #herbalife  #dukan  #sevgililergünü  #istanbul  #diyetisyen  #tefftohumu  #lipoliz 

Kış günlerinin ortasına geldik bile. Bu süreçte özellikle D vitamini seviyeleri dip yaptı. Peki bunları nasıl yükselteceğiz? Bu kaydırmalı paylaşımda bunu konu aldım. Lütfen sonuna kadar okuyun. .
◼️Peki D vitamini eksikliğinde neler oluyor? .
- Kronik D vitamini noksanlığında hipertansiyon, kalp krizi, kalp yetmezliği, beyin felçleri gibi sorunlar daha sık görülüyor. Parkinson hastalığı, multipleskleroz ve depresyona yakalanma riskiniz artıyor. - Astım ve benzeri alerji hastalıklar daha sık görülebiliyor. - Bağışıklık gücü azaldığından grip, nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonları, zatürree, tüberküloz gibi akciğer iltihapları artıyor. - Çocuklarda ‘Tip 1’ diyabet riski yükseliyor. - Kalın bağırsak, meme, prostat kanserine yakalanma ihtimali yükseliyor. - Raşitizmden, kemik erimesine pek çok kemik hastalığı devreye giriyor. - D vitamini noksanlığı kilo almayı kolaylaştırırken, vermeyi güçleştiriyor. - Bellek gücü ve öğrenme kapasiteniz de azaltabiliyor. .
◼️Kaynak: Prof Dr Osman Müftüoğlu .
#sağlık #sağlıklıyaşam #fizyoterapi #fizyoterapist #çorlu #dvitamini #fiziktedavihastanesi

Kış günlerinin ortasına geldik bile. Bu süreçte özellikle D vitamini seviyeleri dip yaptı. Peki bunları nasıl yükselteceğiz? Bu kaydırmalı paylaşımda bunu konu aldım. Lütfen sonuna kadar okuyun. . ◼️Peki D vitamini eksikliğinde neler oluyor? . - Kronik D vitamini noksanlığında hipertansiyon, kalp krizi, kalp yetmezliği, beyin felçleri gibi sorunlar daha sık görülüyor. Parkinson hastalığı, multipleskleroz ve depresyona yakalanma riskiniz artıyor. - Astım ve benzeri alerji hastalıklar daha sık görülebiliyor. - Bağışıklık gücü azaldığından grip, nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonları, zatürree, tüberküloz gibi akciğer iltihapları artıyor. - Çocuklarda ‘Tip 1’ diyabet riski yükseliyor. - Kalın bağırsak, meme, prostat kanserine yakalanma ihtimali yükseliyor. - Raşitizmden, kemik erimesine pek çok kemik hastalığı devreye giriyor. - D vitamini noksanlığı kilo almayı kolaylaştırırken, vermeyi güçleştiriyor. - Bellek gücü ve öğrenme kapasiteniz de azaltabiliyor. . ◼️Kaynak: Prof Dr Osman Müftüoğlu . #sağlık  #sağlıklıyaşam  #fizyoterapi  #fizyoterapist  #çorlu  #dvitamini  #fiziktedavihastanesi 

"Emtea ailesi olarak bizi onurlandiran müşterimize  çok teşekkür ederiz  kendisini tebrik ediyoruz.  Sizde bize ulaşarak Emtea ile memnun musteriler ailemize katılabilirsiniz.Yapmanız gereken bize ulaşmak 
Whatsapp +90 542 550 36 00
http//:nisantasikozmetik.com
@fit.bayanlar.kulubu #emtea #emline #tea #form #fit #fitness #fitnessmodel #diyet #diyetteyiz #diet #sağlık #sagliklibeslenme #saglikliyasam #happy #yemek #kadin #bayan #indirim #istanbul #turkey #deutschland #austria #europe #ankara #bursa #izmir #diyetteyiz #instagood #gununkaresi #objektifimden #kiloverme

"Emtea ailesi olarak bizi onurlandiran müşterimize çok teşekkür ederiz kendisini tebrik ediyoruz. Sizde bize ulaşarak Emtea ile memnun musteriler ailemize katılabilirsiniz.Yapmanız gereken bize ulaşmak Whatsapp +90 542 550 36 00 http//:nisantasikozmetik.com @fit.bayanlar.kulubu #emtea  #emline  #tea  #form  #fit  #fitness  #fitnessmodel  #diyet  #diyetteyiz  #diet  #sağlık  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #happy  #yemek  #kadin  #bayan  #indirim  #istanbul  #turkey  #deutschland  #austria  #europe  #ankara  #bursa  #izmir  #diyetteyiz  #instagood  #gununkaresi  #objektifimden  #kiloverme 

DİYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPOR YAPMADAN ZENGİN İÇERİĞİ VE BİTKİLERİN ARINMIŞ HALİ OLAN EFSA DETOKS , SİZİ İSTEDİĞİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 👏
ÇAYIMIZLA GENEL 👐
SIKILAŞTIRICI VE ONARICI JELİMİZLE BÖLGESEL KİLO VEREBİLİRSİNİZ ✋
DURAKLAMA DÖNEMİNDEYSENİZ YAĞ 👈
ÖDEM ATMAK İSTİYORSANIZ ZOR KİLO VERİYORSANIZ FUNDA SUYU💫 İLE DESTEKLEYEBİLİRSİNİZ 
HERŞEY GÜZEL OLACAK İNANIN 💪
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪🏻
🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP
0537 428 33 88 - 0532 015 46 14
.
.
.
#kullanicimemnuniyeti #cigdemzerovita #emzirenanne #herbalifeturkiye #çigdeminçayı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #sevgililergünü #istanbul #diyetisyen #tefftohumu #lipoliz

DİYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPOR YAPMADAN ZENGİN İÇERİĞİ VE BİTKİLERİN ARINMIŞ HALİ OLAN EFSA DETOKS , SİZİ İSTEDİĞİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 👏 ÇAYIMIZLA GENEL 👐 SIKILAŞTIRICI VE ONARICI JELİMİZLE BÖLGESEL KİLO VEREBİLİRSİNİZ ✋ DURAKLAMA DÖNEMİNDEYSENİZ YAĞ 👈 ÖDEM ATMAK İSTİYORSANIZ ZOR KİLO VERİYORSANIZ FUNDA SUYU💫 İLE DESTEKLEYEBİLİRSİNİZ HERŞEY GÜZEL OLACAK İNANIN 💪 MUCİZEYLE TANIŞ 😉 HEDEFİNE ULAŞ💪🏻 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 . . . #kullanicimemnuniyeti  #cigdemzerovita  #emzirenanne  #herbalifeturkiye  #çigdeminçayı  #dukandiyeti  #efsadetoksgenelmerkez  #güzellik  #formdakal  #emzirenanne  #efsadetoks  #sağlık  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıyaşam  #bitkisel  #bitkicayi  #bitkiselurunler  #herbalife  #dukan  #sevgililergünü  #istanbul  #diyetisyen  #tefftohumu  #lipoliz 

Heyoooo 🙋🙋🙋
db pilates stüdyo bugün
1 yaşında 💜✨💜✨🎊🎉💜
Yeniliklerle ve kadromuzla  günden güne gelişerek, sevgili üyelerimiz ile birlikte  dahada büyümekteyiz..😍 🙏Hepiniz iyiki bizimlesiniz. 💖💖💖
💜@dbpilatesstudio 💜 
#bakırköy #pilates #aletlipilates #reformerpilates #bakırköypilates #matpilates #yoga #diyetisyen #beslenme #kilokontrolu #zumba #dans #spor #healty #smile #sağlık #yaşam #fit #fitgirls

Heyoooo 🙋🙋🙋 db pilates stüdyo bugün 1 yaşında 💜✨💜✨🎊🎉💜 Yeniliklerle ve kadromuzla günden güne gelişerek, sevgili üyelerimiz ile birlikte dahada büyümekteyiz..😍 🙏Hepiniz iyiki bizimlesiniz. 💖💖💖 💜@dbpilatesstudio 💜 #bakırköy  #pilates  #aletlipilates  #reformerpilates  #bakırköypilates  #matpilates  #yoga  #diyetisyen  #beslenme  #kilokontrolu  #zumba  #dans  #spor  #healty  #smile  #sağlık  #yaşam  #fit  #fitgirls 

