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大塚池でランニング。
何年かぶりに来た大塚池公園。
子どもが赤ちゃんの頃に義母と散歩した。
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「水戸は本当にいいところねえ」と言っていた義母はもういない。先日、四十九日が終わりました。
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残された子どもや孫は、これからも仲良くやっていきます。
春休みに受験を終えた姪たちが水戸に遊びに来るという。
みんなでパンを作り、わいわい食べようと言ってます。犬も来るかな😄。
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#ランニング #run #running #ジョギング #jog #jogging #ラン #ラン活 #ランニング女子 #走る #走る人 #走る母 #ランニング初心者 #ランニングおかん 
#水戸市 #茨城 #runstagram #instarun #instarunner #runstagram #大塚池 #大塚池公園 #instasports

大塚池でランニング。 何年かぶりに来た大塚池公園。 子どもが赤ちゃんの頃に義母と散歩した。 . 「水戸は本当にいいところねえ」と言っていた義母はもういない。先日、四十九日が終わりました。 . 残された子どもや孫は、これからも仲良くやっていきます。 春休みに受験を終えた姪たちが水戸に遊びに来るという。 みんなでパンを作り、わいわい食べようと言ってます。犬も来るかな😄。 . . #ランニング  #run  #running  #ジョギング  #jog  #jogging  #ラン  #ラン活  #ランニング女子  #走る  #走る人  #走る母  #ランニング初心者  #ランニングおかん  #水戸市  #茨城  #runstagram  #instarun  #instarunner  #runstagram  #大塚池  #大塚池公園  #instasports 

🏃🏻⛩ #江ノ島鎌倉横断 #おもてなしラン
**
鎌倉ネタはココにまとめてます👍
#かごラン鎌倉湘南
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今日は、秋田から @c_low46 シローさんが鎌倉湘南へ😊 サザン好きとの事で、サザン巡りコースでおもてなし。でもpicは#鎌リス 🐿多めだよ😆
**
江ノ電の行き先表示はお雛様。湘南モノレールの湘南江の島駅もお雛様。梅もたくさん咲いて、春がすぐそこまで来てるよね😉
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詳細コースです。
江の島→七里ヶ浜→稲村ヶ崎→極楽寺→高徳院→六地蔵→亀ヶ谷坂→鎌倉学園→円応寺→鶴岡八幡宮→燕カフェ(ランチ😋)
ご一緒ランメンバー
@bondiroy178 
@misaki_nikonikopower06 
@nacchiharucchitahtan 
@pontalove1215 
また行きましょうねー👍
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#ラン #running #ランニング 
#ジョギング #jogging #아침런 #晨跑
#神社 #神社巡り #鎌倉ライフ
#史跡 #史跡巡り
#鎌倉 #kamakura #가마쿠라 #镰仓
#鎌倉好き #鎌倉巡り #神社仏閣巡り
#igランナーズ #ハシリマスタグラム 
#s51ランナーズ #湘南ランクラブ

🏃🏻⛩ #江ノ島鎌倉横断  #おもてなしラン  ** 鎌倉ネタはココにまとめてます👍 #かごラン鎌倉湘南  . 今日は、秋田から @c_low46 シローさんが鎌倉湘南へ😊 サザン好きとの事で、サザン巡りコースでおもてなし。でもpicは#鎌リス  🐿多めだよ😆 ** 江ノ電の行き先表示はお雛様。湘南モノレールの湘南江の島駅もお雛様。梅もたくさん咲いて、春がすぐそこまで来てるよね😉 ** 詳細コースです。 江の島→七里ヶ浜→稲村ヶ崎→極楽寺→高徳院→六地蔵→亀ヶ谷坂→鎌倉学園→円応寺→鶴岡八幡宮→燕カフェ(ランチ😋) ご一緒ランメンバー @bondiroy178 @misaki_nikonikopower06 @nacchiharucchitahtan @pontalove1215 また行きましょうねー👍 ** #ラン  #running  #ランニング  #ジョギング  #jogging  #아침런  #晨跑  #神社  #神社巡り  #鎌倉ライフ  #史跡  #史跡巡り  #鎌倉  #kamakura  #가마쿠라  #镰仓  #鎌倉好き  #鎌倉巡り  #神社仏閣巡り  #igランナーズ  #ハシリマスタグラム  #s51ランナーズ  #湘南ランクラブ 

