Stories about #foco

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Se a última desculpa perder a validade, está na hora de praticar ação.

Você já deve ter ouvido a seguinte frase: "A ação cura o medo." No mundo em que as idéias são muitas, você precisa vencer o medo e seguir no seu objetivo. Não olhe para o lado, as adversidades e desafios acontecem com todos, a única diferença é a forma como você reage, resolva, desate o nó e continue a caminhada.

Quando você é pego de surpresa às vezes o emocional pode assumir o comando da sua vida, e consequentemente o erro pode acontecer. Poderemos até querer espernear como uma criança grande ou simplesmente ser adulto e assumir a responsabilidade por nossos atos. 
Na era digital, o mundo está cheio de teóricos e necessita urgente de pessoas práticas. Na verdade existem algumas desculpas que constam na literatura e me permitam citar alguns pensamentos exterminadores de sonhos

Estou muito velho para empreender.. Estou muito novo para isso...
Estou sem dinheiro para investir...
Estou sem tempo.. Tenho filhos não posso arriscar...
Minha mãe, meu pai tá doente...
...
.....#desculpasnaoacabam

Não ache desculpas para não fazer, nem se faça de coitadinho, liberte-se das suas amarras, desfaça os nós, e siga em frente. A única forma de mudar algo na sua vida é FAZER INTENCIONAL, assumindo controle da sua vida através da sua ATITUDE.

#testepratico #invente #acao #pratica #desculpasnaoacabam #focototal💪 #foco #jeunesse #jeunessebrasil

Se a última desculpa perder a validade, está na hora de praticar ação. Você já deve ter ouvido a seguinte frase: "A ação cura o medo." No mundo em que as idéias são muitas, você precisa vencer o medo e seguir no seu objetivo. Não olhe para o lado, as adversidades e desafios acontecem com todos, a única diferença é a forma como você reage, resolva, desate o nó e continue a caminhada. Quando você é pego de surpresa às vezes o emocional pode assumir o comando da sua vida, e consequentemente o erro pode acontecer. Poderemos até querer espernear como uma criança grande ou simplesmente ser adulto e assumir a responsabilidade por nossos atos. Na era digital, o mundo está cheio de teóricos e necessita urgente de pessoas práticas. Na verdade existem algumas desculpas que constam na literatura e me permitam citar alguns pensamentos exterminadores de sonhos Estou muito velho para empreender.. Estou muito novo para isso... Estou sem dinheiro para investir... Estou sem tempo.. Tenho filhos não posso arriscar... Minha mãe, meu pai tá doente... ... .....#desculpasnaoacabam  Não ache desculpas para não fazer, nem se faça de coitadinho, liberte-se das suas amarras, desfaça os nós, e siga em frente. A única forma de mudar algo na sua vida é FAZER INTENCIONAL, assumindo controle da sua vida através da sua ATITUDE. #testepratico  #invente  #acao  #pratica  #desculpasnaoacabam  #focototal 💪 #foco  #jeunesse  #jeunessebrasil 

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Bom diia amoreess💝💛
Bom diia Sextaaa 🌻🦋
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E por aqui... mais um Lookinho para fechar a semana 💃💃
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Vocês sempre pedem nossos Conjuntos Kimono.... e a gente traz💙🧡💝
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Olhem como podemos compor essas pecinhas de várias formas. Usem seu conjunto com jeans, com vestido, com outros Croppeds.. aqui vc usa a sua imaginação!!!🍃
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🌻 Depois me digam se gostaram de algumas opções que dei a vocês!!➡️Arraste para o lado➡️
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✔ Marquem suas amigas que Curtem looks assim versáteis, e me ajudem na divulgação da Página🤗😍💃🍀
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Bom diia amoreess💝💛 Bom diia Sextaaa 🌻🦋 . E por aqui... mais um Lookinho para fechar a semana 💃💃 . Vocês sempre pedem nossos Conjuntos Kimono.... e a gente traz💙🧡💝 . Olhem como podemos compor essas pecinhas de várias formas. Usem seu conjunto com jeans, com vestido, com outros Croppeds.. aqui vc usa a sua imaginação!!!🍃 . 🌻 Depois me digam se gostaram de algumas opções que dei a vocês!!➡️Arraste para o lado➡️ . ✔ Marquem suas amigas que Curtem looks assim versáteis, e me ajudem na divulgação da Página🤗😍💃🍀 . #moda  #roupas  #roupanovatododia  #tendência  #conjuntosfemininos  #conjuntokimono  #bela  #linda  #modafeminina  #lojaonline  #vendasonline  #negociosonline  #divulgacao  #empreendedores  #prosperidade  #foco  #sigaemfrente  #desafios  #oportunidade  #acreditar  #photooftheday 