"Konjac ailesi olarak bizi onurlandiran müşterimize  çok teşekkür ederiz  kendisini tebrik ediyoruz.  Sizde bize ulaşarak konjac ile memnun musteriler ailemize katılabilirsiniz.Yapmanız gereken bize ulaşmak 
Whatsapp:+90 542 550 36 00
http//:nisantasikozmetik.com
@saglikli.zayiflama #diox #konjac #tea #form #fit #fitness #fitnessmodel #diyet #diyetteyiz #diet #sağlık #sagliklibeslenme #saglikliyasam #eu #yemek #kadin #bayan #indirim #istanbul #turkey #deutschland #austria #formbella #ankara #bursa #izmir #diyetteyiz #instagood #gununkaresi #objektifimden #kiloverme

"Konjac ailesi olarak bizi onurlandiran müşterimize çok teşekkür ederiz kendisini tebrik ediyoruz. Sizde bize ulaşarak konjac ile memnun musteriler ailemize katılabilirsiniz.Yapmanız gereken bize ulaşmak Whatsapp:+90 542 550 36 00 http//:nisantasikozmetik.com @saglikli.zayiflama #diox  #konjac  #tea  #form  #fit  #fitness  #fitnessmodel  #diyet  #diyetteyiz  #diet  #sağlık  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #eu  #yemek  #kadin  #bayan  #indirim  #istanbul  #turkey  #deutschland  #austria  #formbella  #ankara  #bursa  #izmir  #diyetteyiz  #instagood  #gununkaresi  #objektifimden  #kiloverme 

17 bin adımı atıpta bu saate kadar sadece kahvaltıyla durursam kurt gibi acıkırım tabii🤦🏼‍♀️araöğün yapmıştım oysa ki,spora gitmeden de allahtan yemeklerimi yapmıştım,gelir gelmez hemen peynirli salata yaptım mercimek çorbası ve fırında patates tavuk bu akşamıda böyle atlattık,Allah yokluğuyla sınamasın,çok şükür doyduk yarına Allah Kerim 🥗🍵🍽 #yenidenbaşlıyorum#spor#pilates#fitanne#sağlık#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#diyet#diyetteyim#diyetailesi#diyetkardeşliği#diyethesaplarıtakipleşiyor#türkkahvesi#yeşilçay#3ltsu#mutluanne#günemutlubaşlıyorum#motivasyon#zayıflıyorum#hafifliyorum#irade#azim#inanıyorum#başaracağımıbiliyorum#zayıflamakmutluluktur#sağlıklınefes#mutlugünler

17 bin adımı atıpta bu saate kadar sadece kahvaltıyla durursam kurt gibi acıkırım tabii🤦🏼‍♀️araöğün yapmıştım oysa ki,spora gitmeden de allahtan yemeklerimi yapmıştım,gelir gelmez hemen peynirli salata yaptım mercimek çorbası ve fırında patates tavuk bu akşamıda böyle atlattık,Allah yokluğuyla sınamasın,çok şükür doyduk yarına Allah Kerim 🥗🍵🍽 #yenidenbaşlıyorum #spor #pilates #fitanne #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #diyetteyim #diyetailesi #diyetkardeşliği #diyethesaplarıtakipleşiyor #türkkahvesi #yeşilçay #3ltsu #mutluanne #günemutlubaşlıyorum #motivasyon #zayıflıyorum #hafifliyorum #irade #azim #inanıyorum #başaracağımıbiliyorum #zayıflamakmutluluktur #sağlıklınefes #mutlugünler 

Farmasi ekibime bu sayfa üzerinden katılan yeni üye canlarıma bol ,bereketli,hayırlı satışlar dilerim 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
.
@derenin.hobievi 🌹🌷❤
@gokcegbd 🌹🌷❤
.
Kendi sayfalarındada severek takip ettiğim ve çok başarılı bulduğum  nanni ustası @derenin.hobievi ve amigurimi ustası @gokcegbd bu yeni adımda beni seçtikleri için çok teşekkür ederim 🤩🤩
.
#farmasi #cevdettuna #bitkisel #sağlık #gidatakviyesi #kozmetik #maykeup #makyaj #makeupparty #ciltsorunları #farmasicim #farmasioffical #farmasiturkiye #bitkisel #temizlikürünleri #deterjan #temizlik #hijyen #insta #instagram #ekiş #like #katalog #kampanya #like #forever #ikea #taç #keşfet #kesfetteyiz #takiptreni

Farmasi ekibime bu sayfa üzerinden katılan yeni üye canlarıma bol ,bereketli,hayırlı satışlar dilerim 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 . @derenin.hobievi 🌹🌷❤ @gokcegbd 🌹🌷❤ . Kendi sayfalarındada severek takip ettiğim ve çok başarılı bulduğum nanni ustası @derenin.hobievi ve amigurimi ustası @gokcegbd bu yeni adımda beni seçtikleri için çok teşekkür ederim 🤩🤩 . #farmasi  #cevdettuna  #bitkisel  #sağlık  #gidatakviyesi  #kozmetik  #maykeup  #makyaj  #makeupparty  #ciltsorunları  #farmasicim  #farmasioffical  #farmasiturkiye  #bitkisel  #temizlikürünleri  #deterjan  #temizlik  #hijyen  #insta  #instagram  #ekiş  #like  #katalog  #kampanya  #like  #forever  #ikea  #taç  #keşfet  #kesfetteyiz  #takiptreni 

Akşam yemeğim 1dilim tambuğday ekmekle beraber tavuğun birini kızım yedi çorbamada ortak oldu görünen tavuksuyunu  kızıma ekmek atıp içine yedirdim 1bardaktan biraz fazlada ayran içtim  bugün temiz beslendim şu ana kadarsa 2litre suyumu içtim akşama 1litre su be 1 kupa bitki çayımıda içtim mi günü kapatmiş olurum bol eksilerimiz olsun

Akşam yemeğim 1dilim tambuğday ekmekle beraber tavuğun birini kızım yedi çorbamada ortak oldu görünen tavuksuyunu kızıma ekmek atıp içine yedirdim 1bardaktan biraz fazlada ayran içtim bugün temiz beslendim şu ana kadarsa 2litre suyumu içtim akşama 1litre su be 1 kupa bitki çayımıda içtim mi günü kapatmiş olurum bol eksilerimiz olsun

Bugün Göktürk Kemerburgaz bölgesinde nöbetçi eczane Özgen Eczanesidir👍🏻🙏🏻 @gokturkdergisi @umitoner_official @gokturkdergisicigdemoner #umitonerilehayatadair #umitoner #gokturkdergisi #göktürkdergisi #gokturk #göktürk #kemerburgaz #haber #gazete #magazin #sağlık #saglık #pilates #spor #fitness #dergi #istanbul #kültür #eğitim #eğlence #muzik #keyif #gurme #yasam #gezi #tv #talkshow #programmer #göktürkgazetesi #gokturkgazetesi

Bugün Göktürk Kemerburgaz bölgesinde nöbetçi eczane Özgen Eczanesidir👍🏻🙏🏻 @gokturkdergisi @umitoner_official @gokturkdergisicigdemoner #umitonerilehayatadair  #umitoner  #gokturkdergisi  #göktürkdergisi  #gokturk  #göktürk  #kemerburgaz  #haber  #gazete  #magazin  #sağlık  #saglık  #pilates  #spor  #fitness  #dergi  #istanbul  #kültür  #eğitim  #eğlence  #muzik  #keyif  #gurme  #yasam  #gezi  #tv  #talkshow  #programmer  #göktürkgazetesi  #gokturkgazetesi 

Bunlar da doğal otlarımız. Doğa hepsini bizim için yetiştiriyor. Toplamak için doğru zamanda doğru yerlere bakmalıyız.
Ön sıra sol baştan: kekik - altın otu - adaçayı.
Arka sıra sol baştan: kantaron - buhur(sığla ağacından tütsü) - yarpız
Sağ arka: dağ çayı.
Her birinin özellikleri başka.. #dogal #doğal #kekik #altinotu #altınotu #adacayi #adaçayı #kantaron #buhur #sigla #sığla #yarpiz #yarpız #dagcayi #dağçayı #doga #doğa #saglik #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #dalyan #tütsü #doğal #koku #mis

Bunlar da doğal otlarımız. Doğa hepsini bizim için yetiştiriyor. Toplamak için doğru zamanda doğru yerlere bakmalıyız. Ön sıra sol baştan: kekik - altın otu - adaçayı. Arka sıra sol baştan: kantaron - buhur(sığla ağacından tütsü) - yarpız Sağ arka: dağ çayı. Her birinin özellikleri başka.. #dogal  #doğal  #kekik  #altinotu  #altınotu  #adacayi  #adaçayı  #kantaron  #buhur  #sigla  #sığla  #yarpiz  #yarpız  #dagcayi  #dağçayı  #doga  #doğa  #saglik  #sağlık  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #dalyan  #tütsü  #doğal  #koku  #mis 