Setting your goals is the first step in turning the invisible into the visible!
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Grymt duktiga ni är, snart 3 hela veckor!!👏🏻
SSTG torsdag: Gå 12 min, jogg 3 min, stretch/tänj, jogg 3 min, gå 12 min. Lycka till🤗
#SSTG #february #traininggroup #jogging #soonspring #timetogetfit #running #bergslagen #stafett#storådalenssk #stripastafetten #alltidandrahelgeniaugusti #fuckcancer #barncancerfonden #runningshoes #asics #soucony #nike #adidas

Grymt duktiga ni är, snart 3 hela veckor!!👏🏻 SSTG torsdag: Gå 12 min, jogg 3 min, stretch/tänj, jogg 3 min, gå 12 min. Lycka till🤗 #SSTG  #february  #traininggroup  #jogging  #soonspring  #timetogetfit  #running  #bergslagen  #stafett #storådalenssk  #stripastafetten  #alltidandrahelgeniaugusti  #fuckcancer  #barncancerfonden  #runningshoes  #asics  #soucony  #nike  #adidas 

Es ist so herrlich draussen. 4 Uhr ging es heute wieder bei 7°C und wunderbaren Mondschein hinaus. Auf dem Plan standen 10km in der 2.BST mit 4x 5min in der 3.BST.  der Lauf war für mich super, nur mit der HF wollte es heut mal wieder nicht so klappen. Bis zum ersten Intervall lief alles super. Die HF war stabil in der 2.BST. Also alles schick. Dann 5min schneller laufen. Gefühlt war es fantastisch. Ich lief gleichmäßig einfach schneller. Ein Blick auf die HF zeigte mir allerdings bereits die 4.BST 🤷🏼‍♀️ aber ich fühlte mich so wohl das ich es ignorierte. Dann wieder Pause in der 2.BST. Ähmm... 2. BST wo bist du? ... Ich bekam meinen Puls einfach nicht runter, aber gehen wollte ich auch nicht. Nagut, unterer Bereich 3.BST sollte auch gehen dachte ich mir und trabte weiter. Dann das nächste Intervall, hach war das schön ☺️. Und das gleiche Spiel in der Trabpause, nur diesmal wollte die HF nicht mal bis in den unteren Bereich der 3.BST. 🤦🏼‍♀️ Also doch Gehpause. 10 Schritte und der Puls war runter schön mittig Dr 2.BST, da wo er sein sollte. Also wieder angefangen mit traben. Peng, Puls wieder hoch 🤷🏼‍♀️ jetzt reichte es mir. Einfach weitermachen, und nicht ablenken lassen hieß es dann. So absolvierte ich meinen Lauf mit den Intervallen locker flockig zwischen der 3. und der 4.BST. Nicht ganz nach Plan aber dafür voll nach meiner Laune 🤣👍🏻
So  und wer sich jetzt fragt, was das mit den verschiedenen BST auf sich hat und wie die berechnet werden, der kann das demnächst hier erfahren. Werde demnächst darauf etwas genauer eingehen 👍🏻🤣 .
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 #draußen #einfachlaufen #instrun #10k #AsicsFrontRunner #läuferin #gocoach #jogging #happyrunner #runrun #runnover #läuferherz #laufen #sport2be #AsicsFrontRunner2019 #atlasgo #IMoveMe #beatyesterday #runningtime #garmin #running #laufenmachtfrei

