Instagram #Roztocze hashtag medias

Nasz bezmięsny, słoneczny "koń trojański" 🌞👌🍽️😍 pozornie sormna bezglutenowa kasza jaglana z cukinią i rukolą, kryjąca fuzje zaskakujących smaków, oczywiście dla Was lunch-wyjadaczy z zestawem surówek i smoothie 🥤🥗🤤 dzisiaj jak zwykle do 17tej 💪👨‍🍳@piotr.kaz
#lunch #obiad #pomyslnaobiad #bezglutenowe #fit #kaszajaglana #cukinia #zielono #wegetarianskie #przepis #dobrejedzenie #smaczne #czystamicha #czystejedzenie #wkuchni #dietetyczneprzepisy #dietabezdiety #rukola #kitchenzamosc #bistrozamosc #zamosc #restaurantzamosc #restauracja #roztocze

Nasz bezmięsny, słoneczny "koń trojański" 🌞👌🍽️😍 pozornie sormna bezglutenowa kasza jaglana z cukinią i rukolą, kryjąca fuzje zaskakujących smaków, oczywiście dla Was lunch-wyjadaczy z zestawem surówek i smoothie 🥤🥗🤤 dzisiaj jak zwykle do 17tej 💪👨‍🍳@piotr.kaz #lunch  #obiad  #pomyslnaobiad  #bezglutenowe  #fit  #kaszajaglana  #cukinia  #zielono  #wegetarianskie  #przepis  #dobrejedzenie  #smaczne  #czystamicha  #czystejedzenie  #wkuchni  #dietetyczneprzepisy  #dietabezdiety  #rukola  #kitchenzamosc  #bistrozamosc  #zamosc  #restaurantzamosc  #restauracja  #roztocze 

My furry friends, I'm packing my teddy bears and balls and
I'm going on vacation, so I won't be here for a while. I'm leaving in Roztocze but I promise to report and quickly come back to you.❤💜💚🌈🚘🏔🌲
------------------------------
Moi futrzaści przyjaciele, pakuję moje miśki i piłki i jadę na urlop, więc nie będzie mnie tutaj przez jakiś czas. Wyjeżdżam na Roztocze ale obiecuję zdać relację i szybko do was wrócić ❤💜💚🌈🚘🏔🌲 #vocation#roztocze#dogsvocation#teddybears#balls#comebacksoon#likeit#pinscherdog#pinscher#minipindog#instadog#instaminipin#dogmodel#dogoftheday#picoftheday#dogofinstagram#dogslife#dogsworld#lovemydog#sweetdog#littledog#followme#letsbefriends#followers

My furry friends, I'm packing my teddy bears and balls and I'm going on vacation, so I won't be here for a while. I'm leaving in Roztocze but I promise to report and quickly come back to you.❤💜💚🌈🚘🏔🌲 ------------------------------ Moi futrzaści przyjaciele, pakuję moje miśki i piłki i jadę na urlop, więc nie będzie mnie tutaj przez jakiś czas. Wyjeżdżam na Roztocze ale obiecuję zdać relację i szybko do was wrócić ❤💜💚🌈🚘🏔🌲 #vocation #roztocze #dogsvocation #teddybears #balls #comebacksoon #likeit #pinscherdog #pinscher #minipindog #instadog #instaminipin #dogmodel #dogoftheday #picoftheday #dogofinstagram #dogslife #dogsworld #lovemydog #sweetdog #littledog #followme #letsbefriends #followers 