Hello everyone 🌎
Bem vindos ao meu dia 🌅
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"Love yourself & believe that u are  blessed" 💪🏻🙏🏻
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.#fitness2019 #48anos  #vidafitness #corpodefinido
#mulheresquetreinam #mudançadevida #vidasaudável #exerciciofisico #exercicioévida #projetosaúde #memóriamuscular #corpoemconstrução #saúde #motivação #boraficarforte  #corponovo #eunaodesisto #saudebemestar #emagrecercomsaúde #endorfina
#consciênciacorporal #constancia #foco #disciplina  #corposarado
#naturebalifestyle  #brasília #bumbumnanuca
@cinthiareginareceitasfit ・・・
Além de ser saborosa, a banana é uma excelente opção de fruta para diversos momentos do dia, como para ter energia pela manhã ou para matar a fome na hora do lanche da tarde, por exemplo. Essa fruta tão versátil possui muitas variedades e pode ser uma grande aliada da alimentação, independentemente de qual for o seu objetivo.  E vamos de Bolo de Banana 🍌 com Maçã 🍎? RECEITA SUPER APROVADA.  3 bananas ✔️ 4 ovos ✔️ 2 maçãs ✔️ 1/2 xícara de óleo de coco ✔️ 1 xícara de aveia em flocos ✔️ 1 xícara de farinha de Amêndoas @giroil ✔️ 1/2 xícara de adoçante da sua preferência ✔️ 1/2 xícara de água ✔️ 1/2 xícara de ameixas ✔️ 2 cc de Psylium @giroil ✔️ essencia de baunilha e canela a gosto ✔️ 1 cs fermento ✔️. Bata no liquidificador os ovos, a água, o óleo de coco e a baunilha. Depois acrescentar as bananas e bater até ficar homogênea. Numa tigela misture os demais ingredientes exceto as maçãs e depois acrescente a mistura do liquidificador e misture bem até incorporar por completo.  Unte uma forma com óleo de coco salpique açúcar mascavo ou demerara e coloque as maçãs e despeje a massa por cima. Assar em forno 180° por 35 minutos.  #receitaslowcarb #foconadieta #bolofit #dietasemsofrer #lowcarbbrasil #happy #food #vegan #dietadukan #receitasfitness #diabetes #bemestar #vidasaudavel #saude #viverbem #viverbemreceitas #foco #foconadieta #receitasfit #fitlight #desincha #bolinhodeaveia #saudeetudo #cozinhasaudavel #cozinhecomsaude #culinaria #culinariasaudavel #emagrecer #followforfollow #instafollow #psyllium

@cinthiareginareceitasfit ・・・ Além de ser saborosa, a banana é uma excelente opção de fruta para diversos momentos do dia, como para ter energia pela manhã ou para matar a fome na hora do lanche da tarde, por exemplo. Essa fruta tão versátil possui muitas variedades e pode ser uma grande aliada da alimentação, independentemente de qual for o seu objetivo. E vamos de Bolo de Banana 🍌 com Maçã 🍎? RECEITA SUPER APROVADA. 3 bananas ✔️ 4 ovos ✔️ 2 maçãs ✔️ 1/2 xícara de óleo de coco ✔️ 1 xícara de aveia em flocos ✔️ 1 xícara de farinha de Amêndoas @giroil ✔️ 1/2 xícara de adoçante da sua preferência ✔️ 1/2 xícara de água ✔️ 1/2 xícara de ameixas ✔️ 2 cc de Psylium @giroil ✔️ essencia de baunilha e canela a gosto ✔️ 1 cs fermento ✔️. Bata no liquidificador os ovos, a água, o óleo de coco e a baunilha. Depois acrescentar as bananas e bater até ficar homogênea. Numa tigela misture os demais ingredientes exceto as maçãs e depois acrescente a mistura do liquidificador e misture bem até incorporar por completo. Unte uma forma com óleo de coco salpique açúcar mascavo ou demerara e coloque as maçãs e despeje a massa por cima. Assar em forno 180° por 35 minutos. #receitaslowcarb  #foconadieta  #bolofit  #dietasemsofrer  #lowcarbbrasil  #happy  #food  #vegan  #dietadukan  #receitasfitness  #diabetes  #bemestar  #vidasaudavel  #saude  #viverbem  #viverbemreceitas  #foco  #foconadieta  #receitasfit  #fitlight  #desincha  #bolinhodeaveia  #saudeetudo  #cozinhasaudavel  #cozinhecomsaude  #culinaria  #culinariasaudavel  #emagrecer  #followforfollow  #instafollow  #psyllium 