Es ist so herrlich draussen. 4 Uhr ging es heute wieder bei 7°C und wunderbaren Mondschein hinaus. Auf dem Plan standen 10km in der 2.BST mit 4x 5min in der 3.BST. der Lauf war für mich super, nur mit der HF wollte es heut mal wieder nicht so klappen. Bis zum ersten Intervall lief alles super. Die HF war stabil in der 2.BST. Also alles schick. Dann 5min schneller laufen. Gefühlt war es fantastisch. Ich lief gleichmäßig einfach schneller. Ein Blick auf die HF zeigte mir allerdings bereits die 4.BST 🤷🏼‍♀️ aber ich fühlte mich so wohl das ich es ignorierte. Dann wieder Pause in der 2.BST. Ähmm... 2. BST wo bist du? ... Ich bekam meinen Puls einfach nicht runter, aber gehen wollte ich auch nicht. Nagut, unterer Bereich 3.BST sollte auch gehen dachte ich mir und trabte weiter. Dann das nächste Intervall, hach war das schön ☺️. Und das gleiche Spiel in der Trabpause, nur diesmal wollte die HF nicht mal bis in den unteren Bereich der 3.BST. 🤦🏼‍♀️ Also doch Gehpause. 10 Schritte und der Puls war runter schön mittig Dr 2.BST, da wo er sein sollte. Also wieder angefangen mit traben. Peng, Puls wieder hoch 🤷🏼‍♀️ jetzt reichte es mir. Einfach weitermachen, und nicht ablenken lassen hieß es dann. So absolvierte ich meinen Lauf mit den Intervallen locker flockig zwischen der 3. und der 4.BST. Nicht ganz nach Plan aber dafür voll nach meiner Laune 🤣👍🏻 So und wer sich jetzt fragt, was das mit den verschiedenen BST auf sich hat und wie die berechnet werden, der kann das demnächst hier erfahren. Werde demnächst darauf etwas genauer eingehen 👍🏻🤣 . . #draußen  #einfachlaufen  #instrun  #10k  #AsicsFrontRunner  #läuferin  #gocoach  #jogging  #happyrunner  #runrun  #runnover  #läuferherz  #laufen  #sport2be  #AsicsFrontRunner2019  #atlasgo  #IMoveMe  #beatyesterday  #runningtime  #garmin  #running  #laufenmachtfrei 

Good ass workout tonight!! Trust me when I say I was on one. .
Full on beast mode! The mode where people look at you like “damn”! But now I’m feeling the shit now!💀😂😰
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#gains#pump#strength#power#truevibe#universe#veinspoppin#motivation#gaintrain#tired#beat#sore#pumpatorium#beastmode#beast#hulk#muscle#menshealth#love#happiness#fitness#gymselfie#progress#weightlossjourney#slim#jogging#tired#sleep#ineedfood#fuegotime#herbalife

Good ass workout tonight!! Trust me when I say I was on one. . Full on beast mode! The mode where people look at you like “damn”! But now I’m feeling the shit now!💀😂😰 . . . . #gains #pump #strength #power #truevibe #universe #veinspoppin #motivation #gaintrain #tired #beat #sore #pumpatorium #beastmode #beast #hulk #muscle #menshealth #love #happiness #fitness #gymselfie #progress #weightlossjourney #slim #jogging #tired #sleep #ineedfood #fuegotime #herbalife 

Kesehatan adalah aset yang paling berharga. Hidup sehat dengan konsumsi madu herbal salah satu cara agar produktifitas selalu terjaga. .

Frezhoney dibuat dari madu alami dengan ekstrak daun bluntas, sirih dan beberapa herbal pilihan yang sudah melalui uji laboratorium kesehatan dan keamanan. Sangat cocok bagi siapapun yang peduli akan kesehatannya. Tidak megandung bahan kimia,  dan tidak ada efek samping. Tidak hanya itu keunggulan Frezhoney mampu membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap dari dalam tubuh secara alami.

Inovasi ini membuat prodak frezhoney lebih praktis bagi konsumen.. karena cukup di minum 3x sehari 1 atau 2 sendok makan sebelum tidur dan sebelum beraktifitas. Untuk hasil maksimal, bisa dikonsumsi rutin dan buktikan khasiatnya.. Ayo mulai perhatikan tubuh dengan konsumsi frezhoney.

Frezhoney, Solusi mengurangi Bau secara alami..
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Selamat beraktifitas Sahabat Nitip! 
Buat kalian yang hobi olahraga lagi-lagi nih kita ada legging dengan mode lainnya
Yang pasti legging ini berkualitas terbaik dan harga bersahabat!

Cuss Nitip di kita aja Sahabat Nitip!
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Frezhoney dibuat dari madu alami dengan ekstrak daun bluntas, sirih dan beberapa herbal pilihan yang sudah melalui uji laboratorium kesehatan dan keamanan. Mempunyai izin Halal MUI dan Sangat cocok bagi siapapun yang peduli akan kesehatannya. Tidak megandung bahan kimia, dan tidak ada efek samping. Tidak hanya itu keunggulan Frezhoney mampu membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap dari dalam tubuh secara alami.