Zimowe Roztocze to bieg, który daje w kość. Właściwie zastanawiam się czy to bieg, czy raczej Runmageddon, ponieważ biegania nie było tyle co: wspinania się z liną, zjeżdżalnia z liną, zjeżdżalnia w błocie na tyłku, zeslizgiwania się że ścian wąwozow (zresztą tam były same wawozy 😂) slizganie się na drodze całej pokrytej lodem, przechodzenie nad, pod i w poprzek powalonych drzew, przebiegnie przez stodołę, w której grała kapela, wpadanie w błoto co krok. Było wspaniale! Może tylko firma obsługująca pomiar czasu się nie spisała, ale ostatecznie zajęliśmy 3 miejsce i jako jedni z nielicznych zrobiliśmy 3 duże pętle i 2 małe. Bez żadnej strategii, podzieliliśmy się trasą na pół, a ostatnią pętle przebieglismy razem. Sławek z ekipą jak zwykle przygotował imprezę wzorowo, a muzyka na żywo, tańce i ognisko na koniec dopełniły biegi zawodowo! Jak tylko będzie taka możliwość to wracamy za rok - ekipa dołącza? Fot. M. Sedlak #zimoweroztocze #wspolnyczas #sport #biegi #trailrunning #trailrun #trailrunners #mountains #razem #biegającapara #biegacze #biegaczka #biegajacamama #biegambolubie #biegamypogórach #running #runninggirl #runningmama #runninglife #bieganiepogorach #biegigorskie #beaktive #roztocze #zawody #ultra #biegamsobie #runners #ultraroztocze

Zimowe Roztocze to bieg, który daje w kość. Właściwie zastanawiam się czy to bieg, czy raczej Runmageddon, ponieważ biegania nie było tyle co: wspinania się z liną, zjeżdżalnia z liną, zjeżdżalnia w błocie na tyłku, zeslizgiwania się że ścian wąwozow (zresztą tam były same wawozy 😂) slizganie się na drodze całej pokrytej lodem, przechodzenie nad, pod i w poprzek powalonych drzew, przebiegnie przez stodołę, w której grała kapela, wpadanie w błoto co krok. Było wspaniale! Może tylko firma obsługująca pomiar czasu się nie spisała, ale ostatecznie zajęliśmy 3 miejsce i jako jedni z nielicznych zrobiliśmy 3 duże pętle i 2 małe. Bez żadnej strategii, podzieliliśmy się trasą na pół, a ostatnią pętle przebieglismy razem. Sławek z ekipą jak zwykle przygotował imprezę wzorowo, a muzyka na żywo, tańce i ognisko na koniec dopełniły biegi zawodowo! Jak tylko będzie taka możliwość to wracamy za rok - ekipa dołącza? Fot. M. Sedlak #zimoweroztocze  #wspolnyczas  #sport  #biegi  #trailrunning  #trailrun  #trailrunners  #mountains  #razem  #biegającapara  #biegacze  #biegaczka  #biegajacamama  #biegambolubie  #biegamypogórach  #running  #runninggirl  #runningmama  #runninglife  #bieganiepogorach  #biegigorskie  #beaktive  #roztocze  #zawody  #ultra  #biegamsobie  #runners  #ultraroztocze 

Uwielbiam swój telefon za to,że coraz częściej zaskakuje mnie swoimi możliwościami🧚🏻‍♀️ przed chwilą odkryłam to,że sam robi filmik ze zdjęć które pojedynczo są takie sobie a ułożone w całość z muzyką tworzą fajne combo 🙃😉 podkład to tego kolażu dodał się sam ale jego nastrój idealnie oddaje klimat akurat tego konkretnego spaceru kiedy to mój pies sprytnie wypiął się z szelek i biegał w dzikim zewie natury po ogromnym lesie gubiąc nam się z pola widzenia i szukaliśmy jej ponad 2 h i to serio były chwile grozy 🧟‍♀️🧛🏻‍♀️👻 really,zaczęłam wątpić w to czy ją znajdziemy na szczęście po minięciu ekstazy związanej z totalną wolnością chyba sama zrozumiała,że coś jest nie tak bo siedziała spokojnie 2 km od miejsca gdzie uciekła... to jak była zmęczona idealnie oddaje ostatnie zdjęcie 🤦🏼‍♀️#beagle #dog #doglover #walkingthedogs #dogwalks #wildnature #snowywalk #doge #firtree #nature_good #winterwalk #doggo #dogofinstagram #forestphoto #longwalk #walking #lastyear #missingit #roztocze

