Kendimizi tanımak hayat boyu devam eden bir macera. Her şey, durumlar, mekanlar değişirken; duygularımız, düşüncelerimiz bu kadar akışkanken, bizim de sabit kalmamız mümkün değil. Tercihlerimiz, keyif aldığımız durumlar, kendimizi rahatlatma şekillerimiz yeni biçimlere bürünebiliyor. Bir durumda bize iyi gelen, başka bir anda ihtiyacımız olan olmayabiliyor. Benim genellikle kendimi dinginleştirme tercihim, kulaklığımı takıp, kaçabildiğim en yakın yere bavulumu hazırlayıp, kendimle başbaşa kalmak. Saatlerce düşünmek ve susmak. Bazen de en yakınlarımla kendi kalabalığımı oluşturmak. Daha önce iyi gelen o anda neden iyi gelmiyor diye sorgulamıyorum. Her birimizin eşsiz olması gibi, her durumun ihtiyaçları da eşsiz. Kendimizi ne kadar iyi tanırsak, bizi iyi gelen anları, durumlara o kadar kolay adapte edebiliriz. 🎈🍊 . . . . . . . . #psikolog #psikoloji #terapi #terapist #istanbul #danışman #huzur #sağlık #mutluluk #sevgi #uzmanpsikolog #doktor #meditasyon #kaygı #depresyon #mindfullness #stres #stress #çocuk #genç #ergen #aile #izmir #relax #sea #nature


Kendimizi tanımak hayat boyu devam eden bir macera. Her şey, durumlar, mekanlar değişirken; duygularımız, düşüncelerimiz bu kadar akışkanken, bizim de sabit kalmamız mümkün değil. Tercihlerimiz, keyif aldığımız durumlar, kendimizi rahatlatma şekillerimiz yeni biçimlere bürünebiliyor. Bir durumda bize iyi gelen, başka bir anda ihtiyacımız olan olmayabiliyor. Benim genellikle kendimi dinginleştirme tercihim, kulaklığımı takıp, kaçabildiğim en yakın yere bavulumu hazırlayıp, kendimle başbaşa kalmak. Saatlerce düşünmek ve susmak. Bazen de en yakınlarımla kendi kalabalığımı oluşturmak. Daha önce iyi gelen o anda neden iyi gelmiyor diye sorgulamıyorum. Her birimizin eşsiz olması gibi, her durumun ihtiyaçları da eşsiz. Kendimizi ne kadar iyi tanırsak, bizi iyi gelen anları, durumlara o kadar kolay adapte edebiliriz. 🎈🍊 .
.
.
.
.
.
.
.

#psikolog #psikoloji #terapi #terapist #istanbul #danışman #huzur #sağlık #mutluluk #sevgi #uzmanpsikolog #doktor #meditasyon #kaygı #depresyon #mindfullness #stres #stress #çocuk #genç #ergen #aile #izmir #relax #sea #nature

Kendimizi tanımak hayat boyu devam eden bir macera. Her şey, durumlar, mekanlar değişirken; duygularımız, düşüncelerimiz bu kadar akışkanken, bizim de sabit kalmamız mümkün değil. Tercihlerimiz, keyif aldığımız durumlar, kendimizi rahatlatma şekillerimiz yeni biçimlere bürünebiliyor. Bir durumda bize iyi gelen, başka bir anda ihtiyacımız olan olmayabiliyor. Benim genellikle kendimi dinginleştirme tercihim, kulaklığımı takıp, kaçabildiğim en yakın yere bavulumu hazırlayıp, kendimle başbaşa kalmak. Saatlerce düşünmek ve susmak. Bazen de en yakınlarımla kendi kalabalığımı oluşturmak. Daha önce iyi gelen o anda neden iyi gelmiyor diye sorgulamıyorum. Her birimizin eşsiz olması gibi, her durumun ihtiyaçları da eşsiz. Kendimizi ne kadar iyi tanırsak, bizi iyi gelen anları, durumlara o kadar kolay adapte edebiliriz. 🎈🍊 . . . . . . . . #psikolog  #psikoloji  #terapi  #terapist  #istanbul  #danışman  #huzur  #sağlık  #mutluluk  #sevgi  #uzmanpsikolog  #doktor  #meditasyon  #kaygı  #depresyon  #mindfullness  #stres  #stress  #çocuk  #genç  #ergen  #aile  #izmir  #relax  #sea  #nature 

Comments 0

Likes 61