Aletli pilatesin amaçlarından biri de yapılan hareketler ile vücudun kas dengesini sağlaması.
Denge hareketleri ile birlikte kaslar çok daha şekilli bir yapıya bürünür ve kişi sağlıklı bir iskelet sistemine sahip olur 
#aletlipilates #pilates #reformerpilates #reformer #zeopilates #cadillacpilates #fit #spor #sağlık #pilateslover #okmeydanipilates #zeookmeydani #pilatesegitmeni #fizyoterapist #fizyoterapi

Aletli pilatesin amaçlarından biri de yapılan hareketler ile vücudun kas dengesini sağlaması. Denge hareketleri ile birlikte kaslar çok daha şekilli bir yapıya bürünür ve kişi sağlıklı bir iskelet sistemine sahip olur #aletlipilates  #pilates  #reformerpilates  #reformer  #zeopilates  #cadillacpilates  #fit  #spor  #sağlık  #pilateslover  #okmeydanipilates  #zeookmeydani  #pilatesegitmeni  #fizyoterapist  #fizyoterapi 

Başlamak için hiçbir zaman geç değildir.Kendi zihnimizde yarattığımız daha zayıf, daha genç daha esnek olmak gerektiği fikri,yogaya başlamak için mazeret değil.
Tek ihtiyacınız olan şey,sağlıklı,enerjik ve pozitif olmayı istemek.Duruşları başlangıçta tam olarak yapamayabilirsiniz,ama bu önemli değil.Acele etmeyin,ağırdan alın vücudunuzu dinleyin.Sadece birkaç hafta için deneyimleyin ve nasıl hissettiğinizi görün.😄🙌
Sarvangasana Mum Duruşu
Duruşun yararları👉
Bedenin üst bölgesindeki kan dolaşımını hızlandırdığından, vücuda canlılık ve enerji verir.Konsantrasyonu ve hafıza gücünü arttırır.Görme bozukluklarına iyi gelir.Varis,basur,fıtık ve adet düzensizliklerine iyi gelir.Erken yaşlanmayı önler.Gençlik verir,yüzü güzelleştirir.Tiroid bezini uyarır,çalışmasını düzenler.
#yogabursa#bursayogaders#nilüfer#kurslar#etkinlik#elelemehtap#heryaştayoga#yogayapiyigelir#meditasyon#sağlık#şifa#esneklik #kişiselgelişimmerkezi

Başlamak için hiçbir zaman geç değildir.Kendi zihnimizde yarattığımız daha zayıf, daha genç daha esnek olmak gerektiği fikri,yogaya başlamak için mazeret değil. Tek ihtiyacınız olan şey,sağlıklı,enerjik ve pozitif olmayı istemek.Duruşları başlangıçta tam olarak yapamayabilirsiniz,ama bu önemli değil.Acele etmeyin,ağırdan alın vücudunuzu dinleyin.Sadece birkaç hafta için deneyimleyin ve nasıl hissettiğinizi görün.😄🙌 Sarvangasana Mum Duruşu Duruşun yararları👉 Bedenin üst bölgesindeki kan dolaşımını hızlandırdığından, vücuda canlılık ve enerji verir.Konsantrasyonu ve hafıza gücünü arttırır.Görme bozukluklarına iyi gelir.Varis,basur,fıtık ve adet düzensizliklerine iyi gelir.Erken yaşlanmayı önler.Gençlik verir,yüzü güzelleştirir.Tiroid bezini uyarır,çalışmasını düzenler. #yogabursa #bursayogaders #nilüfer #kurslar #etkinlik #elelemehtap #heryaştayoga #yogayapiyigelir #meditasyon #sağlık #şifa #esneklik  #kişiselgelişimmerkezi 

ESİLLA DETOKS YENİ PAKETİYLE SİZLERLE
✅ ESİLLA DETOKS ile, kilo vermek hiç bu kadar kolay olmadı.
〰️
♦️Aç kalmadan , diyet yapmadan 💫
♦️Sağlıklı öğünler ile sarkma olmadan 💫
♦️% 95 Sonuç garantisi ile 💫
〰️
❇️İstediğiniz bedene sahip olun ! ☑️
❇️ Şimdi değilse ne zaman? ☑️
❇️Siz isteyin,ben yardımcı olayım. ☑️
〰️
ÜRETİMİ ALMANYADA YAPILAN SAĞLIK BAKANLIĞI ONAYLI TAMAMEN BİTKİSEL BİR ÇAYDIR.
GÜNDE İKİ DEFA İÇİYORUZ. 👉iştah kesiyor 👉yağ yakıyor 👉enerji veriyor 👉 tok tutuyor 👉müthiş sıkılaştırıyor 👉sofrada erken doyuruyor 👉doğal antidepresan 👉oturmus yaglari yakmada oldukca etkili 👉metebolizmayi duzenliyor
EN ÖNEMLİSİDE 4 İLA10 KİLO ARASINDA SONUÇ ALMANIZI SAĞLIYOR. 🤗 Bir çayla işte tüm bunlar oluyor.Ön yargılarınızı ve çevrenizi bi kenara bırakıp 🤚🏻 kendinize bir iyilik yapın ve bizimle beraber sağlıklı yaşama evet diyin.Unutmayın ki kaybedeceğiniz tek şey kilolarınız olucak
❤❤❤❤❤❤❤ İLETİŞİM 0532 782 09 77 . 
#almanya #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #esilladetoks #dukandiyeti #dukandiet #güzellik #emzirenanne #esilla #sağlık #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #zayıflamaçayı #esillaadetoks
#herbalife #bebek #emzirenanne #fransa #hollanda #almanya #istanbul #esillamix

ESİLLA DETOKS YENİ PAKETİYLE SİZLERLE ✅ ESİLLA DETOKS ile, kilo vermek hiç bu kadar kolay olmadı. 〰️ ♦️Aç kalmadan , diyet yapmadan 💫 ♦️Sağlıklı öğünler ile sarkma olmadan 💫 ♦️% 95 Sonuç garantisi ile 💫 〰️ ❇️İstediğiniz bedene sahip olun ! ☑️ ❇️ Şimdi değilse ne zaman? ☑️ ❇️Siz isteyin,ben yardımcı olayım. ☑️ 〰️ ÜRETİMİ ALMANYADA YAPILAN SAĞLIK BAKANLIĞI ONAYLI TAMAMEN BİTKİSEL BİR ÇAYDIR. GÜNDE İKİ DEFA İÇİYORUZ. 👉iştah kesiyor 👉yağ yakıyor 👉enerji veriyor 👉 tok tutuyor 👉müthiş sıkılaştırıyor 👉sofrada erken doyuruyor 👉doğal antidepresan 👉oturmus yaglari yakmada oldukca etkili 👉metebolizmayi duzenliyor EN ÖNEMLİSİDE 4 İLA10 KİLO ARASINDA SONUÇ ALMANIZI SAĞLIYOR. 🤗 Bir çayla işte tüm bunlar oluyor.Ön yargılarınızı ve çevrenizi bi kenara bırakıp 🤚🏻 kendinize bir iyilik yapın ve bizimle beraber sağlıklı yaşama evet diyin.Unutmayın ki kaybedeceğiniz tek şey kilolarınız olucak ❤❤❤❤❤❤❤ İLETİŞİM 0532 782 09 77 . #almanya  #gizlikullanici  #emzirenanne  #herbalifeturkiye  #esilladetoks  #dukandiyeti  #dukandiet  #güzellik  #emzirenanne  #esilla  #sağlık  #bitkicayi  #bitkiselurunler  #herbalife  #dukan  #gojiberry  #istanbul  #diyetisyen  #zayıflamaçayı  #esillaadetoks  #herbalife  #bebek  #emzirenanne  #fransa  #hollanda  #almanya  #istanbul  #esillamix 

Pharmaton 60 Kapsül maynatura.com’da 68TL

#Ginseng G115 ve multivitaminler içeren #Pharmaton Kapsül ile her gün fiziksel enerjinizi ve zihinsel performansınızı arttırmaya yardımcı olun.