#Repost @rozulian.coach (@get_repost)
・・・
Você já sentiu algo bem forte dentro de você dizer: “...aqui, vem por aqui, vem...”, um sentimento forte, que faz vibrar o seu coração?

E ao decidir seguir essa sensação, vem uma voz baixa e mansa como se tivesse ao pé do seu ouvido e expõe os seus medos, suas dores e inseguranças. E te coloca de frente a todas as suas crenças, e neste momento o JULGAMENTO aparece, o autojulgamento, aquele que somente ele é capaz de nos paralisar.

Uma necessidade de ser aprovado pelo outro, que te tira a liberdade de ser quem você é, nossa essência não cresce no julgamento, é necessário espaço para florescer.

Qual é a voz que você quer seguir?
A aceitação do ser para reprogramar com sua essência ou a “franga” que te paralisa?

Transformações de vida acontecem, porque o SIM você já tem, o que você não entendeu é o como fazer.

#julgamento #autojulgamento #sensações #transformaçõesdevida #autoconhecimento #coachdesenvolvimentopessoal #coach #planejamento #robertazuliancoach #lifecoach #vida #propositodevida #vidaextraordinária #tempoderquemage #euacredito #vibes #coaching #foco #escolhasuavida  #2019tôpronta #gratidão

#Repost  @rozulian.coach (@get_repost) ・・・ Você já sentiu algo bem forte dentro de você dizer: “...aqui, vem por aqui, vem...”, um sentimento forte, que faz vibrar o seu coração? E ao decidir seguir essa sensação, vem uma voz baixa e mansa como se tivesse ao pé do seu ouvido e expõe os seus medos, suas dores e inseguranças. E te coloca de frente a todas as suas crenças, e neste momento o JULGAMENTO aparece, o autojulgamento, aquele que somente ele é capaz de nos paralisar. Uma necessidade de ser aprovado pelo outro, que te tira a liberdade de ser quem você é, nossa essência não cresce no julgamento, é necessário espaço para florescer. Qual é a voz que você quer seguir? A aceitação do ser para reprogramar com sua essência ou a “franga” que te paralisa? Transformações de vida acontecem, porque o SIM você já tem, o que você não entendeu é o como fazer. #julgamento  #autojulgamento  #sensações  #transformaçõesdevida  #autoconhecimento  #coachdesenvolvimentopessoal  #coach  #planejamento  #robertazuliancoach  #lifecoach  #vida  #propositodevida  #vidaextraordinária  #tempoderquemage  #euacredito  #vibes  #coaching  #foco  #escolhasuavida  #2019tôpronta  #gratidão 

O suco detox e muito bom pra quem que perder gordura.
pra quem tem duvidas de qual melhor horario pra ser tomado. ele pode ser tomado antes do café da manhã é pode ser tomado a noite também antes de dormir 😴

O suco detox e muito bom pra quem que perder gordura. pra quem tem duvidas de qual melhor horario pra ser tomado. ele pode ser tomado antes do café da manhã é pode ser tomado a noite também antes de dormir 😴

Aquecimento...para um final de semana com saúde 😀🏃‍♀️🏃‍♂️ #r80 #sour80
#estiloDeVida #atividadeFisica  #movimentese #vidaSaudavel  #bemEstar #30tododia #treinandoJuntos #focoNaMeta #projetoCorpoEmMovimento #treino #foco #run #loucosPorCorrida  #corrida  #running #correr #maniaDeCorrida #runner  #corridaDeRua #focaNaCorrida  #correndoJuntos #corredores #runners  #viciadosEmCorridaDeRua #happyRunners #corridaTop #estilocorrida #corridameuvicio
Quando a gente tem objetivo maior na vida,  as pessoas ou os objetos não irão te enfluenciar em suas ações, por mais que as vezes te machuque internamente seus sentimentos. As experiências da vida irão acontecer conforme seu crescimento espiritual e evolução.. Mas o que vai mudar é a sua percepção em relação a sua vida. 
Permita-se a sensação de olhar para dentro. 
#lisandraueharaterapeuta #autoconhecimento #ThetaHealing#barradeaccess #inteligenciaemocional #especialistaemocional #quantumbeing #emocoes #objetivo #felicidade #vidafeliz #pensamentos #filosofo #foco