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Smashed some legs today - feeling very strong in my 50kg squat atm which is weird because I used to struggle heaps at 30kg years back #progress
.
Also been trying to get in running a lot more lately, still have problems with my leg but we’ll just push through and moderate 💩

Smashed some legs today - feeling very strong in my 50kg squat atm which is weird because I used to struggle heaps at 30kg years back #progress  . Also been trying to get in running a lot more lately, still have problems with my leg but we’ll just push through and moderate 💩

FT: (UCL) 
Shalke 2-3 Man City .
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⚽ Aguero 19'
⚽ Bentaleb 37'
⚽ Bentaleb 45'
⚽ Sane 84'
⚽ Sterling 90'
.
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Comeback dramatis City saat bertandang ke Schalke, Sterling menjadi penyelamat The Cityzen. .
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FT: (UCL) Shalke 2-3 Man City . . ⚽ Aguero 19' ⚽ Bentaleb 37' ⚽ Bentaleb 45' ⚽ Sane 84' ⚽ Sterling 90' . . Comeback dramatis City saat bertandang ke Schalke, Sterling menjadi penyelamat The Cityzen. . . #aguero  #sadiomane  #pogba  #paulpogba  #hazard  #sterling  #salah  #news  #sports  #indonesiaku  #kompas  #radarcirebon  #bbc  #indonesia  #indosiar  #sctv  #antv  #transtv  #trans7  #tvone  #inewstv  #viralindonesia  #anakhitsbanget  #olahraga  #jersey  #futsalindonesia  #jogging  #otw  #up  #sport 

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昨日と今朝の🏃‍♀️💦
・
写真は、ちょっと前の家族の誕生日🦀
毎年恒例の、いつもと違うとこに行ってみる
👵👴🧒👦の🎂パーリー㊗️
・
定員さんもマイクロミニのショートパンツの制服👯‍♀️やし
歌ったり踊ったりタイムもあって
👴👵も楽しんでくれてたみたいで
よかったよかった😊
・
サラダも🦀も全部手で食べるの楽しかった😆
・
ことしも家族みんなが健康で誕生日迎えられて、ほんまにありがたいです😊⭐️
・
#ランニング2年生 #ランニング女子 #ハシリマスタグラム #ランニング #トレーニング #ヨガ #筋トレ #yoga #yogini #jogging #running #nikerunning #nrc #러닝 #요가 #ionlydatebeasts
#グランフロント大阪 
#ダンシングクラブ

昨日と今朝の🏃‍♀️💦 ・ 写真は、ちょっと前の家族の誕生日🦀 毎年恒例の、いつもと違うとこに行ってみる 👵👴🧒👦の🎂パーリー㊗️ ・ 定員さんもマイクロミニのショートパンツの制服👯‍♀️やし 歌ったり踊ったりタイムもあって 👴👵も楽しんでくれてたみたいで よかったよかった😊 ・ サラダも🦀も全部手で食べるの楽しかった😆 ・ ことしも家族みんなが健康で誕生日迎えられて、ほんまにありがたいです😊⭐️ ・ #ランニング2年生  #ランニング女子  #ハシリマスタグラム  #ランニング  #トレーニング  #ヨガ  #筋トレ  #yoga  #yogini  #jogging  #running  #nikerunning  #nrc  #러닝  #요가  #ionlydatebeasts  #グランフロント大阪  #ダンシングクラブ 

ランニングのベストシーズン到来!🏃‍♂️🏃‍♂️💨
マラソンや駅伝の開催が多いこの時期。これからやってみたい方向けに、ランニンググッズをご紹介します♪😊😊 
まずは、ランニングには欠かせない相棒、ランニングシューズ。👟✨
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おしゃれコーデ&機能的なランニンググッズはいかがですか?👀✨
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暖かくなるこれからの季節に、新しい一歩を踏み出しましょう!🌞

#リバーウォーク北九州 #リバーウォーク #小倉#ランニング #ジョギング #ランニンググッズ #ランニング女子 #ランニングシューズ #ランニング初心者  #running #jogging #北九州マラソン2019 #お疲れ様でした