Hergün Pharmaton Kapsül kullanmak hafızanızın ve konsantrasyonunuzun arttırılmasına destek olurken üretkenliğinizi yükseltmenize, zihinsel ve fiziksel performans isteyen işlere kolayca devam etmenize yardımcı olur. 
Her Pharmaton kapsülde aynı fayda sağlanır çünkü Pharmaton Kapsül’de bulunan Ginseng G115, standardize edilmiş Panax ginseng C.A. Meyer ekstresidir ve her kapsülde aynı miktarda bulunmaktadır. 
Pharmaton kullananlar Ginseng G115’siz multivitamin kullananlara göre %56 daha zinde hissediyorlar. 
Maynatura olarak, her zaman müşterilerimize daha kaliteli bir hizmet sunmayı hedefledik. Her geçen gün artan talep doğrultusunda işimizi nasıl daha iyi yaparız sorununa cevap vermek için arka planda çalışan dev bir kadromuz var. 
Siparişlerinizin Zamanında Ulaştırılması İlk Hedefimiz

Bu amaçla, vereceğiniz siparişlerin hızlı bir şekilde elinize ulaşması adına stoklarımızı güncel tutmak en öncelikli işlerimiz arasında ilk sırada. Gün içerisinde 15:00’a kadar verilen siparişlerin aynı gün adresinize gönderileceğini garanti ediyoruz. Kargo takip numaralarının ertesi gün e-posta olarak adresinize gönderileceğini ayrıca belirtmek isteriz. 
Sağlığınız Bizim İçin Önemli

Maynatura.com üzerinden alacağınız ürünlerin son kullanım tarihleri kalite kontrol birimimizce sürekli kontrol edilmekte ve tarihi yaklaşan ürünlerin müşterilerimize gönderilmemesi için büyük özen gösterilmektedir. Bunu sadece bir görev bilinciyle değil, aynı zamanda sağlığınızı korumak için verilen çabanın ortaya çıkardığı bir mutluluk hissiyle yapıyoruz. 
Bunun yanında maynatura.com üzerinden aldığınız tüm ürünlerin orijinal olduğunu ve muadil ürünlerinin satışının yapılmadığını söylemek isteriz.

#alışveriş #indirim #fırsat #vitamin #sağlık

Pharmaton 60 Kapsül maynatura.com’da 68TL #Ginseng  G115 ve multivitaminler içeren #Pharmaton  Kapsül ile her gün fiziksel enerjinizi ve zihinsel performansınızı arttırmaya yardımcı olun. Hergün Pharmaton Kapsül kullanmak hafızanızın ve konsantrasyonunuzun arttırılmasına destek olurken üretkenliğinizi yükseltmenize, zihinsel ve fiziksel performans isteyen işlere kolayca devam etmenize yardımcı olur. Her Pharmaton kapsülde aynı fayda sağlanır çünkü Pharmaton Kapsül’de bulunan Ginseng G115, standardize edilmiş Panax ginseng C.A. Meyer ekstresidir ve her kapsülde aynı miktarda bulunmaktadır. Pharmaton kullananlar Ginseng G115’siz multivitamin kullananlara göre %56 daha zinde hissediyorlar. Maynatura olarak, her zaman müşterilerimize daha kaliteli bir hizmet sunmayı hedefledik. Her geçen gün artan talep doğrultusunda işimizi nasıl daha iyi yaparız sorununa cevap vermek için arka planda çalışan dev bir kadromuz var. Siparişlerinizin Zamanında Ulaştırılması İlk Hedefimiz Bu amaçla, vereceğiniz siparişlerin hızlı bir şekilde elinize ulaşması adına stoklarımızı güncel tutmak en öncelikli işlerimiz arasında ilk sırada. Gün içerisinde 15:00’a kadar verilen siparişlerin aynı gün adresinize gönderileceğini garanti ediyoruz. Kargo takip numaralarının ertesi gün e-posta olarak adresinize gönderileceğini ayrıca belirtmek isteriz. Sağlığınız Bizim İçin Önemli Maynatura.com üzerinden alacağınız ürünlerin son kullanım tarihleri kalite kontrol birimimizce sürekli kontrol edilmekte ve tarihi yaklaşan ürünlerin müşterilerimize gönderilmemesi için büyük özen gösterilmektedir. Bunu sadece bir görev bilinciyle değil, aynı zamanda sağlığınızı korumak için verilen çabanın ortaya çıkardığı bir mutluluk hissiyle yapıyoruz. Bunun yanında maynatura.com üzerinden aldığınız tüm ürünlerin orijinal olduğunu ve muadil ürünlerinin satışının yapılmadığını söylemek isteriz. #alışveriş  #indirim  #fırsat  #vitamin  #sağlık 

Çalışıyorum spor yapmaya vaktim yok diyete Pazartesi başlayıp Salı bırakıyorum diyorsan tam sana göre bir ürünüm var #konjac ile hiç bir şey yapmadan zayıfla. 
#konjac #sağlık #zayıflama #bitkisel #rejim #fazlakilolardankurtul #objektifimden #benimkadrajim #benimvizörüm #benimobjektifim  #sağlıklıyasam #fit #benimkarem #diyet #spor #fitkal #istanbul #beşiktaş #ortaköy #zekeriyaköy #sarıyer #fit #fityasam #sağlıkönerileri #sağlıklıkilover #fazlakilolaraveda  #beslenme #sağlıklıyasam #fitgörüntü #ince #incel #diet

Çalışıyorum spor yapmaya vaktim yok diyete Pazartesi başlayıp Salı bırakıyorum diyorsan tam sana göre bir ürünüm var #konjac  ile hiç bir şey yapmadan zayıfla. #konjac  #sağlık  #zayıflama  #bitkisel  #rejim  #fazlakilolardankurtul  #objektifimden  #benimkadrajim  #benimvizörüm  #benimobjektifim  #sağlıklıyasam  #fit  #benimkarem  #diyet  #spor  #fitkal  #istanbul  #beşiktaş  #ortaköy  #zekeriyaköy  #sarıyer  #fit  #fityasam  #sağlıkönerileri  #sağlıklıkilover  #fazlakilolaraveda  #beslenme  #sağlıklıyasam  #fitgörüntü  #ince  #incel  #diet 

Her fırsatta porsiyon kontrolünün öneminden bahsediyoruz. Peki porsiyon kontrolünü nasıl sağlayabiliriz? Benim önerim gram veya kaşık hesabı yapmak. Ama pratik olması açısından el ölçülerine uygun porsiyonları görün istedim 🙋🏻‍♀️ ————————————————————————
👊🏼 Yumruğunuz ön yüzü yarım bardak kadar (100 ml) ————————————————————————
👆🏼 İşaret parmağınızın ucu 1 çay kaşığı kadar ————————————————————————👍🏻 Baş parmağı ucu 1/2 yemek kaşığı demek ————————————————————————🤚🏼 Avucunuz size meyve porsiyonu hakkında bilgi vermekte 👀
————————————————————————-1 dilim peynir ölçümünü de iki parmak kadar olduğunu bilmekte fayda var 🤩

#sağlık #beslenme #diyetisyen #diet #egzersiz #porsiyonkontrolü #porsiyon #istanbul #izmir #istanbuldiyetisyen #hatay 
#türkkalpvakfı #dytselinsat

Her fırsatta porsiyon kontrolünün öneminden bahsediyoruz. Peki porsiyon kontrolünü nasıl sağlayabiliriz? Benim önerim gram veya kaşık hesabı yapmak. Ama pratik olması açısından el ölçülerine uygun porsiyonları görün istedim 🙋🏻‍♀️ ———————————————————————— 👊🏼 Yumruğunuz ön yüzü yarım bardak kadar (100 ml) ———————————————————————— 👆🏼 İşaret parmağınızın ucu 1 çay kaşığı kadar ————————————————————————👍🏻 Baş parmağı ucu 1/2 yemek kaşığı demek ————————————————————————🤚🏼 Avucunuz size meyve porsiyonu hakkında bilgi vermekte 👀 ————————————————————————-1 dilim peynir ölçümünü de iki parmak kadar olduğunu bilmekte fayda var 🤩 #sağlık  #beslenme  #diyetisyen  #diet  #egzersiz  #porsiyonkontrolü  #porsiyon  #istanbul  #izmir  #istanbuldiyetisyen  #hatay  #türkkalpvakfı  #dytselinsat 

Mide ameliyatı yok...mideye kelepçe yok...yağ aldırma yok...sağlıksız hiçbir işlem yok!
〰️🔹️
9 günde metabolizmaya bağlı olarak 2 ila 7 kilo verebilirsiniz. Belli başlı ürünlerle devam edilmesi halinde 30 kiloya kadar verebilirsiniz.
〰️🔹️
Clean 9 Programı, zayıflama yolculuğunuza daha sağlıklı bir şekilde başlamanıza yardımcı olur. Etkili, devam etmesi kolay, arındırıcı program vücudunuzu değiştirmeye başlamanızda ihtiyaç duyulan desteği size verecektir.
〰️🔹️
Gelin siz de, 160 ülkede kanıtlanmış C9 programı ile sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlayın.
〰️🔹️
👉Ücretsiz üye olun, kendinize ait sayfadan ürünlere %15 indirimli ulaşın. 🖥foreverliving.com 🛒bestchoice.flptr.com 
#diyet #spor #sağlık #wellness #zayıflamakistiyorum #detoks #kiloverme  #egzersiz #sağlıklıyaşam #body #instagram #yağaldırma #kilo