Quando a gente tem objetivo maior na vida, as pessoas ou os objetos não irão te enfluenciar em suas ações, por mais que as vezes te machuque internamente seus sentimentos. As experiências da vida irão acontecer conforme seu crescimento espiritual e evolução.. Mas o que vai mudar é a sua percepção em relação a sua vida. Permita-se a sensação de olhar para dentro. #lisandraueharaterapeuta  #autoconhecimento  #ThetaHealing #barradeaccess  #inteligenciaemocional  #especialistaemocional  #quantumbeing  #emocoes  #objetivo  #felicidade  #vidafeliz  #pensamentos  #filosofo  #foco 

Panqueca de aveia e banana para o café da manhã ❤  com caldinha e whey de morango 🍓

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Você já teve a sensação de que todo o dinheiro que entra na sua conta sai naturalmente?
Muitas pessoas passam por isso.
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#empregos
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Fim de semana chegou!!
Você vai perder o foco? 
Temos 20 opções de refeição... Com certeza você vai encontrar uma do seu gosto.
Ligue e peça suas refeições.
Telefone e WhatsApp 12 991232065

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Fim de semana chegou!! Você vai perder o foco? Temos 20 opções de refeição... Com certeza você vai encontrar uma do seu gosto. Ligue e peça suas refeições. Telefone e WhatsApp 12 991232065 #refeicao  #refeicaofit  #refeicaocongelada  #refeicoessaudaveis  #refeicaosaborenutricao  #marmita  #marmitacongelada  #marmitafitness  #marmitacaseira  #marmitasaudavel  #comidafit  #comidacaseira  #comerbemfazbem  #comidasaudavel  #comidacongelada  #foconoobjetivo  #foconadieta  #foco  #dieta  #smartfittaubate  #taubate  #gym 

Não espere os seus objetivos para ser feliz. Seja feliz no processo, na sua trajetória... veja sua vida com amor, e mesmo que difícil, não deixe nenhuma dificuldade tirar de vc sua felicidade. Um dia você vai entender tudo que Deus tem pra sua vida e vai agradecer, portanto sorria! Seja feliz todos os dias. 🙏💕
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#projetoveraodasmiketis 🙌🏻 #sejagrato #sejafeliz 
#love #amor #teamo 
#familia #vidaminha 
#gratidão #vemcomigo 
#fitness #lookdodia #conforto #estilo #atitude #fiquelinda 
#estiloso #borabora  #elegancia  #beleza #fitnessgirl #flexibilidade #boraficarfortinho #shapeofyou #motivação #musculacao #dieta #foco #vemshape2019

Não espere os seus objetivos para ser feliz. Seja feliz no processo, na sua trajetória... veja sua vida com amor, e mesmo que difícil, não deixe nenhuma dificuldade tirar de vc sua felicidade. Um dia você vai entender tudo que Deus tem pra sua vida e vai agradecer, portanto sorria! Seja feliz todos os dias. 🙏💕 . #projetoveraodasmiketis  🙌🏻 #sejagrato  #sejafeliz  #love  #amor  #teamo  #familia  #vidaminha  #gratidão  #vemcomigo  #fitness  #lookdodia  #conforto  #estilo  #atitude  #fiquelinda  #estiloso  #borabora  #elegancia  #beleza  #fitnessgirl  #flexibilidade  #boraficarfortinho  #shapeofyou  #motivação  #musculacao  #dieta  #foco  #vemshape2019 

Você ainda carrega na mente antigas crenças como: ✖Não consigo ✖Não sei fazer
✖Não sou capaz

Te convido hoje a ter a crença da certeza absoluta que você é o único responsável pela sua vida, obstáculos e todo o resultado obtido.
Ultrapasse os seus limites, vença todos os obstáculos e tenha certeza que uma nova vida te espera logo ali, dentro de você mesmo.