Uwielbiam swój telefon za to,że coraz częściej zaskakuje mnie swoimi możliwościami🧚🏻‍♀️ przed chwilą odkryłam to,że sam robi filmik ze zdjęć które pojedynczo są takie sobie a ułożone w całość z muzyką tworzą fajne combo 🙃😉 podkład to tego kolażu dodał się sam ale jego nastrój idealnie oddaje klimat akurat tego konkretnego spaceru kiedy to mój pies sprytnie wypiął się z szelek i biegał w dzikim zewie natury po ogromnym lesie gubiąc nam się z pola widzenia i szukaliśmy jej ponad 2 h i to serio były chwile grozy 🧟‍♀️🧛🏻‍♀️👻 really,zaczęłam wątpić w to czy ją znajdziemy na szczęście po minięciu ekstazy związanej z totalną wolnością chyba sama zrozumiała,że coś jest nie tak bo siedziała spokojnie 2 km od miejsca gdzie uciekła... to jak była zmęczona idealnie oddaje ostatnie zdjęcie 🤦🏼‍♀️#beagle  #dog  #doglover  #walkingthedogs  #dogwalks  #wildnature  #snowywalk  #doge  #firtree  #nature_good  #winterwalk  #doggo  #dogofinstagram  #forestphoto  #longwalk  #walking  #lastyear  #missingit  #roztocze 

Wąwóz Korzeniowy Dół w Kazimierzu Dolnym #korzeniowywąwóz #korzeniowydół #korzeniowydol #korzeniowywawoz #kazimierzdolny #roztocze #roztoczanskiparknarodowy #roztoczańskiparknarodowy #roztoczezachwyca #wawoz #wawozy  #polska #polskaprzyroda #polskaprzyrodajestpiekna #drzewa #drzewa🌳 #natura #swiatlo #swiatlocien #światłocienie #landscape #landscapephotography #landscapes #landscape_lover #nature #naturephotography #naturelovers #naturelover
Wąwóz Korzeniowy Dół w Kazimierzu Dolnym #korzeniowywąwóz #korzeniowydół #korzeniowydol #korzeniowywawoz #kazimierzdolny #roztocze #roztoczanskiparknarodowy #roztoczańskiparknarodowy #roztoczezachwyca #wawoz #wawozy  #polska #polskaprzyroda #polskaprzyrodajestpiekna #drzewa #drzewa🌳 #natura #swiatlo #swiatlocien #światłocienie #landscape #landscapephotography #landscapes #landscape_lover #nature #naturephotography #naturelovers #naturelover
Kamieniołom Babia Dolina i wieża widokowa w Józefowie na Roztoczu, Polska #roztocze #roztoczanskiparknarodowy  #roztoczańskiparknarodowy🌲🍀 #roztocześrodkowe #roztocze24 #roztoczezachwyca #józefów #jozefow  #przyroda #przyrodapolska #przyrodajestpiękna #przyroda_polska #kamieniolom #kamieniołom #kamieniołomy #natura #drzewa #drzewa🌳 #drzewa🌲 #piasek #piasekwszędzie #kamien #kamienie #wakacje #wakacje2018 #lato #odpoczynek #fotografia #fotografiaprzyrodnicza #fotografiaprzyrody
Kamieniołomy w Józefowie ☀ 🌲