Mide ameliyatı yok...mideye kelepçe yok...yağ aldırma yok...sağlıksız hiçbir işlem yok! 〰️🔹️ 9 günde metabolizmaya bağlı olarak 2 ila 7 kilo verebilirsiniz. Belli başlı ürünlerle devam edilmesi halinde 30 kiloya kadar verebilirsiniz. 〰️🔹️ Clean 9 Programı, zayıflama yolculuğunuza daha sağlıklı bir şekilde başlamanıza yardımcı olur. Etkili, devam etmesi kolay, arındırıcı program vücudunuzu değiştirmeye başlamanızda ihtiyaç duyulan desteği size verecektir. 〰️🔹️ Gelin siz de, 160 ülkede kanıtlanmış C9 programı ile sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlayın. 〰️🔹️ 👉Ücretsiz üye olun, kendinize ait sayfadan ürünlere %15 indirimli ulaşın. 🖥foreverliving.com 🛒bestchoice.flptr.com #diyet  #spor  #sağlık  #wellness  #zayıflamakistiyorum  #detoks  #kiloverme  #egzersiz  #sağlıklıyaşam  #body  #instagram  #yağaldırma  #kilo 

📣 Konunun Detayları İçin Hikayemize Girip Yukarı Kaydırmanız Yeterli... ✔ 〰️
🛑Olumsuz yorum yapan arkadaşlar oluyor, faydalanmak zorunda değiller. Bu bilgileri öğrenmek isteyen binlerce takipçimiz var. Bu bilgileri hikayemizden daha anlaşılır şekilde aktarıyoruz, emeğin karşılığı saygısızca yorum yapmak değildir. Harika bilgiler paylaşmaya devam edeceğiz.
〰️
↖️(Hikayemiz = Profil Resmimiz) ❤ 🌐 .
〰️
🔺️🔺️🔺️Makalenin tümü buraya sığmadığı için özetini buraya yazabiliyoruz, ayrıntılı bilgi ise hikayede mevcut. Sağlıcakla kalın.
〰️
🔺️🔺️ Detaylar Story'de.. ↖️↖️
〰️
〰️
〰️
〰️
〰️
#sabun #drmehmetöz #sağlık #spor#yemek #food #recipe#salatatarifleri #çorbatarifleri #cahidesultan#mükemmellezzetler #etyemekleri#sütlümutfak #nefisyemektarifleri#pratikbilgiler #yemekpişti #sunum

📣 Konunun Detayları İçin Hikayemize Girip Yukarı Kaydırmanız Yeterli... ✔ 〰️ 🛑Olumsuz yorum yapan arkadaşlar oluyor, faydalanmak zorunda değiller. Bu bilgileri öğrenmek isteyen binlerce takipçimiz var. Bu bilgileri hikayemizden daha anlaşılır şekilde aktarıyoruz, emeğin karşılığı saygısızca yorum yapmak değildir. Harika bilgiler paylaşmaya devam edeceğiz. 〰️ ↖️(Hikayemiz = Profil Resmimiz) ❤ 🌐 . 〰️ 🔺️🔺️🔺️Makalenin tümü buraya sığmadığı için özetini buraya yazabiliyoruz, ayrıntılı bilgi ise hikayede mevcut. Sağlıcakla kalın. 〰️ 🔺️🔺️ Detaylar Story'de.. ↖️↖️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ #sabun  #drmehmetöz  #sağlık  #spor #yemek  #food  #recipe #salatatarifleri  #çorbatarifleri  #cahidesultan #mükemmellezzetler  #etyemekleri #sütlümutfak  #nefisyemektarifleri #pratikbilgiler  #yemekpişti  #sunum 

Geçtiğimiz gün paylaştığım #neutrogena nemlendiricinin diğer bir versiyonu da bu beyaz kutu, yılbaşı kampanyası olarak ikili satılıyordu. Beyaz kutunun kremi diğerine göre daha losyon kıvamına yakın, daha çabuk emilen daha gün içi kullanıma uygun. Bu yüzden mavi kutuyu bacak,diz,dirsek gibi vücut kısımlarında kullanırken bunu gün içerisinde ellerimde kullanmayı tercih ediyorum. Kova formunda oldukçaaaa bereketli kokusu da beni baymıyor, bence gün içi kullanımda elleri de güzel nemlendiriyor.

#cilt #ciltbakımı #sağlık #güzellik #dermokozmetik #dermatoloji #bakım #güzellik #makyaj #beauty #beautycare #ciltsağlığı #bakım #skin #skincare #healty #beauty #beautycare #güzellik #handcream #handcare #nemlendirme #hydrating #moisturize #elkremi

Geçtiğimiz gün paylaştığım #neutrogena  nemlendiricinin diğer bir versiyonu da bu beyaz kutu, yılbaşı kampanyası olarak ikili satılıyordu. Beyaz kutunun kremi diğerine göre daha losyon kıvamına yakın, daha çabuk emilen daha gün içi kullanıma uygun. Bu yüzden mavi kutuyu bacak,diz,dirsek gibi vücut kısımlarında kullanırken bunu gün içerisinde ellerimde kullanmayı tercih ediyorum. Kova formunda oldukçaaaa bereketli kokusu da beni baymıyor, bence gün içi kullanımda elleri de güzel nemlendiriyor. #cilt  #ciltbakımı  #sağlık  #güzellik  #dermokozmetik  #dermatoloji  #bakım  #güzellik  #makyaj  #beauty  #beautycare  #ciltsağlığı  #bakım  #skin  #skincare  #healty  #beauty  #beautycare  #güzellik  #handcream  #handcare  #nemlendirme  #hydrating  #moisturize  #elkremi 

ESİLLA DETOKS YENİ PAKETİYLE SİZLERLE
✅ ESİLLA DETOKS ile, kilo vermek hiç bu kadar kolay olmadı.
〰️
♦️Aç kalmadan , diyet yapmadan 💫
♦️Sağlıklı öğünler ile sarkma olmadan 💫
♦️% 95 Sonuç garantisi ile 💫
〰️
❇️İstediğiniz bedene sahip olun ! ☑️
❇️ Şimdi değilse ne zaman? ☑️
❇️Siz isteyin,ben yardımcı olayım. ☑️
〰️
ÜRETİMİ ALMANYADA YAPILAN SAĞLIK BAKANLIĞI ONAYLI TAMAMEN BİTKİSEL BİR ÇAYDIR.
GÜNDE İKİ DEFA İÇİYORUZ. 👉iştah kesiyor 👉yağ yakıyor 👉enerji veriyor 👉 tok tutuyor 👉müthiş sıkılaştırıyor 👉sofrada erken doyuruyor 👉doğal antidepresan 👉oturmus yaglari yakmada oldukca etkili 👉metebolizmayi duzenliyor
EN ÖNEMLİSİDE 4 İLA10 KİLO ARASINDA SONUÇ ALMANIZI SAĞLIYOR. 🤗 Bir çayla işte tüm bunlar oluyor.Ön yargılarınızı ve çevrenizi bi kenara bırakıp 🤚🏻 kendinize bir iyilik yapın ve bizimle beraber sağlıklı yaşama evet diyin.Unutmayın ki kaybedeceğiniz tek şey kilolarınız olucak
❤❤❤❤❤❤❤ İLETİŞİM 0532 782 09 77 . 
#almanya #gizlikullanici #emzirenanne #herbalifeturkiye #esilladetoks #dukandiyeti #dukandiet #güzellik #emzirenanne #esilla #sağlık #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #gojiberry #istanbul #diyetisyen #zayıflamaçayı #esillaadetoks
#herbalife #bebek #emzirenanne #fransa #hollanda #almanya #istanbul #esillamix