ランニングのベストシーズン到来!🏃‍♂️🏃‍♂️💨 マラソンや駅伝の開催が多いこの時期。これからやってみたい方向けに、ランニンググッズをご紹介します♪😊😊  まずは、ランニングには欠かせない相棒、ランニングシューズ。👟✨ 【2F ABC-MART】では、0から始める初心者さんにオススメのシューズがもりだくさん♪🔰✨ランニング以外に普段使いにも履けるので気軽に始められますよ!  おしゃれコーデ&機能的なランニンググッズはいかがですか?👀✨ 【2F BRONX】では、ランニングに邪魔にならないポーチをご紹介。財布とスマホと鍵だけ持てるコンパクトサイズで、快適に走ることだけに集中できます。シンプルなウェアにカラフルな差し色のバッグで走ればテンションアップ!流行の着こなしで颯爽と街を走れますよ♪🏃‍♀️🏃‍♀️✨  暖かくなるこれからの季節に、新しい一歩を踏み出しましょう!🌞  #リバーウォーク北九州  #リバーウォーク  #小倉 #ランニング  #ジョギング  #ランニンググッズ  #ランニング女子  #ランニングシューズ  #ランニング初心者  #running  #jogging  #北九州マラソン2019  #お疲れ様でした 

☀️今日も、筋肉痛の中、、
ゆっくりゆっくりリカバリーね😌
天気良くて、気持ち良かったけど、
走り終わったら、
風が寒いのに気付いて、
すぐシャワー🚿🚿🚿
ここ数日、食べすぎやって、
太ったみたいやった。

やっと体重戻った。

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☀️今日も、筋肉痛の中、、 ゆっくりゆっくりリカバリーね😌 天気良くて、気持ち良かったけど、 走り終わったら、 風が寒いのに気付いて、 すぐシャワー🚿🚿🚿 ここ数日、食べすぎやって、 太ったみたいやった。 やっと体重戻った。 #マラソン  #jogging  #runkeeper  #running  #ランニング  #ランスタグラム  #garmin  #ジョギング  #nike  #ガーミン  #ランニング男子  #run  #夜ラン  #サブ4  #midnight  #marathon  #runnersofinstagram  #北九州マラソン  #instagram  #runner  #はしりますたぐらむ  #ランニング好きな人と繋がりたい  #s51ランナーズ  #ラン  #ぼっちラン  #さが桜マラソン  #ランスタグラム 

+11 км. Сегодня бег в снегопад, опять зима.
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#run #strava #stravaphoto
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Had a mid week long run this morning, got out there just as the sun was rising and got this great pic. It was cold but not freezing even though there is a lot of snow and ice still, made it a bit difficult to hold pace at times! I don't think I'm alone in saying that I'm ready for this crappy weather to be over!

#running #run #runner #instarunners #runners #instarun #runhappy #trailrunning #marathon #nikeplus #runnerscommunity #nikerunning #instarunner #runitfast #marathontraining #triathlon #cardio #runtoinspire #garmin #trailrun #correr #halfmarathon #happyrunner #laufen #worlderunners #corridaderua #runnersofinstagram #jogging

Had a mid week long run this morning, got out there just as the sun was rising and got this great pic. It was cold but not freezing even though there is a lot of snow and ice still, made it a bit difficult to hold pace at times! I don't think I'm alone in saying that I'm ready for this crappy weather to be over! #running  #run  #runner  #instarunners  #runners  #instarun  #runhappy  #trailrunning  #marathon  #nikeplus  #runnerscommunity  #nikerunning  #instarunner  #runitfast  #marathontraining  #triathlon  #cardio  #runtoinspire  #garmin  #trailrun  #correr  #halfmarathon  #happyrunner  #laufen  #worlderunners  #corridaderua  #runnersofinstagram  #jogging 

Hit the gym with friend last night.We did butt work out 🏋️ for 1.5 hours.Tired but happy after hard workout.✨💪
昨夜友人とジムに行ってウェイトトレーニングしましたよ!二人は1時間半のハードなおしりのトレーニングして、疲れましたが、気分は最高でした!✨💪
トレーニングするといつも良い気分転換ができます〜☺️#healthylifestyle #workout #workoutgirl  #fitnessgirl#fitness #run#running#runninggirl #runnersworld#jogging #gymgirl #gym #training #trainlikeanangel #ワークアウト #フィットネス#ボディメイク#筋トレ #筋トレ女子#トレーニング#フィットネス女子 #ランニング #ランニング女子#トレーニング女子 #ジョギング #ジョギング女子 #ジムウェア #プロテイン #ジムニー #ジム