#afine_se #afinese #vemafinar #métodoafinese #metodo #emagrecer #emagrecimento #estetica #esteticacorporal #azul #coracao #corpo #nopainnogain #foco #euposso #brasil #tecnologia #vemcomagente

Você ainda carrega na mente antigas crenças como: ✖Não consigo ✖Não sei fazer ✖Não sou capaz Te convido hoje a ter a crença da certeza absoluta que você é o único responsável pela sua vida, obstáculos e todo o resultado obtido. Ultrapasse os seus limites, vença todos os obstáculos e tenha certeza que uma nova vida te espera logo ali, dentro de você mesmo. #afine_se  #afinese  #vemafinar  #métodoafinese  #metodo  #emagrecer  #emagrecimento  #estetica  #esteticacorporal  #azul  #coracao  #corpo  #nopainnogain  #foco  #euposso  #brasil  #tecnologia  #vemcomagente 

💰Quem ensina quem?
⠀
Sempre falo para clientes ou alunas que eles me ensinam tanto ou mais do que eu poderia ensiná-los, é uma verdadeira troca.
⠀
Todos temos algo a ensinar, compartilhar e ajudar.
⠀
Hoje com uma câmera na mão você é capaz de mudar a vida de alguém do outro lado do mundo e isso pode se tornar um negócio lucrativo, um negócio de mudar o mundo, de ajuda mútua.
⠀
Pense nisso.
⠀
Foi um prazer reencontrar você numa sala de aula @cassiaarriel ❤️.

💰Quem ensina quem? ⠀ Sempre falo para clientes ou alunas que eles me ensinam tanto ou mais do que eu poderia ensiná-los, é uma verdadeira troca. ⠀ Todos temos algo a ensinar, compartilhar e ajudar. ⠀ Hoje com uma câmera na mão você é capaz de mudar a vida de alguém do outro lado do mundo e isso pode se tornar um negócio lucrativo, um negócio de mudar o mundo, de ajuda mútua. ⠀ Pense nisso. ⠀ Foi um prazer reencontrar você numa sala de aula @cassiaarriel ❤️.

BOOOOOM DIA POVO!

Café da manhã reforçado: Pão integral com queijo + Pão com pasta de amedoim e banana + ovinhos. 
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Hoje teremos nossa Célula aqui na Vila do Pan!!! Às 20:00 . Contamos com você. Tragam convidados ... Após temos uma confraternização com um lanchinho para nos conhecermos melhor!!! Te esperamos aqui !!! #celula #celulazoe #vemparaacelula #viladopan  #foco #vidas #comunhao #vidacomproposito #barradatijuca #jacarepagua #coragem #IBA #igrejabatistaatitude #zoe #celulazoeviladopan #eutenhoumchamado #redetransformar  #errejota #rj #021 #ibatitude #condominioargentina #vilaolimpica #redeazul #transformar #multiplicacao #2019 #deusebomdemais #balcaoconexao 
@carolinemacena @bianca.sumar @isaacfricks_25_ @isaacfricks25_ @nobru84 @liviacmoliver @juanpcguitar

Hoje teremos nossa Célula aqui na Vila do Pan!!! Às 20:00 . Contamos com você. Tragam convidados ... Após temos uma confraternização com um lanchinho para nos conhecermos melhor!!! Te esperamos aqui !!! #celula  #celulazoe  #vemparaacelula  #viladopan  #foco  #vidas  #comunhao  #vidacomproposito  #barradatijuca  #jacarepagua  #coragem  #IBA  #igrejabatistaatitude  #zoe  #celulazoeviladopan  #eutenhoumchamado  #redetransformar  #errejota  #rj  #021  #ibatitude  #condominioargentina  #vilaolimpica  #redeazul  #transformar  #multiplicacao  #2019  #deusebomdemais  #balcaoconexao  @carolinemacena @bianca.sumar @isaacfricks_25_ @isaacfricks25_ @nobru84 @liviacmoliver @juanpcguitar

Sextas feiras com papas de aveia 😍 * Papas de Aveia com Curcuma - 250 ml Leite de aveia - 2 cs Aveia @prozisportugal - 1 cs Aveia, chia e amendoim @shinesuperfoods - 1 cc curcuma @shinesuperfoods - 1 cc Maca @shinesuperfoods - Meia Banana - Topping Granola, Canela e Maple Syrup