ESİLLA DETOKS YENİ PAKETİYLE SİZLERLE ✅ ESİLLA DETOKS ile, kilo vermek hiç bu kadar kolay olmadı. 〰️ ♦️Aç kalmadan , diyet yapmadan 💫 ♦️Sağlıklı öğünler ile sarkma olmadan 💫 ♦️% 95 Sonuç garantisi ile 💫 〰️ ❇️İstediğiniz bedene sahip olun ! ☑️ ❇️ Şimdi değilse ne zaman? ☑️ ❇️Siz isteyin,ben yardımcı olayım. ☑️ 〰️ ÜRETİMİ ALMANYADA YAPILAN SAĞLIK BAKANLIĞI ONAYLI TAMAMEN BİTKİSEL BİR ÇAYDIR. GÜNDE İKİ DEFA İÇİYORUZ. 👉iştah kesiyor 👉yağ yakıyor 👉enerji veriyor 👉 tok tutuyor 👉müthiş sıkılaştırıyor 👉sofrada erken doyuruyor 👉doğal antidepresan 👉oturmus yaglari yakmada oldukca etkili 👉metebolizmayi duzenliyor EN ÖNEMLİSİDE 4 İLA10 KİLO ARASINDA SONUÇ ALMANIZI SAĞLIYOR. 🤗 Bir çayla işte tüm bunlar oluyor.Ön yargılarınızı ve çevrenizi bi kenara bırakıp 🤚🏻 kendinize bir iyilik yapın ve bizimle beraber sağlıklı yaşama evet diyin.Unutmayın ki kaybedeceğiniz tek şey kilolarınız olucak ❤❤❤❤❤❤❤ İLETİŞİM 0532 782 09 77 . #almanya  #gizlikullanici  #emzirenanne  #herbalifeturkiye  #esilladetoks  #dukandiyeti  #dukandiet  #güzellik  #emzirenanne  #esilla  #sağlık  #bitkicayi  #bitkiselurunler  #herbalife  #dukan  #gojiberry  #istanbul  #diyetisyen  #zayıflamaçayı  #esillaadetoks  #herbalife  #bebek  #emzirenanne  #fransa  #hollanda  #almanya  #istanbul  #esillamix 

Leydi Godiva ve Dikizci Tom. ###################### 
Onbirinci Yüzyılda İngiltere’nin Coventry Şehri’nin lordu Leofrei, halkı ağır vergilere bağlamış, halk yoksulluk içinde yaşamaktadır.

Lord Leofrei’nin eşi, güzelliğiyle ünlü Leydi Godiva, halkın bu durumuna çok üzüldüğünden, sürekli kocasına vergileri hafifletmesi için yalvarır.

Godiva’nın bu baskılarından bıkan lord en son kızıp Godiva’ya; “Çırılçıplak soyunup bir atın üzerinde bütün şehri dolaşması” koşuluyla vergileri kaldıracağını söyler.

Onbirinci yüzyıl İngilteresinde çırılçıplak dolaşmanın bir Leydi için nasıl imkansız bir şey olduğunu herkes tahmin edebilir sanırım.

Zaten kocası da vergileri kaldırmasının o derece imkansız olduğunu vurgulamak için böyle bir şey söylemiştir.

Ertesi gün Leydi Godiva çırılçıplak soyunarak bir atın sırtında şehri dolaşmaya başlar.

Durumdan haberdar olan halk, Godiva’ya bakmaz, evlere kapanır, dükkanları kapatır, sokakta kalanlar Godiva geçerken başarını yere eğerler, başka tarafa çevirirler.

Tek istisna dikizci Tom olur. O ise bunun cezasını gözlerini kaybederek öder.

İşte değişik dönemlerde sanatın konusu olmuş Leydi Godiva budur.

Tarihte “ekmek yoksa pasta yesinler” diyen Fransa Kraliçesi “Marie Antoinette”nin yanında Godiva gibi Leydiler de olmuşlardır.  #ilginçhikayeler #hikayeler #gerçekhikayeler #ilginçbilgiler #maksatmuhabbetolsun #maksatöğrenmekolsun #komedi #mizah #şiir #edebiyat #rakı #hikaye #sanat #öğrenmekgüzeldir #bilgi #hayvanlaralemi #barış #çizim #sanat #karakalem #sağlık #güzelsözler

Leydi Godiva ve Dikizci Tom. ###################### Onbirinci Yüzyılda İngiltere’nin Coventry Şehri’nin lordu Leofrei, halkı ağır vergilere bağlamış, halk yoksulluk içinde yaşamaktadır. Lord Leofrei’nin eşi, güzelliğiyle ünlü Leydi Godiva, halkın bu durumuna çok üzüldüğünden, sürekli kocasına vergileri hafifletmesi için yalvarır. Godiva’nın bu baskılarından bıkan lord en son kızıp Godiva’ya; “Çırılçıplak soyunup bir atın üzerinde bütün şehri dolaşması” koşuluyla vergileri kaldıracağını söyler. Onbirinci yüzyıl İngilteresinde çırılçıplak dolaşmanın bir Leydi için nasıl imkansız bir şey olduğunu herkes tahmin edebilir sanırım. Zaten kocası da vergileri kaldırmasının o derece imkansız olduğunu vurgulamak için böyle bir şey söylemiştir. Ertesi gün Leydi Godiva çırılçıplak soyunarak bir atın sırtında şehri dolaşmaya başlar. Durumdan haberdar olan halk, Godiva’ya bakmaz, evlere kapanır, dükkanları kapatır, sokakta kalanlar Godiva geçerken başarını yere eğerler, başka tarafa çevirirler. Tek istisna dikizci Tom olur. O ise bunun cezasını gözlerini kaybederek öder. İşte değişik dönemlerde sanatın konusu olmuş Leydi Godiva budur. Tarihte “ekmek yoksa pasta yesinler” diyen Fransa Kraliçesi “Marie Antoinette”nin yanında Godiva gibi Leydiler de olmuşlardır. #ilginçhikayeler  #hikayeler  #gerçekhikayeler  #ilginçbilgiler  #maksatmuhabbetolsun  #maksatöğrenmekolsun  #komedi  #mizah  #şiir  #edebiyat  #rakı  #hikaye  #sanat  #öğrenmekgüzeldir  #bilgi  #hayvanlaralemi  #barış  #çizim  #sanat  #karakalem  #sağlık  #güzelsözler 

Beyin toniği Excellium kapsül ve odaklanma hissi veren Mocha kahve ile zihinsel faaliyetleri rahatlatan, hızlandıran kısaca başarıya ilaçsız ulaşmak isteyenlerin favorisiolan ikili.
Okul çağında oldukça zorlanıyoruz
Dikkat eksikligi, odaklanamama ve Hiperaktivite gibi yeni yeni terimlerle tanıştıysanız.. sadece okul başarısı değil aynı zamanda günlük çalışma hayatında strese karşı desteğe ihtiyaç duyuyorsanız.. Gano Mocha  ve Reishi Kapsülü takviyesiyle elde eldilen Huzur ve rahatlamanın ardından başarı geliyor.
Anne ve öğretmen iş birliği ile çocuklarımız daha kolay öğreniyor ve odaklanma süreleri artıyor.
Geleceği için bitkisel takviye isteyenlere öneririz.
#reishimantarı #sağlıklıbeslenme #ganoexcel #ganoderma #mutluluk #allah #sağlık #şifa #kanser #herderdedeva #wellness #sağlıklıyaşam #keşfet #doğal #organik #organikkahve #kahve #sağlık

Beyin toniği Excellium kapsül ve odaklanma hissi veren Mocha kahve ile zihinsel faaliyetleri rahatlatan, hızlandıran kısaca başarıya ilaçsız ulaşmak isteyenlerin favorisiolan ikili. Okul çağında oldukça zorlanıyoruz Dikkat eksikligi, odaklanamama ve Hiperaktivite gibi yeni yeni terimlerle tanıştıysanız.. sadece okul başarısı değil aynı zamanda günlük çalışma hayatında strese karşı desteğe ihtiyaç duyuyorsanız.. Gano Mocha ve Reishi Kapsülü takviyesiyle elde eldilen Huzur ve rahatlamanın ardından başarı geliyor. Anne ve öğretmen iş birliği ile çocuklarımız daha kolay öğreniyor ve odaklanma süreleri artıyor. Geleceği için bitkisel takviye isteyenlere öneririz. #reishimantarı  #sağlıklıbeslenme  #ganoexcel  #ganoderma  #mutluluk  #allah  #sağlık  #şifa  #kanser  #herderdedeva  #wellness  #sağlıklıyaşam  #keşfet  #doğal  #organik  #organikkahve  #kahve  #sağlık 

Runner satışı bitiyor bence acele edin. Çünkü en ucuz benim 🤩😂 @hilalbasakylmaz la 5 çayı keyfi yaparken bir yandan Farmasi ile ilgileniyorum. Şubat kataloğu isteyene whatsaptan katolog atayım 🎈#farmasi #çayağacıkremi #sakarya #sponsor #farmasiüyelik #istanbul #doğrudansatış #instasatış #sağlık #güzellik #kozmetik #evhayatı #evdekorasyonu #beslenme #sunumönemlidir #survivor #like #follow #likeforlike #like4likes #beğen #takip #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #temizlik #muhtesemtarifler #anne #anneler #evhanımlarınaişimkanı #sabun