Hit the gym with friend last night.We did butt work out 🏋️ for 1.5 hours.Tired but happy after hard workout.✨💪 昨夜友人とジムに行ってウェイトトレーニングしましたよ!二人は1時間半のハードなおしりのトレーニングして、疲れましたが、気分は最高でした!✨💪 トレーニングするといつも良い気分転換ができます〜☺️#healthylifestyle  #workout  #workoutgirl  #fitnessgirl #fitness  #run #running #runninggirl  #runnersworld #jogging  #gymgirl  #gym  #training  #trainlikeanangel  #ワークアウト  #フィットネス #ボディメイク #筋トレ  #筋トレ女子 #トレーニング #フィットネス女子  #ランニング  #ランニング女子 #トレーニング女子  #ジョギング  #ジョギング女子  #ジムウェア  #プロテイン  #ジムニー  #ジム 

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耳鼻科と皮膚科のハシゴ。
花粉症って卒業できないの…?
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青梅の疲れも取れてきたので、ゆるりと朝ラン。でも、フクラハギが痛いわ。
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今週末のフルまでに調整間に合うか、やっぱ2連チャンはきついな😆
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喜歡做有氧嗎?
🔸棒式伏臥+高抬腿跳
🔸壺鈴擺盪+蛙腿跳
🔸站姿抬腿+弓步
每個動作5組,每組15下,組間休息40秒
按下儲存或標記朋友一起動起來~
📹 @herbafitemily 
#LoveYourLife #JENHO_Daily #JENHO

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Wir kommen der Sache näher. Wenn es so weiter geht, sieht das im April mit dem Famila-Lauf gut aus.🏃
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I'm the Guardian Of Nature. Lets together protect our environment. Maintain its originality...♥🌳🌿🌱🍃 #gym #jogging #run #running #environmentalist #fit #fitness #motivation #love #hiking #climbing #runner #adidas #workout #nikon #canon #architecture #photography #world #inspiration #football #environment #nature #flora #travel #malaysia #ocean #mountain #hiker #tree

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🏁The most difficult thing is the decision to act, The rest is merely tenacity. 🌪👣
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🇹🇷Hasan Keyf Bisiklet Turu
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12 Bin (12.000) Yıllık Dillere Destan Güzelliği ve Tarihiyle Hasankeyf’e Veda.
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Medeniyetlerin ilk ortaya çıktığı Mezopotamya’da yer alan Hasankeyf’in kimler tarafından kurulduğu bilinmiyor.
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Kentin kurulduğu kayaların yaklaşık 100 binlerce yıllık akarsu aşındırması sonucu ortaya çıktığı tahmin ediliyor.
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Hasankeyf farklı topluluklarca farklı isimlerle anılıyor. Süryanice Hesna Kepha, Arapça’da Hisn Kafya ve Osmanlılarda’da Hasankeyf olarak geçiyor.
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Antik kentin çevresinde yaklaşık olarak 6 bine yakın mağara bulunuyor.
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Arkeologlara göre bir sığınak olan kentin bilinen tarihi M.Ö. 8. yüzyıla dayanıyor. . .
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🇹🇷Hasan Keyf Bisiklet Turu . 12 Bin (12.000) Yıllık Dillere Destan Güzelliği ve Tarihiyle Hasankeyf’e Veda. . Medeniyetlerin ilk ortaya çıktığı Mezopotamya’da yer alan Hasankeyf’in kimler tarafından kurulduğu bilinmiyor. . Kentin kurulduğu kayaların yaklaşık 100 binlerce yıllık akarsu aşındırması sonucu ortaya çıktığı tahmin ediliyor. . Hasankeyf farklı topluluklarca farklı isimlerle anılıyor. Süryanice Hesna Kepha, Arapça’da Hisn Kafya ve Osmanlılarda’da Hasankeyf olarak geçiyor. . Antik kentin çevresinde yaklaşık olarak 6 bine yakın mağara bulunuyor. . Arkeologlara göre bir sığınak olan kentin bilinen tarihi M.Ö. 8. yüzyıla dayanıyor. . . . . . . . . . #luckyme  #happyplace  #focusonmyself  #running  #run  #runner  #marathon  #triathlon  #trailrunning  #runners  #instarunners  #runhappy  #jogging  #halfmarathontraining  #instarunners  #instarun  #halfmarathon  #swimbikerun  #instarun  #workout  #worlderunners  #morningrun  #triathlete  #trailrun  #runningforever  #runningfervor  #trackandfield  #runnerofinstagram  #correr  #trailrunner