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Sextas feiras com papas de aveia 😍 * Papas de Aveia com Curcuma - 250 ml Leite de aveia - 2 cs Aveia @prozisportugal - 1 cs Aveia, chia e amendoim @shinesuperfoods - 1 cc curcuma @shinesuperfoods - 1 cc Maca @shinesuperfoods - Meia Banana - Topping Granola, Canela e Maple Syrup #shinesemtretas  #shinesuperfoods  #perdeepeso  #fitness  #emagrecer  #saudeebemestar  #eatclean  #alimentacaosaudavavel  #mudadevida  #motivation  #fit  #goals  #behappy  #behealthybehappy  #stayfocus  #noexcuses  #nopainnogain  #nutrição  #evoluir  #mudanças  #focus  #fitcouple  #wishforit  #workforit  #believeinit  #staystrong  #foco  #determinacao  #persistencia  #rumoanossamelhorversao 

Mais uma semana concluída com sucesso total!! ✅💦💪🏻👏🏻🏋🏻‍♀️ #motivacao #amigasfit #treino #alimentacaosaudavel #fitness #dieta #determinacao #academia #lifestyle #disciplina #foco #amigassaudaveis #treinobh #academiabh #crossfit #funcional #determinacaoemdosedupla #eatclean #comidadeverdade #instafit #foconameta #verao2020 #mulheresempoderadas #emagrecer #perdadepeso #saude #detox #detoxday
😍🙏 Café da manhã fácil, gostoso e saudável.😍😍
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❤OLÁ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTA DO QUE VÊ?😭 .
✅ 💪🏼 TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM O NOSSO PROJETO QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDAS SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤
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✅Para saber mais entre em nosso Perfil @saudeemacao6  e para participar do nosso PROJETO ❤ E comente “UP” para receber mais dicas diariamente .
✅Veja o que você irá conseguir atingir com o nosso projeto ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
✅Melhorar o tônus muscular ✅Cabelos, Pele e Unhas mais bonitos e Saudáveis ✅Emagrecer de 5 à 15 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 dias ✅Acelerar o Seu Metabolismo ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅Reduzir a Celulite .
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😍🙏 Café da manhã fácil, gostoso e saudável.😍😍 . . . ❤OLÁ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTA DO QUE VÊ?😭 . ✅ 💪🏼 TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM O NOSSO PROJETO QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDAS SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤ . ✅Para saber mais entre em nosso Perfil @saudeemacao6 e para participar do nosso PROJETO ❤ E comente “UP” para receber mais dicas diariamente . ✅Veja o que você irá conseguir atingir com o nosso projeto ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✅Melhorar o tônus muscular ✅Cabelos, Pele e Unhas mais bonitos e Saudáveis ✅Emagrecer de 5 à 15 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 dias ✅Acelerar o Seu Metabolismo ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅Reduzir a Celulite . . . . #saudavel  #vidafitness  #viverbemreceitas  #saude  #emagrecercomsaúde  #comerbem  #fitness  #foco  #comidasaudavel  #emagrecercomsaúde  #emagrecimento  #cafedamanhasaudavel  #bomdia 🌞

Bom dia 🖐😀.
Café da manhã.
Whey protein, meia banana, 200ml de água, café e ômega 3.

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Bom dia 🖐😀. Café da manhã. Whey protein, meia banana, 200ml de água, café e ômega 3. #cafedamanha  #banana  #wheyprotein  #whey  #proteina  #emagrecer  #comidadeverdade  #frutas  #treino  #gym  #academia  #saude  #dieta  #feliz  #foco  #emagrecimento  #jejum  #receitas  #receitasfit  #lowcarb  #cafe  #fruta  #massamagra  #mentemagra  #agua  #batida  #vitamina  #feliz  #fit  #emagrecimento  #gorduraboa  #omega3 

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Um dia de cada vez!
E a gente vai deixando fluir👊👊👊👊👊 .
Todo dia é dia! 💪
Motivação sempre .
Segue o plano...
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Um dia de cada vez! E a gente vai deixando fluir👊👊👊👊👊 . Todo dia é dia! 💪 Motivação sempre . Segue o plano... #projetoverao  #academiastellafit  #cabelocacheado  #personaltrainer  #motivation  #projetobonitadepoisdos40  #projetomamaesarada  #treinoedieta  #bumbumnanuca  #construindoumshape  #foco  #follow  #instagood  #instafitness  #musculacao  #instagram  #salvadorbahia  #44anos  #mamaefitness  #verao2019  #love  #bronzeamentonatural 