#kamieniołomy #quarries #obrocz #roztocze #polska #skały #polskaprzyroda #przyroda #geologyrocks #geology #polskanaweekend #poland #lubelskie #polskajestpiekna #nature #naturelovers #trees #sunnyday #rocks #sand #pinetree #sunlight #beautynature #naturebeauty #view #naturephotography #rockphotography #sightseeing #traveling #outdoor
„Włóczęgi po chęchach nadal trudno mi zestawić z wizerunkiem eleganckiej, ogonkowej Korektelki w szpilkach – napisała. – I nadal jestem tym bardzo zaintrygowana. Skąd te chęchy?!” – zapytała, a ja umarłam. Moje nogi chyba ze trzy lata nawet nie stały obok szpilek. Szafę pełną sukienek (bez kitu, ale kiedyś je policzyłam i tych, których chciałam się pozbyć, było ponad dwieście!), zamieniłam na dziwne-coś-co-ma-być-wygodne-a-co-przypomina-spodnie. „Chęchy” to moje krzaczory i bagna w jednym, czyli podmokłe zarośla. Żadne tam podejrzane, zaniedbane i niebezpieczne nieużytki, jak podaje słownik gwary poznańskiej, bo moje są pełne chwastów i ptactwa. Jedyne fragmenty o chęchach znalazłam w książkach Arkadego Fiedlera:
„Kraj był właściwie pusty, bez wiosek, a początkowe rozłogi i chęchy przeszły wkrótce w las”.
„Przeważały w tej okolicy otwarte rozłogi, z rzadka przetykane krzewiną i chęchami”.
„Otaczał nas wciąż ten sam krajobraz: suchy, niezbyt gęsty las miejscami wypalony, krzewiaste chaszcze, bowale o stwardniałym gruncie i niewielkie trawiaste polany. Ale w miarę zbliżania się do rzeki las jak gdyby gęstniał i krzepnął. Pojawiało się więcej mokradeł i chęchów i więcej ptactwa”.
„Ale i tak ojciec powinien zerżnąć ci skórę, że się włóczysz po chęchach, gdzie nie tylko utopić konia, ale i samemu życie utracić można”.
Dobre, nie?
.
.
#chęchy #krzaczory #chaszcze
#zakochałamsięwmoichkrzaczorach #korektelka #nature_photos #natureofinstagram #natureshots #nature_seekers #naturshot #roztocze #biłgoraj #pocztówkazroztocza #pocztówkazbiłgoraja #nature_collection #naturewonder #naturescape

„Włóczęgi po chęchach nadal trudno mi zestawić z wizerunkiem eleganckiej, ogonkowej Korektelki w szpilkach – napisała. – I nadal jestem tym bardzo zaintrygowana. Skąd te chęchy?!” – zapytała, a ja umarłam. Moje nogi chyba ze trzy lata nawet nie stały obok szpilek. Szafę pełną sukienek (bez kitu, ale kiedyś je policzyłam i tych, których chciałam się pozbyć, było ponad dwieście!), zamieniłam na dziwne-coś-co-ma-być-wygodne-a-co-przypomina-spodnie. „Chęchy” to moje krzaczory i bagna w jednym, czyli podmokłe zarośla. Żadne tam podejrzane, zaniedbane i niebezpieczne nieużytki, jak podaje słownik gwary poznańskiej, bo moje są pełne chwastów i ptactwa. Jedyne fragmenty o chęchach znalazłam w książkach Arkadego Fiedlera: „Kraj był właściwie pusty, bez wiosek, a początkowe rozłogi i chęchy przeszły wkrótce w las”. „Przeważały w tej okolicy otwarte rozłogi, z rzadka przetykane krzewiną i chęchami”. „Otaczał nas wciąż ten sam krajobraz: suchy, niezbyt gęsty las miejscami wypalony, krzewiaste chaszcze, bowale o stwardniałym gruncie i niewielkie trawiaste polany. Ale w miarę zbliżania się do rzeki las jak gdyby gęstniał i krzepnął. Pojawiało się więcej mokradeł i chęchów i więcej ptactwa”. „Ale i tak ojciec powinien zerżnąć ci skórę, że się włóczysz po chęchach, gdzie nie tylko utopić konia, ale i samemu życie utracić można”. Dobre, nie? . . #chęchy  #krzaczory  #chaszcze  #zakochałamsięwmoichkrzaczorach  #korektelka  #nature_photos  #natureofinstagram  #natureshots  #nature_seekers  #naturshot  #roztocze  #biłgoraj  #pocztówkazroztocza  #pocztówkazbiłgoraja  #nature_collection  #naturewonder  #naturescape 

After almost 5 months of laziness... I'm back 🤘💪🚲
.
.
.
#cycling #fromwhereiride #roztocze #cyclinglife #mtb #mtblife #cyclingphotos #nature #naturephotography #natureporn #natureonly #nature_shooters #nature_perfection #naturegram #natureshots #ig_nature #sun #4u #lvuktk #sunset #sunsetporn #sunset_madness #forest #forestlife #forestspirit #trees #wood #forest_nation #bestforestmood #photoday
Niby jeszcze zimę mamy, ale... 😊 🌱