Runner satışı bitiyor bence acele edin. Çünkü en ucuz benim 🤩😂 @hilalbasakylmaz la 5 çayı keyfi yaparken bir yandan Farmasi ile ilgileniyorum. Şubat kataloğu isteyene whatsaptan katolog atayım 🎈#farmasi  #çayağacıkremi  #sakarya  #sponsor  #farmasiüyelik  #istanbul  #doğrudansatış  #instasatış  #sağlık  #güzellik  #kozmetik  #evhayatı  #evdekorasyonu  #beslenme  #sunumönemlidir  #survivor  #like  #follow  #likeforlike  #like4likes  #beğen  #takip  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #temizlik  #muhtesemtarifler  #anne  #anneler  #evhanımlarınaişimkanı  #sabun 

Nedendir bilmem efsane bir acıkma hissi geldi 😁
En pratiğinden spor öncesi yanında da filtre kahve 😋

#diet #diyet #diyetyemekleri #diyettarifler #diyetkardesligi #fitness #spor #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyemekler #kilo #kiloverme #kilovermekistiyorum #beslenme #yemek #yemektarifleri #motivasyon #healthyfood #dietblogger #diyetblogu #diyetlistesi #sağlıklıyaşam #sporöncesi #nilospordanönce #muz #kahve #şekersiz21gün
Bakımlı olmak benim için sadece bakım kremleri, maskelerden ibaret değil, ağız sağlığı da çok önemli... 👄👄👄 @luisbien aktif karbon diş temizleme tozu da rutinime yeni kattığım ürünlerden.. 😊 Her ne kadar sigara, kahve, hatta çay gibi diş sararmalarına yol açan alışkanlıklarım olmasa da kim daha beyaz dişler istemez ki? 😁😁😁

Bakımlı olmak benim için sadece bakım kremleri, maskelerden ibaret değil, ağız sağlığı da çok önemli... 👄👄👄 @luisbien aktif karbon diş temizleme tozu da rutinime yeni kattığım ürünlerden.. 😊 Her ne kadar sigara, kahve, hatta çay gibi diş sararmalarına yol açan alışkanlıklarım olmasa da kim daha beyaz dişler istemez ki? 😁😁😁

Hergün yeni bir bilgi paylaşmaya devam ediyoruz.
Emeğe saygı ve sevdiklerinizinde faydalanması için lütfen beğenip - paylaşalım.
İşe yarar faydalı bilgiler @faydasaglar

#faydasaglar #faydalı #bilgi #yararlı #harika #indirim #faydalıbilgiler #uyku #aşk #sağlık #pratik #sağlıkllıyaşam #kadın #mutfak #yemektarifi #püfnoktalar #diyet #kilo #güçlendir #tırnak #bakım #güçlü #zayıf #su #limon

Hergün yeni bir bilgi paylaşmaya devam ediyoruz. Emeğe saygı ve sevdiklerinizinde faydalanması için lütfen beğenip - paylaşalım. İşe yarar faydalı bilgiler @faydasaglar #faydasaglar  #faydalı  #bilgi  #yararlı  #harika  #indirim  #faydalıbilgiler  #uyku  #aşk  #sağlık  #pratik  #sağlıkllıyaşam  #kadın  #mutfak  #yemektarifi  #püfnoktalar  #diyet  #kilo  #güçlendir  #tırnak  #bakım  #güçlü  #zayıf  #su  #limon 

Akşam yemeğim😋
Havuçlu- Kabaklı yoğurt♥️
*
*
*
*
*
*
#diyet #diyetyemekleri #diyettarifleri #sağlıklıbeslenme #motivasyon #diyethesaplaritakiplesiyor #kiloverme #beslenme #sağlık #zayıflamakistiyorum #diyetteyim #diyetkolik #diyetgünlüğü #diyetteyiz #akşamyemeği #diyetisyen #diyetönerileri #diyetekibi #fitnessmotivation #kiloverme #diyetyapanlar #diyettarifler #diyetgünlüğü #diyetekibi #sağlıklıyaşam #diyetkardesligi  #sekersizlezzetler #şekersiz21gün
#TRX
TRX Suspension Trainer size vücut ağırlığınızı direnç olarak kullanmanızı sağlayarak yüzlerce egzersiz olanağı sağlar. Vücut pozisyonunuzu değiştirerek kolaylıkla direnç ve şiddet ayarı yapabilirsiniz.
TRX Suspension Trainer:
• Hızlı, pratik ve aynı zamanda verimli total-body (Tüm vücut) antrenmanı sağlar
• Sağlam bir core yapısının gelişmesine yardımcı olur
• Kas dayanıklılığını arttırır
• Profesyonel atletlerden yeni başlayanlara her seviyedeki kullanıcı için uygundur
• Kolay taşınabilir ve her yerde kullanılabilir özelliktedir (spor salonu, ev, otel yada açıkhava)

Vücudunuzu fitness makinesi gibi kullandırır.
TRX Suspension Training Sistemi ile tek ihtiyacınız olan kendi vücudunuzdur başka bir ağırlığa ihtiyacınız yoktur. Kendi vücut ağırlığınızı yerçekimine karşı kullanarak çalışırsınız. 
Sınırsız hareket seçenekleri sağlar.
TRX Suspension Training Sistemi ile her bir hareketi farklı zorluk dereceleri ile programınıza ekleyebilirsiniz. 
Antrenman süresinden tasarruf ettirir.
Bir egzersizden diğer bir egzersize geçiş sadece 15 saniye sürer. Böylece zamandan kazanır ve antrenmanınızı dairesel idman gibi geliştirirsiniz. 
Core bölgesini en iyi şekilde geliştirir.
Güçlü bir core bölgesine sahip olmak, postürü iyileştirir, sakatlanmalardan korur ve genel dayanıklılığı arttırır. Tüm hareketler karın, bel ve pelvis kasları ile desteklenerek omurganın sağlıklı duruşu iyileştirilir. Tüm vücudun denge ve koordinasyonu gelişir. 
Vücudu doğal hareket yönlerinde çalıştırır.
Normal yaşantımızda vücudumuz öne, arkaya, sağa, sola ve çapraza hareket eder. Bu nedenle vücudu çalıştırırken bu boyutları kullanmamız gerekir böylece vücudumuzun denge ve koordinasyon gelişir, performansı artar ve sakatlıklara karşı güçlenmiş olur.
#kişiselantrenör 
#fitness #uzaktanantrenör
#pilates #mat #reformer
#yoga
#grupdersleri
#kilokontrolu
#beslenme
#hamile #çocuk #egzersiz 
#babyfit #babybootcamp
🔴 #herbalife #herbalifeturkiye 
#yaşamkoçu #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #besintakviyesi #diyet #kadınlaraözel #annelervebebekleri #kadınlarkulübü #sporsalonu

#TRX  TRX Suspension Trainer size vücut ağırlığınızı direnç olarak kullanmanızı sağlayarak yüzlerce egzersiz olanağı sağlar. Vücut pozisyonunuzu değiştirerek kolaylıkla direnç ve şiddet ayarı yapabilirsiniz. TRX Suspension Trainer: • Hızlı, pratik ve aynı zamanda verimli total-body (Tüm vücut) antrenmanı sağlar • Sağlam bir core yapısının gelişmesine yardımcı olur • Kas dayanıklılığını arttırır • Profesyonel atletlerden yeni başlayanlara her seviyedeki kullanıcı için uygundur • Kolay taşınabilir ve her yerde kullanılabilir özelliktedir (spor salonu, ev, otel yada açıkhava) Vücudunuzu fitness makinesi gibi kullandırır. TRX Suspension Training Sistemi ile tek ihtiyacınız olan kendi vücudunuzdur başka bir ağırlığa ihtiyacınız yoktur. Kendi vücut ağırlığınızı yerçekimine karşı kullanarak çalışırsınız. Sınırsız hareket seçenekleri sağlar. TRX Suspension Training Sistemi ile her bir hareketi farklı zorluk dereceleri ile programınıza ekleyebilirsiniz. Antrenman süresinden tasarruf ettirir. Bir egzersizden diğer bir egzersize geçiş sadece 15 saniye sürer. Böylece zamandan kazanır ve antrenmanınızı dairesel idman gibi geliştirirsiniz. Core bölgesini en iyi şekilde geliştirir. Güçlü bir core bölgesine sahip olmak, postürü iyileştirir, sakatlanmalardan korur ve genel dayanıklılığı arttırır. Tüm hareketler karın, bel ve pelvis kasları ile desteklenerek omurganın sağlıklı duruşu iyileştirilir. Tüm vücudun denge ve koordinasyonu gelişir. Vücudu doğal hareket yönlerinde çalıştırır. Normal yaşantımızda vücudumuz öne, arkaya, sağa, sola ve çapraza hareket eder. Bu nedenle vücudu çalıştırırken bu boyutları kullanmamız gerekir böylece vücudumuzun denge ve koordinasyon gelişir, performansı artar ve sakatlıklara karşı güçlenmiş olur. #kişiselantrenör  #fitness  #uzaktanantrenör  #pilates  #mat  #reformer  #yoga  #grupdersleri  #kilokontrolu  #beslenme  #hamile  #çocuk  #egzersiz  #babyfit  #babybootcamp  🔴 #herbalife  #herbalifeturkiye  #yaşamkoçu  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #besintakviyesi  #diyet  #kadınlaraözel  #annelervebebekleri  #kadınlarkulübü  #sporsalonu 

DİYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPOR YAPMADAN ZENGİN İÇERİĞİ VE BİTKİLERİN ARINMIŞ HALİ OLAN EFSA DETOKS , SİZİ İSTEDİĞİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 👏
ÇAYIMIZLA GENEL 👐
SIKILAŞTIRICI VE ONARICI JELİMİZLE BÖLGESEL KİLO VEREBİLİRSİNİZ ✋
DURAKLAMA DÖNEMİNDEYSENİZ YAĞ 👈
ÖDEM ATMAK İSTİYORSANIZ ZOR KİLO VERİYORSANIZ FUNDA SUYU💫 İLE DESTEKLEYEBİLİRSİNİZ 
HERŞEY GÜZEL OLACAK İNANIN 💪
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪🏻
🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP
0537 428 33 88 - 0532 015 46 14
.
.
.
#kullanicimemnuniyeti #cigdemzerovita #emzirenanne #herbalifeturkiye #çigdeminçayı #dukandiyeti #efsadetoksgenelmerkez #güzellik #formdakal #emzirenanne #efsadetoks #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #bitkisel #bitkicayi #bitkiselurunler #herbalife #dukan #sevgililergünü #istanbul #diyetisyen #tefftohumu #lipoliz

DİYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPOR YAPMADAN ZENGİN İÇERİĞİ VE BİTKİLERİN ARINMIŞ HALİ OLAN EFSA DETOKS , SİZİ İSTEDİĞİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 👏 ÇAYIMIZLA GENEL 👐 SIKILAŞTIRICI VE ONARICI JELİMİZLE BÖLGESEL KİLO VEREBİLİRSİNİZ ✋ DURAKLAMA DÖNEMİNDEYSENİZ YAĞ 👈 ÖDEM ATMAK İSTİYORSANIZ ZOR KİLO VERİYORSANIZ FUNDA SUYU💫 İLE DESTEKLEYEBİLİRSİNİZ HERŞEY GÜZEL OLACAK İNANIN 💪 MUCİZEYLE TANIŞ 😉 HEDEFİNE ULAŞ💪🏻 🌸İLETİŞİM DM & WHATSAPP 0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 . . . #kullanicimemnuniyeti  #cigdemzerovita  #emzirenanne  #herbalifeturkiye  #çigdeminçayı  #dukandiyeti  #efsadetoksgenelmerkez  #güzellik  #formdakal  #emzirenanne  #efsadetoks  #sağlık  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıyaşam  #bitkisel  #bitkicayi  #bitkiselurunler  #herbalife  #dukan  #sevgililergünü  #istanbul  #diyetisyen  #tefftohumu  #lipoliz 

❇️Üstteki fotoğraf yaklaşık 1 ay öncesine ait keşke 2 ay öncesinde çekseydim🙈2 ay önce ellerimizle ayaklarımız arasındaki mesafe yaklaşık 15 cm kadardı😢Şimdi ise eller ayaklara sıfır 😂😂
Bizi motive eden bu sonuçlar 👏🏻😎 #fizyoterapistsenaçetin#ftr#fizyo#fizyoterapi#fizik#tedavi#fiziktedavi#egzersiz#skolyoz#diskhernisi#pilates#reformer#reformerpilates#pilateslove#love#pilateslover#happy#happylove#spor#fit#sağlık#healthy#erbaa#tokat#niksar#taşova#amasya#samsun

❇️Üstteki fotoğraf yaklaşık 1 ay öncesine ait keşke 2 ay öncesinde çekseydim🙈2 ay önce ellerimizle ayaklarımız arasındaki mesafe yaklaşık 15 cm kadardı😢Şimdi ise eller ayaklara sıfır 😂😂 Bizi motive eden bu sonuçlar 👏🏻😎 #fizyoterapistsenaçetin #ftr #fizyo #fizyoterapi #fizik #tedavi #fiziktedavi #egzersiz #skolyoz #diskhernisi #pilates #reformer #reformerpilates #pilateslove #love #pilateslover #happy #happylove #spor #fit #sağlık #healthy #erbaa #tokat #niksar #taşova #amasya #samsun 

Hayallerinizin de ötesinde mucizelere vesile olsun Hülya hanımcım😊💕🙏🌺🌸🍀
.
.
.
#şifa , #orgonite, orgonit, #crystalhealing, #ametist, #kuvars, #healingstones, #dogaltas #positiveenergy, #orgonate,#doğaltaş, #electromagnetic, #temizatmosfer, #energy, #sifa, #pyramidorgonite, #enerji, # orgonite takı, #aşk, #şans, #hediye #bereket, #huzur, #denge, #mutluluk, #sağlık, #mutluet, #mutluol

Hayallerinizin de ötesinde mucizelere vesile olsun Hülya hanımcım😊💕🙏🌺🌸🍀 . . . #şifa  , #orgonite , orgonit, #crystalhealing , #ametist , #kuvars , #healingstones , #dogaltas  #positiveenergy , #orgonate ,#doğaltaş , #electromagnetic , #temizatmosfer , #energy , #sifa , #pyramidorgonite , #enerji , # orgonite takı, #aşk , #şans , #hediye  #bereket , #huzur , #denge , #mutluluk , #sağlık , #mutluet , #mutluol 

Yonca set, tek parmak kapanma sistemi, sıkı kapak yapısı ve kullanışlı iç hazinesi ile mükemmel saklama imkanları sunar size.  Hem servis hem saklama hemde hazırlama için kullanılabilir
#tupperwareuygunfiyat #uygunsatış #tuppersatış #tupper#tupa #istanbul #mutfak #ceyiz #çeyiz #züccaciye #jumboturkiye #madamecoco #englishhome #karacahome #a101#bim #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #saklama #sunum #yoncaset #tokat

Yonca set, tek parmak kapanma sistemi, sıkı kapak yapısı ve kullanışlı iç hazinesi ile mükemmel saklama imkanları sunar size. Hem servis hem saklama hemde hazırlama için kullanılabilir #tupperwareuygunfiyat  #uygunsatış  #tuppersatış  #tupper #tupa  #istanbul  #mutfak  #ceyiz  #çeyiz  #züccaciye  #jumboturkiye  #madamecoco  #englishhome  #karacahome  #a101 #bim  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #saklama  #sunum  #yoncaset  #tokat 

Özel ve yerli üretim olan Gökyüzü #bakliyat ürünlerini artık Ulubaşlar Marketlerinde de bulabilirsiniz.. ☺️🙏🏻
Şubeler:
• Ömerli Merkez
• Ömerli Kasaba
• Riva 
#baharat #bakliyat #yerliüretim #yerli #turkey #organik #gıda #market #tüketim #alışveriş #yiyecek #food #cook #pirinç #baldo #pilavlık #bulgur #evyemekleri #sağlık #instakitchen .

#objektifimden #gununkaresi #ig_turkey #aniyakala #zamanidurdur #photography #photooftheday #picoftheday #instadaily

Özel ve yerli üretim olan Gökyüzü #bakliyat  ürünlerini artık Ulubaşlar Marketlerinde de bulabilirsiniz.. ☺️🙏🏻 Şubeler: • Ömerli Merkez • Ömerli Kasaba • Riva #baharat  #bakliyat  #yerliüretim  #yerli  #turkey  #organik  #gıda  #market  #tüketim  #alışveriş  #yiyecek  #food  #cook  #pirinç  #baldo  #pilavlık  #bulgur  #evyemekleri  #sağlık  #instakitchen  . #objektifimden  #gununkaresi  #ig_turkey  #aniyakala  #zamanidurdur  #photography  #photooftheday  #picoftheday  #instadaily