Pense sempre no sucesso, nunca no insucesso.
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A dica de hoje é o limão🍈🍈🍈
Conheça os benefícios dessa fruta incrível!! #limao #limão #foco #motivacao #determinacao #determinação #motivação #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #diets #saudavel #alimentacaosaudavel #desafioemagreca #dietando #alimentacaofuncional #alimentacaofitness #alimentacaofit #dietafitness #dietafit #nopainnogain #emagrecerrapido #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaúde
Estar em paz é não permitir que o barulho de fora atormente o silêncio de dentro. Chega aquele momento em que você encontra a paz interior, e além de buscar ser melhor a cada dia, quer apenas ser feliz, e é a partir daí que as coisas começam a dar certo. Não faça nada esperando o sorriso de ninguém. Faça apenas esperando o teu sorriso, e no final de tudo você poderá comemorar extraordinariamente, mesmo que você esteja só – mas é difícil se estar só quando se está bem consigo. Portanto, construa tua felicidade. A felicidade atrai... O indivíduo que consegue inserir em sua vida a prática cotidiana de atitudes positivas, não se torna apenas o melhor amigo, o melhor pai, o melhor chefe e a melhor companhia. Não faz apenas a felicidade dos outros, mas torna-se verdadeiramente, feliz. A maioria das pessoas procura a felicidade como um fim, não como um caminho... Fique atento!

Bom dia! Uma iluminada sexta-feira de muita paz e harmonia de dentro para fora. Seja leve, seja alegria, seja companheirismo e pratique o seu melhor todos os dias... Crescer em alma! @guruanderson #gratidao #foco 🙏🌟👼💪🍀❤💎😁✨
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Estar em paz é não permitir que o barulho de fora atormente o silêncio de dentro. Chega aquele momento em que você encontra a paz interior, e além de buscar ser melhor a cada dia, quer apenas ser feliz, e é a partir daí que as coisas começam a dar certo. Não faça nada esperando o sorriso de ninguém. Faça apenas esperando o teu sorriso, e no final de tudo você poderá comemorar extraordinariamente, mesmo que você esteja só – mas é difícil se estar só quando se está bem consigo. Portanto, construa tua felicidade. A felicidade atrai... O indivíduo que consegue inserir em sua vida a prática cotidiana de atitudes positivas, não se torna apenas o melhor amigo, o melhor pai, o melhor chefe e a melhor companhia. Não faz apenas a felicidade dos outros, mas torna-se verdadeiramente, feliz. A maioria das pessoas procura a felicidade como um fim, não como um caminho... Fique atento! Bom dia! Uma iluminada sexta-feira de muita paz e harmonia de dentro para fora. Seja leve, seja alegria, seja companheirismo e pratique o seu melhor todos os dias... Crescer em alma! @guruanderson #gratidao  #foco  🙏🌟👼💪🍀❤💎😁✨ 🌞☀🌞☀🌞☀🌞☀🌞 🕊🐚🕊🐚🕊🐚🕊🐚🕊

É pra não ficar só com foto minha no feed e na hashtag #projeto1S , segue o último exercício de hoje da @fernandanigrifaria .
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Começamos com o agachamento livre e terminamos na rosca Scott.
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Seja parte do #teamfernandesduarte e venha conosco no #projeto1S
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#academia #fitness #gym #treino #foco #fit #dieta #moda #musculacao #biceps #musculação #saude #bodybuilding #vidasaudavel  #lifestyle #workout #nopainnogain #sdv #umrei #emagrecer #lowcarb #saúde #lowcarbbh #personaltrainer #crossfit #likeforlike #qualidadedevida

É pra não ficar só com foto minha no feed e na hashtag #projeto1S  , segue o último exercício de hoje da @fernandanigrifaria . . Começamos com o agachamento livre e terminamos na rosca Scott. . . Seja parte do #teamfernandesduarte  e venha conosco no #projeto1S  . . . #academia  #fitness  #gym  #treino  #foco  #fit  #dieta  #moda  #musculacao  #biceps  #musculação  #saude  #bodybuilding  #vidasaudavel  #lifestyle  #workout  #nopainnogain  #sdv  #umrei  #emagrecer  #lowcarb  #saúde  #lowcarbbh  #personaltrainer  #crossfit  #likeforlike  #qualidadedevida 