#zielono #koniczyna #luty #roztocze #obrocz #polskaprzyroda #polskajestpiękna #polska #natura #przyroda #polskanaweekend #ciepło #polska #poland #february #warmday #green #plants #plantsphotography #plantphotography #naturephotography #naturehub #naturelovers #nature #winter #countryvibes #countryside #outdoor #shamrock #sunny
A wieczorem... męski wypad na bilard? 🍻🎱 Czy to gra nie tylko dla facetów? 😎
.
.
.
#hotel #hotelroom #hotellife #hotelantoni #tomaszowlubelski #wojewodztwolubelskie #roztocze #tomaszow #lubelski #comfortzone #hotels #hotelaria #noclegi #wellness #spa #restaurant #restauracja #bar #perfectplace #goodtime #relax #travel #beautifulplace #wypoczynek #czaswolny #timetorelax #bilard #party
🚹❄🚺Podczas zimowiska w Józefowie przyjechałam z dziećmi na 🎿lodowisko do Biłgoraja. 
Przy 🏫Szkole Podstawowej Nr 5 zobaczyłam rząd stojaków na rowery. ⛩🚲U - kształtne. Rewelacja! 👨👧Na pewno uczniowie są zadowoleni. Teraz ferie, więc przy stojakach pustki 
#edukacja #szkoła #bezpieczeństwo  #ŚwidnikMiastoDlaRowerów #biłgoraj #roztocze
#Świdnik #swidnik #zimarowerem #stojak #roweremdopracy #roweremdoszkoły #rower #kolarstwo #szosa #rowerowo #wycieczka #bieganie #rowery #kolarstwoszosowe #biketrip #bikegirl #aktywnie #pasja #wycieczkarowerowa
#zima #winter

🚹❄🚺Podczas zimowiska w Józefowie przyjechałam z dziećmi na 🎿lodowisko do Biłgoraja. Przy 🏫Szkole Podstawowej Nr 5 zobaczyłam rząd stojaków na rowery. ⛩🚲U - kształtne. Rewelacja! 👨👧Na pewno uczniowie są zadowoleni. Teraz ferie, więc przy stojakach pustki #edukacja  #szkoła  #bezpieczeństwo  #ŚwidnikMiastoDlaRowerów  #biłgoraj  #roztocze  #Świdnik  #swidnik  #zimarowerem  #stojak  #roweremdopracy  #roweremdoszkoły  #rower  #kolarstwo  #szosa  #rowerowo  #wycieczka  #bieganie  #rowery  #kolarstwoszosowe  #biketrip  #bikegirl  #aktywnie  #pasja  #wycieczkarowerowa  #zima  #winter 

Na szczęście choroba odpuszcza. Nawet z pracą nie jestem do tyłu. Coraz bardziej doceniam naukę planowania. Co prawda jeszcze mistrzynią nie jestem, ale już wiodę spokojniejsze życie. To motywuje, aby jeszcze bardziej przyłożyć się do planowania.
.
.
.
.
#mountaintime #mountain_world #landscapephotographer #amazinglandscape #landscapes_captures #landscapecapture #landscapes_lovers #landscapeoftheday #widoki #roztocze #earth_pix #lifeofadventures #landscape_kings #beautifuldestinationsaroundworld #hello_worldpics #wondermore #landscapeshot #capturelandscapes #ig_landscape_lovers #landscape_perfection #earth_shots
#landscape_collection #discoverearthpix

Na szczęście choroba odpuszcza. Nawet z pracą nie jestem do tyłu. Coraz bardziej doceniam naukę planowania. Co prawda jeszcze mistrzynią nie jestem, ale już wiodę spokojniejsze życie. To motywuje, aby jeszcze bardziej przyłożyć się do planowania. . . . . #mountaintime  #mountain_world  #landscapephotographer  #amazinglandscape  #landscapes_captures  #landscapecapture  #landscapes_lovers  #landscapeoftheday  #widoki  #roztocze  #earth_pix  #lifeofadventures  #landscape_kings  #beautifuldestinationsaroundworld  #hello_worldpics  #wondermore  #landscapeshot  #capturelandscapes  #ig_landscape_lovers  #landscape_perfection  #earth_shots  #landscape_collection  #discoverearthpix 

Uda pięką, tętno skacze, łapie oddech, próbuję podbiec, wystające korzenie drapią po kostkach, zapach leśnego mchu pozwala zapomnieć o przebiegniętych kilometrach, resztki śniegu wpadają do butów, jestem jak w transie, kocham to ❤️ fot. Magdalena Sedlak
#run #runner #instarun #instarunners #rungram #running #bieganie #loverunning #trail #trailrunning #roztocze #zimoweroztocze #power #hapiness #kochambiegać #trailrunner #

Uda pięką, tętno skacze, łapie oddech, próbuję podbiec, wystające korzenie drapią po kostkach, zapach leśnego mchu pozwala zapomnieć o przebiegniętych kilometrach, resztki śniegu wpadają do butów, jestem jak w transie, kocham to ❤️ fot. Magdalena Sedlak #run  #runner  #instarun  #instarunners  #rungram  #running  #bieganie  #loverunning  #trail  #trailrunning  #roztocze  #zimoweroztocze  #power  #hapiness  #kochambiegać  #trailrunner  #

Za nami aktywny weekend. Teamu Orto-Optymist nie zabrakło na trasach 5 
biegu z serii City Trail oraz biegu Zimowe Roztocze ULTRA Piekło i Niebo. Pogoda sprzyjała biegaczom.🌞W powietrzu i na trasach zdecydowanie dominowała wiosna.🌱
_____
#ortooptymistteam #dreamteam #bieganie #biegambolubie #zima #śnieg  #mysiezimynieboimy #feriezimowe #aktywneferie #ruchtozdrowie #citytrail #toutdezboj #zimoweroztocze #ultraroztocze #roztocze #mozeszwszystko #ortooptymist #lublin

Za nami aktywny weekend. Teamu Orto-Optymist nie zabrakło na trasach 5  biegu z serii City Trail oraz biegu Zimowe Roztocze ULTRA Piekło i Niebo. Pogoda sprzyjała biegaczom.🌞W powietrzu i na trasach zdecydowanie dominowała wiosna.🌱 _____ #ortooptymistteam  #dreamteam  #bieganie  #biegambolubie  #zima  #śnieg   #mysiezimynieboimy  #feriezimowe  #aktywneferie  #ruchtozdrowie  #citytrail  #toutdezboj  #zimoweroztocze  #ultraroztocze  #roztocze  #mozeszwszystko  #ortooptymist  #lublin 

Cześć w Poniedziałek! Jak Wasze samopoczucie po weekendzie?😉 Dziś jesteśmy dla Was do 16:30! Wpadnij do nas na paznokcie, zobacz najnowsze numery czasopism i przybij z nami piąteczkę 😉😘 do zobaczenia w HO&KO ☎️+48 577 560 533 ———❗️❗️ promocja „Do pedicure parafina na dłonie za free” ważna do końca lutego. ❗️❗️ #beauty #beautysalon #manicure #pedicure #hennabrows #hoko #hokostyl #gabinetkosmetyczny #salonkosmetyczny #paznokcie #paznokciehybrydowe #poniedzialek #poniedzialekrano #monday #coffee #coffetime #roztocze #lubelskie #jozefow #uroda #gazeta #bazaar @uroda_zycia_miesiecznik @harpersbazaarpolska

Cześć w Poniedziałek! Jak Wasze samopoczucie po weekendzie?😉 Dziś jesteśmy dla Was do 16:30! Wpadnij do nas na paznokcie, zobacz najnowsze numery czasopism i przybij z nami piąteczkę 😉😘 do zobaczenia w HO&KO ☎️+48 577 560 533 ———❗️❗️ promocja „Do pedicure parafina na dłonie za free” ważna do końca lutego. ❗️❗️ #beauty  #beautysalon  #manicure  #pedicure  #hennabrows  #hoko  #hokostyl  #gabinetkosmetyczny  #salonkosmetyczny  #paznokcie  #paznokciehybrydowe  #poniedzialek  #poniedzialekrano  #monday  #coffee  #coffetime  #roztocze  #lubelskie  #jozefow  #uroda  #gazeta  #bazaar  @uroda_zycia_miesiecznik @harpersbazaarpolska