😁💪💪 Bom dia! 😎💪🎯📒📖👀 Essa é boa! 😂😂 #criehabitos #naodesista #ateaposse #concurseira #foconoobjetivo #concurseiros #concursospublicos #naovouparar #sepuxa #focada  #concurseirosunidos #estudaquepassa📚 #vidadeconcurseira #foco #sejadeterminado #foconosestudos #busquesempremais #naoseacomode #naoselimite #vahestudar #realize #sopassaquemestuda #concursfriends #ateaposse #vocepodetudo #visaodefuturo
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BOM DIA!! Vai um Delícia de Uva!!?Vem pra cá! E Escolha seu sabor! 😋😇 Só no @santo_evs *Das 7:00h às 19:00h* .
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Bom diiia!! Começando a sexta feira com a capa da Mari!! Ficou do jeitinho q ela queria 😍
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E vc, já escolheu sua capa para caderno e planner?? Já conferiu nossa coleção significados? 😊
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#cadernos #cadernospersonalizados #papelaria #paperlove #papel #papelarte #papelariacriativa #criacao #designer #arte #art #niteroi #rj #gratidao #Mariana #papelarte.pw #planner #organizacao #foco #acao #produtividade

Bom diiia!! Começando a sexta feira com a capa da Mari!! Ficou do jeitinho q ela queria 😍 . . E vc, já escolheu sua capa para caderno e planner?? Já conferiu nossa coleção significados? 😊 . . #cadernos  #cadernospersonalizados  #papelaria  #paperlove  #papel  #papelarte  #papelariacriativa  #criacao  #designer  #arte  #art  #niteroi  #rj  #gratidao  #Mariana  #papelarte .pw #planner  #organizacao  #foco  #acao  #produtividade 

Saímos dos 3 dígitos.... Gratidão ❤️
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• TEMOS VAGA PARA NOVOS EXPOSITORES: .
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Você é um empreendedor e não tem espaço para expor seus produtos e/ou não tem tempo de administrar a venda deles ??.
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• Já ouviu falar em loja colaborativa ?? Onde você não precisa se preocupar com nada disso ??.
• Quer nos conhecer melhor e se tornar um colaborador? .
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É só perguntar, que tiramos todas as suas dúvidas !! #vempracolabrio .
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• TEMOS VAGA PARA NOVOS EXPOSITORES: . . Você é um empreendedor e não tem espaço para expor seus produtos e/ou não tem tempo de administrar a venda deles ??. . • Já ouviu falar em loja colaborativa ?? Onde você não precisa se preocupar com nada disso ??. • Quer nos conhecer melhor e se tornar um colaborador? . . É só perguntar, que tiramos todas as suas dúvidas !! #vempracolabrio  . . . #lojacolaborativa  #colabrio  #compredequemfaz  #colabrj  #empreender  #sucesso  #foco  #empreendedordesucesso  #empreendedorismojovem  #carreira  #negocios  #inspiração  #moda  #empreendedorismo 

✔Fornece energia,
✔Auxilia no ganho de massa muscular,
✔Auxilia a recuperação muscular no pós-treino,
✔Mantém os níveis de glicose no sangue ✔evitando a hipoglicemia,
✔ Evita que a proteína dos músculos seja utilizada como fonte de energia. .
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. ☞Não compre antes de consultar nossos valores; 💲 Menor preço da região; 🛍 Contamos com as melhores marcas; 🇧🇷Nacionais; 🇺🇸Importados; 💳Aceitamos todos os cartões de crédito/débito. .
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✅ 👉 Consumir regularmente folhas é fundamental para manter uma alimentação balanceada. São alimentos que oferecem inúmeros benefícios como vitaminas e minerais essenciais para a saúde e manutenção do micronutrientes. Muitas delas também contêm antioxidantes, prevenindo, assim, o envelhecimento das células do corpo e ainda agindo na prevenção de diversos tipos de câncer. Para incentivar quem ainda não começou pode-se inserir as folhas em outras preparações, como suflês, recheios de massas, bolos e sucos 🥦🥬 #nutricao #nutri #fitness #dieta #gym #saude #academia #treino #fit #vidasaudavel #foco #emagrecer #de #sa #emagrecimento #alimentacaosaudavel #vel #reeduca #lowcarb #foconadieta #oalimentar #saudavel #emagrecercomsaude

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A mais pura vdd né !!!!! Bom dia!!!!!
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Intensão sem ação não vale nada! Busque o suas metas, seus objetivos. Vá a luta!
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Galera hoje é dia daquela singela degustação em uma das melhores Academia da Baixada Santista ❤️ @academiaaquafisio ,e quem nos proporcionou tudo isso foi @marcio.g_cruz da @mrstaste !!! Aliás @marcio.g_cruz adoraria ganhar uns produtinhos !hahaha👏🏻
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